2014 東海岸馬拉松~~免費暢遊海洋公園


   
在執行團隊努力奔走與規畫下,要為跑友帶來連串好消息~~


*馬拉松路線全線交管安心暢跑。

*路線升級為全線海景佛跳牆，從充滿歡樂氣氛的海洋公園起點，以海面升起的日出作為出發信號，埋身在深藍東海岸與蔚綠海岸山脈間的台11線盡情揮灑汗水。

*跑者可以用力呼吸東海岸的新鮮空氣，沿途浪花拍打鳴起戰鼓，與激動的心跳共鳴著，海風輕拂觸感，讓您心情放鬆，這道豐富的饗宴要您親身體會才能領略。

*追求成績的跑者要小心主辦單位精心設計的半馬與全馬折返點，將會不自覺的讓你停下腳步讚嘆美景影響你的成績，但請放心，我們有準備全台馬場獨有的小蜜蜂動態補給，讓您彌補看美景失去的時間。

*輕鬆跑友也別擔心，就請放寬心沿途吃喝補給賞美景，時間到自有回收車將您奉為上賓。


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敬請持續關注東海岸馬拉松官網 與東馬FB粉絲團 ！

資料來源取自 " 2014 東海岸馬拉松 " 官網


編輯者 tenlar - 2013-12-11 at 8:22pm

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tenlar 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2013-12-04 線上狀態: 離線文章數: 6	文章選項發表回應引述 tenlar 檢舉文章引述回覆主題: 2014 東海岸馬拉松~~免費暢遊海洋公園發表於： 2013-12-04 at 9:14am
	在執行團隊努力奔走與規畫下,要為跑友帶來連串好消息~~ 馬拉松路線全線交管安心暢跑。路線升級為全線海景佛跳牆，從充滿歡樂氣氛的海洋公園起點，以海面升起的日出作為出發信號，埋身在深藍東海岸與蔚綠海岸山脈間的台11線盡情揮灑汗水。跑者可以用力呼吸東海岸的新鮮空氣，沿途浪花拍打鳴起戰鼓，與激動的心跳共鳴著，海風輕拂觸感，讓您心情放鬆，這道豐富的饗宴要您親身體會才能領略。追求成績的跑者要小心主辦單位精心設計的半馬與全馬折返點，將會不自覺的讓你停下腳步讚嘆美景影響你的成績，但請放心，我們有準備全台馬場獨有的小蜜蜂動態補給，讓您彌補看美景失去的時間。 *輕鬆跑友也別擔心，就請放寬心沿途吃喝補給賞美景，時間到自有回收車將您奉為上賓。已經報名的好友趕緊分享好康，不然被發現自己報會被朋友罵"謀揪"喔！還沒報名的跑友再慢你就搶不到啦！後續還有更多好康資訊、專業訓練建議與課表將陸續推出，敬請持續關注東海岸馬拉松官網與東馬FB粉絲團！資料來源取自 " 2014 東海岸馬拉松 " 官網編輯者 tenlar - 2013-12-11 at 8:22pm

st881105 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2012-03-27 位置: 屏東縣線上狀態: 離線文章數: 49	文章選項發表回應引述 st881105 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-12-04 at 11:21am
	哇～太吸引人了吧！

鐵馬小丁成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線文章數: 952	文章選項發表回應引述鐵馬小丁檢舉文章引述回覆發表於： 2013-12-07 at 7:16am
	哈!還好有報!前一晚住民宿，跑完加碼住遠來，大人小孩都開心!

tenlar 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2013-12-04 線上狀態: 離線文章數: 6	文章選項發表回應引述 tenlar 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-12-07 at 4:20pm
	剛好最近有遠來專案出爐~~若有需要的朋友請選擇 2014 東海岸馬拉松遠雄悅來大飯店優惠專案 3/14(五) 3/15(六) 3/16(日) 選手住宿買一送一二人成行 ⊙精緻海景房NT$7,800+10% = NT$8,580(2晚) ⊙豪華山景房NT$7,800+10% = NT$8,580(2晚) ⊙豪華海景房NT$8,400+10% = NT$9,240(2晚) 含住宿+自助早餐二客/房可以選擇三天兩夜連續住宿二晚或兩天一夜同時使用兩間客房。兩天一夜同時使用兩間客房，3/15(周六)需加價NT$2,000方得享此優惠。入住時須出示相關證明文件，遠雄悅來大飯店保留活動最終解釋權。訂房專線：(03)812-3966 編輯者 tenlar - 2013-12-12 at 3:22pm

lws123000 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2012-12-17 線上狀態: 離線文章數: 50	文章選項發表回應引述 lws123000 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-12-07 at 4:32pm
	台北跑友想問有無可以露營地方?

tenlar 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2013-12-04 線上狀態: 離線文章數: 6	文章選項發表回應引述 tenlar 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-12-07 at 4:53pm
	露營其實也可以前一天就先殺到台11線,過遠來海洋公園往南不遠(約一公里左右,可用GOOGLE 地圖實景先觀看), 靠海那面有蠻適合的開放式停車場,還有廁所與草地~~ 除了飯店外~這裡有大會提供住宿參考~~~有非常多的特色民宿 http://center4gaming.org/ndhumarathon/travel

pipi 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2013-11-26 線上狀態: 離線文章數: 15	文章選項發表回應引述 pipi 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-12-08 at 9:22pm
	影片拍得太棒了，好心動

永慢陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2011-12-15 位置: 台北市線上狀態: 離線文章數: 872	文章選項發表回應引述永慢陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2013-12-09 at 12:09am
	跑在山下海濱，有點類似萬金石馬拉松，印象中上下坡的挑戰更甚於萬金石馬拉松，要參加，得多跑跑山路？編輯者永慢陳永星 - 2013-12-10 at 12:12am

tenlar 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2013-12-04 線上狀態: 離線文章數: 6	文章選項發表回應引述 tenlar 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-12-09 at 10:23am
	除了海景佛跳牆外,全馬的挑戰路段會經過牛山緩坡路段(兩段坡段組成), 坡度平均約7.3%,最大22%,是頗有挑戰性的坡段. ,當你跑到喘不過氣時,看看美景與大口吸新鮮空氣~~又會有前進的動力了

tenlar 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2013-12-04 線上狀態: 離線文章數: 6	文章選項發表回應引述 tenlar 檢舉文章引述回覆發表於： 2013-12-10 at 5:07pm
	加值服務由東華大學鐵人隊教練徐國峰與團隊共同開發的「跑力計算器」，可以用來做算你目前的跑步實力，以及五種不同強度的訓練配速與訓練心率區間。

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