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‎2013南橫國際超級馬拉松賽公告 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12348 |
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 主題: ‎2013南橫國際超級馬拉松賽公告發表於： 2012-10-26 at 9:07am |
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搞錯了．櫻花馬是在南橫前面．也將將好啦 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12348 |
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發表於： 2012-10-26 at 8:50am |
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只有畫燒按讚沒用的啦
 ，要以報名才算數啊．隔壁版都請出小黑妞代言了，誰好意思說不敢！
昨天我的隊友說了（我也醬覺得）現在開始比賽真多，用來好好當里程的練習．練到三月第一回合登場的是這場南橫，將將好啊（也不太好跑哇！）．第二場就是跑平路拚里程的三峽大學十二小時．順便用平路讓腳休息囉．然後再跑個櫻花山路（很難耶．我說是永和詐騙集團的經典）．（年底還有不少連馬可練腿力及恢復力，持續力）這些基本功打好了，當然就是．．噹噹噹．鎮西堡登場囉！．．．．這樣的安排不錯吧．免驚啦，有練就不用驚．
我和嘉祥大哥在五分山”走路”前進時，他說他也是這樣有了百公里的初體驗．想太多的話？．．永遠跑不了第一場．．當然報了名要用心看待．好好努力．．．．以上是壞人的說法及跑法
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corredor
Senior Member
註冊日期: 2011-05-16 位置: 台南市 線上狀態: 離線 文章數: 338 |
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發表於： 2012-10-25 at 10:32am |
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去年跑中寮山時，前後左右四個跑友都跑過100公里，不斷慫恿：報了就對了！結果我還是不敢報
馬場壞朋友真多！ |
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台南高雄隨便跑的杜建毅，學生稱馬定杜
無論如何都要笑著進終點 |
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164
新手上路 
註冊日期: 2005-11-21 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 14 |
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發表於： 2012-10-24 at 7:12pm |
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14hr 關門大概是因為天黑了, 一路都是荒郊野外而且一邊是斷崖, 安全考量起見, 可能還是需要將山裡的跑友載下來.
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164
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noahtsai
Senior Member
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 705 |
文章選項
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發表於： 2012-10-24 at 4:10pm |
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傷腦筋，這場跟北大12小時只差一周.... 當然以風景來說，南橫大勝，但北大的補給好，離家近.....
真是頭痛阿.....
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****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
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yun
系統管理 
註冊日期: 2003-07-14 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1241 |
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發表於： 2012-10-23 at 10:20pm |
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限時應該是參考用吧，這是簡章寫的喔，主辦單位可視情況無限延長關門時間
而且也說會載選手回終點了，但並沒有說會取消競賽資格喔 所以各位想參加的選手，千萬不要在55k自動放棄啊 當然，如果只想賺進一馬的選手又另當別論囉 幫大家喚醒一下今年初的記憶 編輯者 yun - 2012-10-23 at 10:27pm |
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328dd
Senior Member
註冊日期: 2008-10-07 線上狀態: 離線 文章數: 439 |
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發表於： 2012-10-23 at 9:34pm |
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簡章是說14小時 那麼就是說每一小時跑7公里多一點 也就是8分多一公里 夠慢了吧
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陳士偉
Groupie 
註冊日期: 2012-01-16 線上狀態: 離線 文章數: 54 |
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發表於： 2012-10-23 at 9:02pm |
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100k限時多久呢?
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328dd
Senior Member
註冊日期: 2008-10-07 線上狀態: 離線 文章數: 439 |
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發表於： 2012-10-23 at 6:21pm |
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記得多年前 有位大哥就是這樣告訴我 報了就能跑的回來 想想也跑回來4~5場 傻傻報了就對
編輯者 328dd - 2012-10-23 at 6:24pm |
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st881105
Groupie
註冊日期: 2012-03-27 位置: 屏東縣 線上狀態: 離線 文章數: 49 |
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發表於： 2012-10-23 at 3:47pm |
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期待賽事開啟報名中..南橫我來了... |
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