101.11.11 台灣米倉 田中馬拉松

能平安順利完賽最重要，否則哪天半路蹦出流水席吃到飽

文章發表人 亂長堤 坦白講 如果里港.大華.田中三場都有參加的人.評比補給田中鐵定是最後的 三場補給都是好....一個讚字 但是里港與大華的補給比田中更對中跑者的需求 如果是評比熱鬧度田中鐵定是第一的 三場都有參加的跑友.一定懂的我在講什麼

我是三場都參加了。
  --->    補給田中鐵定是最後的
我對這說法不盡認同。

補給，我的淺見：
對跑者來說，第一需求水。祗要水照顧到了(飲用、抹涼的都要)就可以給七十分了。
如果再看到水果上檯了，再有一點補充血醣的東東，體力不繼的時候適時上場，八十五分以上了。
再針對跑者需求，適時冰涼的水(飲用和抹涼的都是)待候，那就一百分了。上述三場都做到了。
像上述三場都還有加分項目水果冰沙、蜜茶、甘蔗汁、青草茶，所以超過百分，
都超標，無法評比高下，也不需評比高下了。
其他珍稀補給，因為我不會去用，所以沒留意，也沒有列入評比。

里港與大華都辦得有經驗了，本來就好，再辦一次好，不意外。
田中以前沒辦過，初次辦理就一鳴驚人，真是令人刮目相看。

文章發表人 亂長堤 坦白講 如果里港.大華.田中三場都有參加的人.評比補給田中鐵定是最後的 三場補給都是好....一個讚字 但是里港與大華的補給比田中更對中跑者的需求 如果是評比熱鬧度田中鐵定是第一的 三場都有參加的跑友.一定懂的我在講什麼

長堤兄說的是
里港和大華都不是第一次辦了
而且都是慢跑團體辦的
當然會比較知道跑者需要什麼
田中是鎮公所而且是第一次辦
也還是有進步的空間
不過第一次就這樣真的很值得鼓勵了!!

我三場都有參加到 對於一個剛進馬拉松世界的我來說 是一種幸福 我也告訴自己 一定要好好珍惜手中所握有的幸福 然後讓更多人可以享受到

坦白講