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休息是為了 讓身體恢復 |
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向日葵 
Groupie 
註冊日期: 2002-09-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 81 |
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 主題: 休息是為了 讓身體恢復發表於： 2005-07-21 at 9:52pm |
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記得最後一次遇到英謙兄是在至善公園路跑賽,整個人瘦了一大圈,也許是太陽曬多了吧~~ 變的??乾乾的,連英謙兄的學妹都差點認不出來啦! 是該休息啦~!! 讓身體好好的恢復一陣子吧! 小弟自從金石馬拉松後感冒一直到現在才康復,看跑的太拼命真的不是好事呢! 對我個人而言啦! 說不定有些跑友恢復能力超強,可以一直跑拼命跑持續跑身體怎樣都能負荷的住~~
一般人應該無法這樣,累了, 就是該休息了! 希望大家能跑的健健康康長長久久~! |
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陳英謙
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2015 |
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發表於： 2005-07-22 at 8:26am |
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呃！「黑黑乾乾」的 最近比賽已經少跑很多了，希望狀況早日好轉 |
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RunningYam
Senior Member 
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2005-07-22 at 8:57am |
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比賽可以少跑, 可是訓練一定要持續進行, 才是強身之道. 身體可以恢復得快, 且不易運動傷害.
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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蕭萬呈
Senior Member
註冊日期: 2002-05-16 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1282 |
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發表於： 2005-07-22 at 9:02am |
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那個黑黑乾乾的應該也不是我？雖沒有白白胖胖，但體重足足67kg翹翹。〈台灣鄉下用來秤稻穀、大豬用的大秤，橫桿一般以平平為 準，稍垂或翹翹者有之。〉 休息是為了讓身體恢復過來？尤其年底征途頻頻，能不能每一場都順利過關斬將，而不會黑黑乾乾，實在要深思。 |
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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發表於： 2005-07-22 at 9:18am |
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我可以保證黑黑乾乾的人不是阿謙，因為持續保持星期四在台大操場訓練的就是他，我也在場。 的確比賽可以少跑，訓練要持續，休息不是停止。 |
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，那個人不是我吧