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2013台北大學12小時超級馬拉松 |
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noahtsai 
Senior Member 
註冊日期: 2010-12-24 線上狀態: 離線 文章數: 705 |
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 主題: 2013台北大學12小時超級馬拉松發表於： 2012-12-28 at 10:11am |
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很期待+1
今年第一次跑，過程除了最後自己意志力不堅定以外，大會真的把跑者都照顧得很好，像我這種空手去參加的人也吃得飽飽飽。雖然沒真的跑到最後(最後兩小時用走的)，但能跑出接近一百還是讓我很開心，對挑戰百公里更有信心了！希望主辦單位繼續辦下去，造福跑友，感恩不盡！
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****蔡昌智****
愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12453 |
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發表於： 2012-12-28 at 10:02am |
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今年膽子更大了
跑前先催眠自己，除非有痛有傷，否則就再以三位數里程為目標，絕對不可以拿到證書就下場．工作人員太辛苦了，我們一定要捧場到底嘛！
把貼有自己名字的大杯子放在補給站，眼明手快的打量大會在哪裡放了好料
．把自己可能會要換的衣物等等放在大會帳蓬的桌上，最重要的是想一下定點的洗手間在哪？流動廁所在哪？拚了啦∼反正累了就下場休息，休息吃東西再跑！
很認真的跑著，來當志工的隊長文華大仔怕我傻里傻氣的，一直提醒我衝太快了啦．真的有快喔，後來很詳細的成績系統顯示，前一個馬拉松跑三小時四十分∼真是膽大妄為啊
另一個開心的原因是繞圈賽就像好朋友的聚會一樣，難得大家可以一直開心的見面及加油，那也成了動力．還有就是大會主持人鄒雙喜大哥不時廣播一下說：目前女子組領先的是百信建材！聽了更讓人開心（唉喲，當然會有很爽快的虛榮心啊）
一圈跑完用吃吃喝喝來鼓勵自己，一圈跑完在大會休息區的工作人員及家屬也會幫我們加油，招呼我們∼進補！
雖然太開心，跑久還是會累的．我和嘉明大哥走了一圈，我和台東的傅大哥也走了一圈．
只不過最好玩的是再經過晶片區時，有工作人員說：賁被追過一百多公尺了
瞎米！不是第一名了喔
後來的第二名尤舒音小姐也都一直開心的幫我加油．於是再有了動力，再跑吧．於是跑了111.480公里．歐耶∼真是開心啊．有小道消息說或許不再舉辦了，我想也是．辦比賽真的是傷神又累人的（笨蛋才會去辦比賽的啦
）．期待明年的比賽來到，我們一起努力跑！ 編輯者 賁俊蓮 - 2012-12-28 at 10:49am |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12453 |
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發表於： 2012-12-28 at 9:43am |
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十二小時賽你報名了嗎？報名日期在十二月卅一日就要截止，想跑的朋友可不要忘了喔！ 之前自己參加過好幾次的繞圈賽，總是跑不好，也想想自己大概不適合松鼠跑吧？ 繞圈賽明明不錯啊．補給方便，休息方便，什麼都方便，大概連偷懶也方便
每回的繞圈賽或計時賽總是無法在六小時跑五十公里，無法在十二小時跑百公里∼但，明明我的百公里就可以跑十個小時多一點點啊？
感謝林國基大哥給了一個找回自信的比賽．他的立意不錯，不會只照顧高手，他說他的里程限制是你用快走也可以完成比賽．這樣真好，所以我也鼓勵了不少想跑百公里又擔心落馬的朋友們先來試水溫，跑跑看．
去年的十二小時天氣真冷，其實我不怕冷，但還是因為拿襪子借隊友停了幾分鐘而失溫．那時，太多人補滿了廿四圈就下場，我其實也拿到了過關的里程，換了衣服休息去．但大會的熱食，工作人員的熱情，還有愛路迷提供的水餃及熱湯又讓我有了再跑下去的動力∼還有林啟煒大哥的鼓勵及滷牛肉
於是就以三位數為目標，很開心的跑了102.7公里．歐耶∼
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阿海
Senior Member
註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
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發表於： 2012-12-06 at 2:07pm |
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現在只是報名
能否達陣還得等到明年3月才見分曉
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12453 |
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發表於： 2012-12-06 at 1:24pm |
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恭喜海哥達陣成功
昨天加班時陪伴我的是小魚的跑步吧人生，訪問蔡佾錩大哥的節目內容裡頭也提到了林國基大哥又主動在鎮西堡的百公里提供了熱食的補給站
．（聽了好感動）謝謝林國基大哥，跑場有你∼真好！ |
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阿海
Senior Member
註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
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發表於： 2012-12-06 at 12:33pm |
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報名成功
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2012-12-06 at 10:49am |
門檻更低的還有---明年南橫百K賽程;14H內,抵達60K以上者,即可獲得主辦單位的成績證明;前題是要在9H前,抵達折返點栗園(56K).
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永慢陳永星
Senior Member
註冊日期: 2011-12-15 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 872 |
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發表於： 2012-12-06 at 10:17am |
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北大12小時的門檻比僅僅辦過一次的台北海洋技術學院的門檻低些，若速度不夠快，新生公園的12小時是沒有門檻的，跑超 過42.195公里，就可以拿證書普查一次馬拉松。
門檻不高，有人選擇達標下班，今年0600起跑，1400之前已經有飛毛腿下班呢！
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ysn
manager 
註冊日期: 2003-03-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1593 |
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發表於： 2012-12-05 at 9:35pm |
真是快喔!明天北大12小時就開放報名了~
在北中南都有賽事下,600人的超馬,想要秒殺!的確是有點難度...
不過林國基會長辦得比賽,應該是有口皆碑的...
歡迎大家到三峽台北大學來做客喔!!
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阿海
Senior Member
註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
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發表於： 2012-12-05 at 3:55pm |
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今年南橫100K及北大12小時均超過400人完賽
推估兩場應該都有超過450人報名
明年北大12小時限額600人且其門檻不太高
不曉得會不會引爆人潮
編輯者 阿海 - 2012-12-05 at 3:56pm |
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