<小功告成>2013年3月31日_北港馬拉松

謝謝聰哥的賽後報導!

這回豐慢將整支精英作戰部隊,全數開往北港.不管是得獎或是參與飛虎陳克昌會長的二百馬陪跑團,都替豐慢大大的露臉,讚!

雖然如此,還是由小弟我負責單兵突擊作戰,前往偵察環台賽開賽及北基宜兩日賽.大致上開賽的情況如同媒體的報導,所以以下大致略述參加兩日賽的過程和心得.

一從東吳大學出發之後,轉進雙溪自行車道.由於全程賽的選手跑速比較保守,而兩日賽的我則沒有太多顧慮,所以我決定跟從一位速度較快的全程賽選手,趁機偷學和觀察他的準備方式.結合各種因素之後,我跟到了第一曰暫居女子領先地位的沖山裕子小姐.

這位沖山選手在東吳24H也是大大的有名,實力僅次於日本一~工藤真實小姐.可以跟在她後面實在太榮幸了.可是她好像不太喜歡被人跟,所以可以感受到她漸漸在加速,差不多就是我在跑全馬所配的速度了.

開玩笑,人家24H可以跑2百廿幾公里,第一天七十四公里執行5分多的配速只是小事一樁.但對我來說就跟的很吃力了.所以跑了快廿公里之後,只好放掉.不過這樣的決定為時已晚,因為前20K這一段在太陽下被小操了之後,來到30公里之後,開始覺得自己的狀況真的差的可以.即使天氣來到北海岸之後已經算陰涼好跑了,但這樣槽的狀況持續到了40K之後,滿腦子只想著一件事~等跑到了基隆,我就要搭火車回來,第二天給它放棄算了…..

大約十公里一站的補給,加上微微起伏的山路,到基隆之前還要攻一段大武崙山,七十多公里的路,我是覺得身心的疲累還完全大於跑100公里.所幸跑到終點基隆之後,有同樣參加兩日賽的選手一起分担解決了住宿的問題,才決定且戰且走,繼續第2日的賽程.

以往跑完100公里隔天再跑一場全馬,大致上完賽時間都在5個半小時左右.第2天的賽程是81.5公里.完全超乎我的經驗值,所以我的戰略是力拚前段的全馬能在5小時內來創造後面的40公里有8個半小時以上可以花用的安全空間.

這一天就幾個岬角的迎風面有下點小雨,算是陰涼好跑的天氣.路線從基隆到宜蘭的台2線海岸公路,不僅景色優美也平坦好跑,沿途不時遇到三五成群的自行車環島車友互相加油.基隆安樂支援的補給站更是大大豐富了補給站的內容.原本第一天還覺得水站都沒有水果的問題,這天也大大獲得了改善.總算是一路橕到了礁溪,在終點還見到YUKI大美女!兩日的總成績加總,第一天約8H,第二天10H.得到了吊車尾的第9名賺到一個獎盃.

賽後也是託工作人員的幫忙叫到計程車到礁溪火車站,再風塵僕僕地的一路站到台北,轉捷運,轉公車,再從東吳開車回豐原,回家的路也夠折騰地了.

 

接下來,將由黃醫師接棒4/4起的環台賽花東三日賽.祝福他順利完賽!

以及環台賽倒數第2天本會將支援一個補給站.這個補給站是中途衣物轉換及GPS檢核點.算是角色很吃重的一站.不能漏氣哦!

4月11日 本會有一個水站 兩個7-11導引及三個路口導引  目前有12個人  應該夠  水站位置在台61線  99.5k路口  大約在大山火車站附近   勢逢非假日已經情商豐原游泳池羅姊幫忙  如果有人有空  可以明天早上4;00到大甲火車站 參加5:30的起跑  應該可以看到這一次參加的各國英雄