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小雞美媚

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作者
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 小雞美媚
    發表於: 2012-10-18 at 11:25am

我沒偷懶

 

跑者廣場最近身體不好,可能跟跑八里馬賽的跑友一樣沒水喝,心情差鬧情緒。常常我想上網寫心得時,它就當機,而我腦袋空空沒思路時,它又好端端的出現在你眼前。

 

我可沒偷懶,跑者廣場連累了我。

人家也沒錯算,是那天天氣太熱。

 

沒上廣場不會死人,

上了跑場可是會氣死人。

 

算是安慰,算是心理建設,我所認知的下一場賽事,大家一定是喝到撐死地。

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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-13 at 12:07pm

                                             小雞泡茶去!

 

當初是為了慢跑才加入團體,想藉著大夥的力量互相抵勵,一起練跑。如今團體功能還是練跑,但是多了許多附加活動。我們會相約去爬山,還有相聚齊慶生,更有國外旅遊跑馬行程。層層疊疊的緣份讓我們更親密,跑步不再是一個人的苦行。

 

再談享受跑步,就如同一日三餐般乏味。偶而變換個菜單,偶而出外打打牙祭,偶而清粥小菜代替,三餐也可以是滿漢全席般可口。

 

將我的慢跑生活與跑友做相當程度的連結,辛苦的跑步也能變得有趣味,是我所能享受的慢跑哲學

 

小雞今早沒練跑,我要去神秘泡茶區會會我的跑友,探探最新消息

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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-13 at 12:07pm
文章發表人 石頭觀

阿計,
您的文字顏色還會配合照片. 跟您比賽的戰袍一樣, 喜歡同一色系的搭配. 讚!Thumbs Up
對呀! 大公雞常說我 "花 "! ConfusedEmbarrassed
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石頭觀 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 石頭觀 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-09 at 12:04pm
阿計,
您的文字顏色還會配合照片. 跟您比賽的戰袍一樣, 喜歡同一色系的搭配. 讚!Thumbs Up
常長跑, 慢漫跑.
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-09 at 9:24am
文章發表人 頭大叫大頭

文章發表人 肉莉

                         小雞中毒了!

腹痛可以忍,烈日可以躲,農藥無路閃。

30公里過後,小雞中毒了 

~
話說九年前,大頭開始健走時,就看到一對看似剛退休的夫妻檔也在健走,每次都遇到!
 
九年後,那對夫妻檔還是每天在健走!
 
不同的是,那個看似官威十足的先生,好像反而變得更胖了!!
 
所以大頭確信,真正的跑者沒有減肥的的問題。\
 
至於中毒?只要不是屬蟲的或屬雞的!應該都還好啦!Big smileBig smileBig smile
 
結論是:蟲跟檳榔都不能吃!大家要切記!
 
報告大頭弟弟,
 
莉姐姐沒那麼快就死啦,那句"中毒"的話是個小小的 TEST,看看大家有沒有在關心偶? Embarrassed 
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肉莉 由上至下檢視
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文章發表人 鐵馬小丁

[QUOTE=肉莉]
 
大姐!這裝扮太好認,酷喔![/QUOTE]
3 Q !!
 
我隨便穿穿都會很酷滴~~ Big smile
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頭大叫大頭 由上至下檢視
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文章發表人 肉莉

                         小雞中毒了!

 

進入秋天了,也進入了一連串的馬拉松賽季,上個週六.日一口氣爬了兩座高山,曬了好幾個鐘頭的烈日,我是指跑馬場上的愛跑者。小雞我聰明得很,連個大門都沒邁出去。

 

可是眼看手邊已經報名的4場國內馬外加一場大阪馬,光是在家喊口號也不成,於是在大夥跑得水深火熱之際,我們也在04:50摸黑練跑。

 

現階段練跑根本是貴婦練功,要睡飽飽才能出門,前一日要吃大餐,當天更要準備豐盛的早餐,總是佈下天羅地網,小雞才會心甘情願的穿上慢跑鞋。

 

終究上了路也起了步,但是速度跟大堡礁的大烏龜一樣快,大公雞一邊跑一邊加速,還邊哴哴說: ”這要跑下去? 今日的30公里中午穩回不了家。

 

奇怪了,不是說要享受慢跑? 要快樂的跑? 怎麼這回又要沒命的跑? 一個閃神,小雞就開始側腹痛。這回真的中了那句欲速則不達的箴言了!

