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靈蛇出洞峰迴路轉~~第六屆丫南友誼盃南化烏山拜年馬拉松

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otto 由上至下檢視
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    發表於: 2012-11-23 at 10:01am
文章發表人 sbj711

攝影組如果可以會安排在山腳下幫大家先拍一張攻頂前的照片
在終點又會幫大家拍一張完成照
兩相比對就可以知道這個攻頂坡道難度如何了~
應該不至於會輸給小辣椒超馬!!
攻頂=走路上去嗎?LOL
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sbj711 由上至下檢視
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文章發表人 otto

文章發表人 sbj711

攝影組如果可以會安排在山腳下幫大家先拍一張攻頂前的照片
在終點又會幫大家拍一張完成照
兩相比對就可以知道這個攻頂坡道難度如何了~
應該不至於會輸給小辣椒超馬!!
攻頂=走路上去嗎?LOL
走路上去 可以
原本是嚴禁表情誇張輕浮 嬉笑聊天
但是大過年 不拘~
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亂長堤 由上至下檢視
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阿達兄沒獎牌喔Disapprove
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sbj711 由上至下檢視
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文章發表人 亂長堤

阿達兄沒獎牌喔Disapprove
拜年馬沒有獎牌~
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高清海 由上至下檢視
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拜年馬拉松特色没有獎牌,有一個心意紅包
享受活著短暫青春,用腳步來體驗人生
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高清海 由上至下檢視
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拜年馬拉松特色没有獎牌,有一個心意紅包
享受活著短暫青春,用腳步來體驗人生
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常士備役小胖豬 由上至下檢視
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去年是紀念矽膠手環和祈福鹽罐Thumbs Up
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chrysler 由上至下檢視
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目前此網頁打不開是正常的嗎?
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野馬 由上至下檢視
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文章發表人 ahdar

素食巴菲吃到飽不好嗎?有飯有麵有湯,菜色豐富,個人享受過幾次,真的很讚喔!
 
「厚德紫竹寺」是南化的名剎,年節期間參拜人潮洶湧、遊客如織,在烏山風景區健行爬山、泡茶賞景兩相宜,非常值得全家一遊。這條路線硬是硬了點(尤其是最後五公里攻山頭),但美景處處驚豔滿滿,歡迎大家一起跑步上山參拜祈福,開啟一個最有fu的農曆新年
建議素食以當地的農村特產為主,如地瓜,或炸絲瓜花(也可油菜花)或花椰菜沾麵粉油炸‥‥反正素食由當地農家取材就是了。當然香蕉(一條香蕉切半,再剖成四條共八條)也可和麵粉拌了炸一炸,很好吃!
***地瓜可切片炸,或先煮熟與麵粉搗成糊狀並加糖拌均勻,用手撈起搓成圓球狀,再用不�袗�湯匙由手中把圓球撈起下鍋中炸。***
拔絲
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sbj711 由上至下檢視
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文章發表人 野馬

文章發表人 ahdar

素食巴菲吃到飽不好嗎?有飯有麵有湯,菜色豐富,個人享受過幾次,真的很讚喔!
 
「厚德紫竹寺」是南化的名剎,年節期間參拜人潮洶湧、遊客如織,在烏山風景區健行爬山、泡茶賞景兩相宜,非常值得全家一遊。這條路線硬是硬了點(尤其是最後五公里攻山頭),但美景處處驚豔滿滿,歡迎大家一起跑步上山參拜祈福,開啟一個最有fu的農曆新年
建議素食以當地的農村特產為主,如地瓜,或炸絲瓜花(也可油菜花)或花椰菜沾麵粉油炸‥‥反正素食由當地農家取材就是了。當然香蕉(一條香蕉切半,再剖成四條共八條)也可和麵粉拌了炸一炸,很好吃!
***地瓜可切片炸,或先煮熟與麵粉搗成糊狀並加糖拌均勻,用手撈起搓成圓球狀,再用不�袗�湯匙由手中把圓球撈起下鍋中炸。***
感謝建議
不過今年賽後餐點讓大家很有"佛"心的只有提供素食
吃的是紫竹寺餐廳提供的素食自助餐
再由大會為各位大德添香油錢
 
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