飛虎會員動態及會務報導：

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主題: 飛虎會員動態及會務報導：
發表於： 2011-09-06 at 9:05pm

不嫌棄老地方老跑友今年第3次陪你輕鬆跑

火車伯

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發表於： 2011-09-06 at 11:20pm

總算等到顧客上門，準備收攤報名去了！

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火車伯

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發表於： 2011-09-07 at 8:03pm

上次陳會長，在中山堂接受好人好事頒獎時，門口大廳，有若瑟醫院在做社區醫療宣導，免費為參加的民眾量血糖、血壓及骨密度，一時興起就跑去檢驗，血糖....正常，血壓....正常，心裡正得意時，骨密度.....-5.9嚴重疏鬆，護士小姐告訴我，從早上做到當時，我是第一名的

，要我到大醫院再做檢查，什麼？難不成我的骨頭已空洞洞

。

敢緊到台大做詳細的檢查，從看診＞自費檢查＞看報告，共花了1000元，結果是-1.39，醫生告訴我，這個年紀算是正常的，所以處方箋是『不需藥物、食補即可、保持運動』這才讓我放心。

我想說的是....規律的生活、正常的運動...檢驗的數字就參考用。

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陳福堂

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發表於： 2011-09-07 at 9:11pm

F5 骨密度破表..也是第一名..你們可以心得分享..

火車伯

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發表於： 2011-09-09 at 10:18am

再補充說明，兩次的骨密度數值不同，並不是體質改善，而是檢測儀器不同，-5.9就是一般坊間的「足部超音波」，腳放上去，兩邊充氣抵住腳踝，一下子結果就出來了。

而後來在台大，則是要自費用專門檢測骨密度的儀器測量，整個人躺在儀器上，由Ｘ光在腰部以下，來回照射約10分鐘，兩星期後再回診看報告。我感覺這個儀器的可信度較高，所以就放心了。

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otto

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發表於： 2011-09-09 at 11:12am

上次健檢，我的骨密也被打槍，都是之前極端節食惹的禍，運動才是王道，說到重點，我的體重67公斤沒
過，報告裡醫生建議(體重過重，建議多運動)
我很高興拿回家給我阿母看，你看!醫生都說我要多運動，可見我跑的還不夠，你還在唸我跑這麼多

六輕阿成

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發表於： 2011-09-09 at 10:16pm

有關骨質密度，阿成可要好好臭屁一下下，記得2年前公司測過一次，阿成是+2點多，馬上就當選敝單位第一”健”骨頭呢！

陳福堂

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發表於： 2011-09-09 at 10:40pm

阿成:

阿成是+2點多... 真正是"吃銅吃鐵... 吃甲勇擱那鋼!"..不過 F5 比你更硬..指數破表..

火車伯

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發表於： 2011-09-09 at 11:03pm

文章發表人 otto

上次健檢，我的骨密也被打槍，都是之前極端節食惹的禍，運動才是王道，說到重點，我的體重67公斤沒
過，報告裡醫生建議(體重過重，建議多運動)
我很高興拿回家給我阿母看，你看!醫生都說我要多運動，可見我跑的還不夠，你還在唸我跑這麼多

費了很大的勁，敍述我的身體狀況，引來小粒的關切，謝謝！

在FB上看到小粒與小魚互比人氣，想必再過不久，就會聽到小粒的專訪....我期盼著。

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火車伯

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