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景福溪畔定時定點第二年
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阿德 由上至下檢視
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 景福溪畔定時定點第二年
    發表於： 2011-09-10 at 2:07pm
小弟腳底板長個雞眼,有越長越大的趨勢,有看皮膚科用冷凍療法壓制其生長,但效果緩慢,無法長時間練跑,所以就不便出席團練,現階段只能多騎單車,維持體能了.
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cesar 由上至下檢視
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文章數: 3500 		文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-10 at 5:09pm
今天本想跑10公里~15公里，因昨天晚上參加逍遙遊畫會去ktv高歌一曲，又喝了一整瓶罐裝啤酒，拖到午夜12點10分才入睡，雖然早上5點50分就醒來。
待趕到福和橋下的河濱公園自行車道，錶上指著6點49分，已來不及跑10公里，只好把10公里攔腰砍一半，只跑5000公尺。
 
下午上網才知彩蓮早上幫大家拍照，照片下午就貼出來，可見她辦事效率之高。
偶給您拍拍手! Thumbs Up也謝謝幫忙拍照，照片取走一張。


編輯者 cesar - 2011-09-10 at 5:11pm
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Jessica 由上至下檢視
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文章數: 347 		文章選項 文章選項   引述 Jessica 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-11 at 5:39pm
謝謝彩蓮姐、朝禎哥，還有郭珍、錄哥及其他第一組的好朋友的服務，讓我們有個快樂又健康的週六清晨。有你們真好，中秋節快樂!!!!
秀澤
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Lin 由上至下檢視
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文章數: 538 		文章選項 文章選項   引述 Lin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-11 at 7:47pm

公告參加人員姓名及資料無法完成

謝謝秀澤協助勉予完成
倘有誤請告知


編輯者 Lin - 2011-09-11 at 7:57pm
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Lin 由上至下檢視
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文章數: 538 		文章選項 文章選項   引述 Lin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-11 at 7:53pm
　 姓名
(請寫正楷)		 定程計時成績(HH:MM:SS) 自由跑
(北馬組別)		 備　　註
20K 15K 10K 5K
1. 吳占夫 01:30:52 00-06
2. 姚富春 01:59:00 會本部
3. 唐湘東 02:00:29 08-01
4. 張麗華 02:01:00 08-08
5. 張高綜 01:38:09 #N/A 預備組
6. 郭芳村 01:22:08 00-10
7. 陳榮裕 01:33:00 04-14
8. 鍾兆宏 01:24:17 08-13
9. 陳玟妃 01:30:00 16-27
10. 溫家成 00:51:00 00-05
11. 劉守仁 01:00:00 04-17
12. 蕭金石 00:43:28 05-02
13. 方國泉 00:52:11 05-06
14. 林廷芳 00:49:50 05-12
15. 張智敏 00:57:10 08-04
16. 黃世旺 00:28:20 08-05
17. 林英津 00:30:45 08-18
18. 顏鎮國 00:27:55 10-11
19. 王世勳 00-09
20. 周秀澤 00-14


編輯者 Lin - 2011-09-16 at 7:35am
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文章數: 538 		文章選項 文章選項   引述 Lin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-11 at 7:53pm
21. 林朝禎 01-01
22. 游象錄 01-02
23. 江瑞堂 01-03
24. 楊廉昌 01-07
25. 曾進益 01-08
26. 吳水河 02-01
27. 黃德義 02-05
28. 姚碧蓮 04-03
29. 劉素貞 04-05
30. 林麗雪 04-12
31. 吳敏如 04-20
32. 王惠群 05-01
33. 吳紝煒 05-07
34. 陳洋卿 05-10
35. 陳俊興 05-14
36. 吳濠守 06-04
37. 張振成 06-05
38. 林新傑 06-07
39. 蔡振曉 07-03
40. 施宏錡 07-07
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文章數: 538 		文章選項 文章選項   引述 Lin 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-11 at 7:54pm
41. 陳清雲 07-12
42. 郭居恒 08-02
43. 李明巨 09-05
44. 江鴻龍 10-01
45. 陳永星 10-05
46. 湯明輝 10-06
47. 翁培祐 10-18
48. 李　藺 15-06
49. 李　密 15-07
50. 武新賢 16-01
51. 曾靖如 16-09
52. 彭彩蓮 16-12
53. 郭素珍 16-13
54. 施碧蓮 16-19
55. 李嘉樺 16-23
56. 洪榮德 #N/A 預備組
57. 黃昱文 01:40:47 #N/A
58. 蔡菅堅 01:34:26 01:10:38 00:45:52 00:22:04 #N/A
59. 賴偉民 01:36:05 #N/A
60. 陳志鴻 00:50:00 #N/A
61. 詹益能 00:22:05 #N/A
62. 林朝光 #N/A
63. 高  石 #N/A
64. 陳清元 #N/A
65. 李正氣 #N/A
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duck 由上至下檢視
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文章數: 522 		文章選項 文章選項   引述 duck 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-21 at 10:45pm
本週六 9/24定時定點團練  輪到第四組來為大家服務
請大家記得來參加喔Tongue
 
