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百年十月~十二月團練、賽事活動訊息
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芳村 由上至下檢視
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文章數: 3046 		文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 百年十月~十二月團練、賽事活動訊息
    發表於： 2011-11-08 at 1:11pm
12/3與12/17團練對調，請各位注意當日別跑錯了地方 

12/3(六)台大團練，0600台大運動場起跑，領隊林麗雪。

12/17(六)錦和運動公園，0600錦和運動公園起跑，領隊江鴻龍。


編輯者 芳村 - 2011-11-08 at 2:03pm
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阿里山小雪 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-01-27
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文章數: 1293 		文章選項 文章選項   引述 阿里山小雪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2011-11-08 at 1:45pm
離家很近，義不容辭，台大團練我來當領隊!
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阿德 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
位置: 新北市板橋區
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文章數: 3601 		文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-01-04 at 6:53pm

12/31(六)南投國際超級鐵人三項-中潭公路馬拉松，0800草屯鎮國立台灣工藝研究發展中心起跑，領隊李威德。

本來7點多還下大雨,跑去買雨衣,起跑前20分老天賞臉雨停了,這場比賽有上下坡,不怎麼好跑,回程30k還有大的上下坡,
前10k看到女子組實力3小時簡培宇,沒探聽清楚傻傻地跟,跟到提前爆胎,10k只花45分,15k後巴豆開始餓...,放漫速度,每個補給站都光顧,現採草莓,黑巧克立,柳丁,香蕉,運動飲料,大吃大喝起來,來到半程折返小丁趕上,隨後消失在偶的視野,跑到25k處速率down到5k28分,被很多認識的跑友輾過,包括賢哥,大川,馥綱兄,小戴,楨城,跑的很掙扎,有在對向車道看到林老師,想說3:40回的去就偷笑了,幸好30k後身體又熱起來,恢復正常速度,最後5k有速度感,終點1K衝刺,速率來到3min/k. ,開心順利完跑,賺到水晶獎杯一座.
 
恭喜 林老師, 小丁 ,楨城拿到全馬組分組獎杯.

全馬組 林英津 女A組 5 個人 4:38:15

 

編號 姓名 武嶺自由車 日月潭橫泳 中潭公路馬拉松 三項總合
排名 成績 排名 成績 排名 成績 排名 成績
1155 丁煌霖 47 03:55:07 201 1:14:28 33 3:26:06 36 8:35:42
1241 林楨城 106 04:37:29 280 1:30:35 54 3:36:05 89 9:44:10
1291 黃崇哲 127 04:46:54 159 1:09:23 85 3:53:38 96 9:49:55
1055 李威德 231 06:10:58 151 1:08:52 43 3:31:40 153 10:51:30
1107 連央毅 241 06:28:23 292 1:35:45 176 4:41:40 212 12:45:48


編輯者 阿德 - 2012-01-04 at 7:25pm
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木雅 由上至下檢視
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文章數: 543 		文章選項 文章選項   引述 木雅 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-01-04 at 7:51pm
謝德教練賞我一個獎盃！賀喜咱們都開心順利完跑！    英津
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