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飛虎常跑團訓時間.活動感言專欄:
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陳福堂 由上至下檢視
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文章數: 998 		文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 飛虎常跑團訓時間.活動感言專欄:
    發表於： 2011-09-15 at 10:00am
這回就精彩了!阿煌組長越辦越好了! 給你按一百個讚 !!Thumbs UpThumbs Up  團訓沒有半馬或以上..哲偉就說 "麥夠工"  只有跑十幾公里的話,,回來還要在操場繞個八圈十圈補足公里數..'費去擱了工"..
莊正旺,李崇賓,黃煌昇,陳詠翔,廖家惠,簡廢琳,鄭延棋.蔡玄洲.江志達..還有雲虎 的阿順仔,阿昌,..這些半馬破百高手..如果能一同來較勁..那必然更精彩可期..那我連12生肖就都排不進了!
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虎尾一隻 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-07-03
位置: 雲林縣虎尾
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文章數: 39 		文章選項 文章選項   引述 虎尾一隻 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-15 at 7:46pm

星期日團訓 要認真跑了 Clap
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阿煌飛虎 由上至下檢視
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位置: 虎尾青埔
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文章數: 237 		文章選項 文章選項   引述 阿煌飛虎 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-16 at 10:12am
文章發表人 阿煌飛虎

9/18(本星期日)早上5:50分虎科操場門口準時起跑>興南橋北堤防>土庫橋下廟旁2.8K(補給站)>北堤防道路5K(拿信物.折返)>土庫橋下廟旁7.2K(補給站)>上土庫橋往158甲線斗南方向大步前進>158甲線東西向道路橋下10.5K(補給站)>斗南外環道7-11
共12.8K(拿信物.補給站.折返)>158甲線東西向道路橋下15.2K(補給站)>土庫橋北堤防上18.5K(補給站)>虎科經國館廣場21.3K(備早餐.補給品)..
                >>> > 全程21.3公里
 100年飛虎秋季團訓最後單元【請叫我英雄】一定參加
5:50分準時起跑!【叫獸】..虎尾一隻.秋訓最後單元要認真跑了喔!喔!
有緣會千里來相聚!有錢會物以類聚....
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陳福堂 由上至下檢視
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文章數: 998 		文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-16 at 1:20pm
為了連莊,已經不惜代價重金禮聘 Evil Smile 神秘高手 Evil Smile 前來終結那些挑釁者..那管是虎尾一隻,或二隻.一定叫你賽後痛苦指數百分百..
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六輕阿成 由上至下檢視
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文章數: 2777 		文章選項 文章選項   引述 六輕阿成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-16 at 9:43pm
文章發表人 陳福堂

為了連莊,已經不惜代價重金禮聘 Evil Smile 神秘高手 Evil Smile 前來終結那些挑釁者..那管是虎尾一隻,或二隻.一定叫你賽後痛苦指數百分百..

神秘高手？就剩兩天了，教授兄還在賣關子，遲遲不肯公布副手人選，看來他是勢在必得，不過咱飛虎會內可是有一群勇腳前輩，等著扮演刺客的角色哦！

918事變，盛況可期啊！
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陳福堂 由上至下檢視
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文章數: 998 		文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-16 at 9:53pm
神秘高手實力..當天速度約 4.5分/公里..全程21.3公里  ..約95分搞定..
歡迎阿成加入領先群..讓心跳加速..整個人..high 起來!
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六輕阿成 由上至下檢視
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文章數: 2777 		文章選項 文章選項   引述 六輕阿成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-16 at 10:40pm
文章發表人 陳福堂

神秘高手實力..當天速度約 4.5分/公里..全程21.3公里  ..約95分搞定..
歡迎阿成加入領先群..讓心跳加速..整個人..high 起來!
感謝教授熱情相邀，不用等到禮拜天，阿成現在已經心跳加速…就怕當天整個人…挫起來！
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六輕阿成 由上至下檢視
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文章數: 2777 		文章選項 文章選項   引述 六輕阿成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-17 at 4:36pm
阿成今天在破百高手阿賓哥帶領之下，和阿宏+1有跟了一趟小7(村哥竟然沒來…)，這路線對咱飛虎來說真是最熟悉不過了，而且沿路切西瓜的小路很多，五分、八分都任君選擇，明天團練完結篇就等大家來快樂跑了。
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六輕阿成 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-08-02
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文章數: 2777 		文章選項 文章選項   引述 六輕阿成 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-18 at 3:40pm

下週的會內賽(兼友會試吃大會)不說，今天的團練算是圓滿結束了，真的很感謝阿煌組長犧牲個人練跑時間，為大家準備了這麼多場複習考，當然由大哥和大嫂共同領軍的超級大嫂團也功不可沒，補給、早餐、餅乾、水果一應俱全，更值得推薦的是今天的甜湯還真豐富，這是阿成第一次看到這麼不惜成本的美食，仙草、綠豆、紅豆、大豆、薏仁、芋圓…多到爆，阿成已儘量以37分帳的方式來舀湯，而且吃到後來，阿達仔還很好奇的來掀阿成衣服，檢查一下這卡神奇的置物箱，怎麼都裝不滿？但…鍋內還是剩了一大堆好料呢！小弟能在飛虎真是太幸福啦~啦~啦~

最後，是不是又該先來感謝一下恩公~~火車伯！！
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爽跑 由上至下檢視
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文章數: 162 		文章選項 文章選項   引述 爽跑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-09-18 at 9:33pm

今天早上有這榮幸參加飛虎的團訓，感受到的不僅是飛虎人對跑步的重視，更重要的是飛虎人的熱情。飛虎可以把平常的練跑活動辦的像是比賽一樣，不僅有補給、折返信物、加油團、還有頒獎。連賽後餐點都相當豐盛，除了有早餐、水果、冰涼仙草、綜合綠豆湯、還有藕圓。。。。。讓我差點錯覺是真的參加比賽ㄝ。

真的非常感謝各位飛虎朋友熱情的招呼與招待。SmileClapClap
輕鬆愉快，
爽爽的跑，才能跑到爽。
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