 

快不了就罷了,還遇到本週最高溫的一天? 算了!完跑就好,大公雞再也不敢招惹我,慢慢地在無人的荒野中靜靜前進。

 

正進入所謂慢跑快感狀態時,那條小徑,那個致命的彎道,驚見一名赤手空拳的農夫拿著比竹竿還長的管子,拼命噴,努力噴著那片比山還高的檳榔樹。在那個當下,我是相信我們活不過今天!

 

腹痛可以忍,烈日可以躲,農藥無路閃。

30公里過後,小雞中毒了 

話說九年前,大頭開始健走時,就看到一對看似剛退休的夫妻檔也在健走,每次都遇到!
 
九年後,那對夫妻檔還是每天在健走!
 
不同的是,那個看似官威十足的先生,好像反而變得更胖了!!
 
所以大頭確信,真正的跑者沒有減肥的的問題。\
 
至於中毒?只要不是屬蟲的或屬雞的!應該都還好啦!Big smileBig smileBig smile
 
結論是:蟲跟檳榔都不能吃!大家要切記!
 
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鐵馬小丁 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-08 at 7:54pm
文章發表人 肉莉

 
頭上那一頂準備戴來防颱大作戰的帽子,是上個月在夢時代廣場血拼回來的, Tongue
 
身上那一件粉紅色的後面有很好看的交叉圖案,跑友要跑在我後面才看得到. LOL
 
下頭那一件緊身褲是神秘友人送滴~~ Embarrassed
 
今秋新裝定照 ! Evil Smile
大姐!這裝扮太好認,酷喔!
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文章數: 3661
文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-08 at 6:36pm

                         小雞中毒了!

 

進入秋天了,也進入了一連串的馬拉松賽季,上個週六.日一口氣爬了兩座高山,曬了好幾個鐘頭的烈日,我是指跑馬場上的愛跑者。小雞我聰明得很,連個大門都沒邁出去。

 

可是眼看手邊已經報名的4場國內馬外加一場大阪馬,光是在家喊口號也不成,於是在大夥跑得水深火熱之際,我們也在04:50摸黑練跑。

 

現階段練跑根本是貴婦練功,要睡飽飽才能出門,前一日要吃大餐,當天更要準備豐盛的早餐,總是佈下天羅地網,小雞才會心甘情願的穿上慢跑鞋。

 

終究上了路也起了步,但是速度跟大堡礁的大烏龜一樣快,大公雞一邊跑一邊加速,還邊哴哴說: ”這要跑下去? 今日的30公里中午穩回不了家。

 

奇怪了,不是說要享受慢跑? 要快樂的跑? 怎麼這回又要沒命的跑? 一個閃神,小雞就開始側腹痛。這回真的中了那句欲速則不達的箴言了!

 

快不了就罷了,還遇到本週最高溫的一天? 算了!完跑就好,大公雞再也不敢招惹我,慢慢地在無人的荒野中靜靜前進。

 

正進入所謂慢跑快感狀態時,那條小徑,那個致命的彎道,驚見一名赤手空拳的農夫拿著比竹竿還長的管子,拼命噴,努力噴著那片比山還高的檳榔樹。在那個當下,我是相信我們活不過今天!

 

腹痛可以忍,烈日可以躲,農藥無路閃。

30公里過後,小雞中毒了 

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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-10-06 at 10:08am
 
頭上那一頂準備戴來防颱大作戰的帽子,是上個月在夢時代廣場血拼回來的, Tongue
 
身上那一件粉紅色的後面有很好看的交叉圖案,跑友要跑在我後面才看得到. LOL
 
下頭那一件緊身褲是神秘友人送滴~~ Embarrassed
 
今秋新裝定照 ! Evil Smile
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