小雞美媚

                                   秋天到了!

揮別酷夏,天氣逐漸涼爽,小雞的心情指數也逐日攀升。

一張粉紅的是, 2008小雞在日本北海道,藻琴的山芝櫻. 另一張黃色的也是日本景觀,熊本的銀秋. 我喜歡的東西要”碩大”,要”單一”,要”知性”,統稱的名字就叫”秋天”。

夏天太熱做什麼事都提不起勁,跑個步也弄得汗流浹背,徒勞無功,狼狽極了。冬天太冷,光是起床就是一場纏鬥,還要搭配什麼”洋蔥式”的穿著,有夠"古錐",像是在脫衣比賽,5公里脫一件,脫到20公里,腰際因為繫滿衣物弄得臃腫不堪,龜速前進。

秋天最好,涼爽的溫度喚醒我每一顆細胞,蠢蠢欲動,躍躍欲試,像是即將煮沸的滾水,像是大海前端的波浪,強而有力,興奮且好動。

休兵一天

年輕的時候很鐵齒,什麼都不怕,上山下海,勇猛的很。直到步入中年,真的要驚驚走,步步為營,這樣才能讓老化的身體適應奇怪的過渡期。

醫學上稱這個奇怪的過渡期為”更年期”。現實上,雖然我不想承認自己的年紀,但是當一些奇怪的徵兆找上我時,我也得好好面對它。

頭會暈,很暈,不明不白就暈。 常常失眠,睡不著覺,天亮卻賴床。有時候身體會發燙,像一顆小火球在燃燒。最後,就是無力感,心理無力,身體也真正”無力”。

如何渡過更年期?沒固定的醫療方程式,靠運動,靠食補,靠心靈的慰藉,需要多方的努力與打氣。

“更年期” 更無分男女之別,強壯或文弱之區,或許與體質有關。

除了持續保持運動的良好習慣,我也採納中醫的醫藥調理,也選購一些昂貴的補品食用,當然大公雞的體貼打氣更是有無形的助益。

您或您的親人是否有相同的遭遇? 記得多花點時陪伴間他 (她)们 。