                                                 第四俎全體組員敬邀


編輯者 duck - 2011-09-25 at 9:04pm
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文章數: 522 		文章選項 文章選項   引述 duck 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-25 at 9:00pm
9/24定點團練出席人員如下
若有遺漏  煩請告       謝謝
姓名 定程計時成績(HH:MM:SS) 自由跑 備　　註
(請寫正楷) 20K 15K 10K 5K (北馬組別)
1 吳占夫 01:41:50 　 　 　 00-06 　
2 郭芳村 　 　 　 　 00-10 　
3 姚富春 01:55:00 　 　 　 00-17 　
4 唐湘東 01:50:10  01:23:56 0:56:16 28:25 00-16 　
5 施文聰 　 　 　 　 00-11 　
6 王世勳 　 　 　 　 00-09 　
7 溫家成 　 01:25:00 　 　 　 　
8 林朝禎 　 　 　 　 01-01 　
9 鄭秋霖 　 　 　 　 01-13 　
10 楊廉昌 　 　 　 　 01-07 　
11 曾進益 　 　 　 　 01-08 　
12 吳水河 　 　 　 　 02-01 　
13 沈國珍 　 　 　 　 02-08 　
14 邵雅卿 　 　 　 　 04-01 　
15 劉素貞 　 　 　 0:28:37 04-05 　
16 姚碧蓮 　 　 　 　 04-03 　
17 陳榮裕 　 　 　 　 04-14 　
18 劉守仁 　 01:30 　 　 04-17 　
19 林麗雪 　 　 　 　 04-12 　
20 陳靖怡 　 　 　 　 04-19 　
21 吳敏如 　 　 　 　 04-20 　
22 蕭金石 　 　 　 　 05-02 　
23 莊啟仁 　 　 　 　 05-05 　
24 方國泉 　 　 01:07:00 　 05-06 　
25 吳紝煒 　 　 　 　 05-07 　
26 陳洋卿 　 　 　 　 05-10 　
27 陳俊興 　 　 　 　 05-14 　
28 張高綜 01:40 　 　 　 05-16 　
29 張振成 　 　 　 　 06-05 　
30 林新傑 　 　 　 　 06-07 　
31 蔡振曉 　 　 　 　 07-03 　
32 施宏綺 　 　 　 　 07-07 　
33 黃銘瑞 　 　 　 　 07-09 　
34 陳清雲 　 　 　 　 07-12 　
34 張智敏 　 　 　 　 08-04 　
35 張麗華 02:11:03 　 　 　 08-08 　
36 鐘兆宏 01:55:54 　 　 　 08-13 　
37 林英津 　 　 　 　 08-18 　
38 賴明付 　 　 　 　 08-14 　
39 鐘順輝 　 　 　 　 09-12 　
40 林德義 　 　     54:17 　 17-20 　
41 江鴻龍 　 　 　 　 10-01 　
42 蘇飛龍 　 　 　 　 10-09 　
43 廖月幸 　 　 　 　 10-10 　
44 翁培祐 　 　 00：53：29 　 10-18 　
45 吳敬堂 　 　 　 　 11-02 　
46 于德健 　 　 　 　 11-14 　
47 武新賢 　 　 　 　 16-01 　
48 陳玟妃 　 　 　 　 16-27 　
49 洪榮德 　 　 　 　 05-17 　
50 黃星文 01:40:01
51 蔡華堅 01:33:24 01:10:16 0:45:48 00:22:53
52 賴偉民 01:34:00
53 王雅亭
 


編輯者 duck - 2011-09-25 at 9:03pm
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ysn 由上至下檢視
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文章數: 1593 		文章選項 文章選項   引述 ysn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-26 at 4:38pm
謝謝邵老師的服務~
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