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關於超馬 |
發表回應 
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向日葵 
Groupie 
註冊日期: 2002-09-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 81 |
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 主題: 關於超馬發表於： 2005-03-31 at 12:15pm |
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陳英謙
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2015 |
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發表於： 2005-03-31 at 9:16pm |
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的確教練講的沒錯，太頻繁的比賽對於跑者有害無益 大家追求「長度」，不如追求「速度」，「成績」還是比「業績」重要，按表操課，將自己實力（速度）提昇，那一般路跑賽或馬拉松、超級馬拉松也會跟著進步 編輯者 陳英謙 |
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RunningYam
Senior Member 
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2005-03-31 at 11:25pm |
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所以, 我自始就很訝異, 這裡大多跑友唯恐錯失任何比賽, 似乎對如雨後春筍般的頻繁賽事 (好似解嚴後冒出的諸多媒體與黨派), 恨不得一股腦兒全部吞下, 這和我在美國所認識的許多跑友大不相同, 他/她們講究訓練, 知識的累積與吸收, 對每一比賽都慎重其事, 事先非有完整的訓練計劃, 切實執行, 決不隨意參加比賽. 此論壇已經較少見強調訓練與休息的發表, 我覺得這兩者比參加比賽還重要 (還有, 訓練與休息是不花錢又方便), 也許我這個人是求成績而非業績 (當然沒那麼多錢參加那麼多的比賽, 也是原因之一 跑步是長遠的愛好, 是一種生活方式, 因此不必擔心量的追求不足, 質的提升才是正途, 所謂質, 這包括跑步的品質 (簡言之, 訓練, 研究, 與休息), 家庭生活的關係 (跑步如何融入您的生活中, 真正成為您的生活方式, 全家和樂融融), 身心健康 (不傷不病且樂觀進取), 與生涯規劃等. |
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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TimChen
Senior Member
註冊日期: 2005-01-30 線上狀態: 離線 文章數: 113 |
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發表於： 2005-04-09 at 11:50pm |
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陳教練真是苦口婆心， 但對趕業績的朋友聽來未必悅耳！如同running yam兄一樣感受，台灣跑馬界拼業績的現象令人不解。美國跑友與台灣跑友有差這麼多嘛？！
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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發表於： 2005-04-11 at 2:43pm |
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Dale Huang
版主 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 267 |
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發表於： 2005-04-12 at 4:32pm |
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本來不想回應各位大師級和教練級的長輩們. 不過仔細再讀長輩們的高論後, 我們被說成:
"義和團"式的"傻"膽, 即將"陣亡 ....." .........
還有, 好像. 我們都:
不講究訓練, 不注重知識的累積與吸收,..............金錢, 更糟的是戕害身心. 別人跑步是長遠的愛好, 是一種生活方式, 而我們卻無跑步的品質, 家庭生活的關係 , 身心健康, 與生涯規劃等.
還好, 我不像蕭會長: 除了跑步一無所有!!! 哈!哈! 對不起拿你開玩笑. 也感謝我們其他具有"傻"膽的網友: 寬宏大量, 不予之爭辯. 我們只是為了身體健康而日日運動, 以跑步作為運動的方式而已! "參賽"也只是為了提高跑步運動的"有趣性", 使之持續,不中斷而已啊! 訓練的事, 就留給競賽型的選手吧! 最好能"訓練出"或是"被訓練成"可以端到國際賽場, 替台灣揚名的頂尖高手吧! 我們還要上班賺錢, 養家活口呢! 別忘了, 跑步只是我們生活中的一部分而已啊! 歹勢啦! 慢車跑不快, 只能不知長進的自我滿足就很滿意了! Run happy. |
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Dale Huang
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2005-04-12 at 4:56pm |
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哈哈！ 我比較鄉愿，正反意見我都聽的津津有味，很有意思，謝謝大家貢獻的意見，讓井底之蛙的我增長不少智慧。
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許正輝
Senior Member
註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
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發表於： 2005-04-12 at 8:14pm |
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我個人極贊同黃顧問之高見，尤其是「我們只是為了身體健康而日日運動, 以跑步作為運動的方式而已! "參賽"也只是為了提高跑步運動的"有趣性", 使之持續,不中斷而已啊!」這段話，目前的我，真的也是如此而已，剛開始跑步時，除為了一張薄薄的完跑證書以外，就是因為年紀漸 長，為了身體健康，保持身材，維持良好體能為目的而已，參加比賽的原因是為了讓跑步的習慣能持續，比賽真的只是為了提高跑步的有 趣性罷了，否則常常跑，每日跑，沒有個小目標可以去奮鬥（例如跑100馬）、去達成，那會有多無聊呢？跑步畢竟不像各種球類運動 的那樣有趣，只跑步，不參加比賽，恐怕很難維持下去，假日不如去打打慢速壘球還比較好玩，這是我的想法。
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TimChen
Senior Member
註冊日期: 2005-01-30 線上狀態: 離線 文章數: 113 |
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發表於： 2005-04-13 at 4:54am |
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這是發抒不同意見的地方，應是鼓勵理性意見討論及分享的． 其實陳教練或RUNNING YAM兄的意見應已不是創見，這些說法常見於資深跑者的訓練分享或長距離訓練的的書本中了． |
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). 只為拿那一紙證書 (坦白說, 我一點都不在乎, 美國的比賽幾乎沒在發證書), 完跑但跑得很狼狽, 又有何意義, 浪費時間與金錢, 更糟的是戕害身心.
以我的看法--業績與成績應該自己去拿捏，業餘與選手(領獎型)自有其不同的看法，量力而為並注意身心狀況應是最基本的要求。我 個人追求的目標是有別於去領獎或要跑得很快，完成目標不變(100馬)對任何一場比賽也都很認真(自己比照也都有發出八成功力) ，不管快與慢毅力擺先前，賽前休息(非停工)及平常維持實力都重要，這次金石馬拉松就是證明自己實力我很穩定。 