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想不透 |
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蔡振曉
Senior Member
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
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主題: 想不透發表於: 2005-12-20 at 10:24am |
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jaen 妳真可愛 替這麼多跑友拍照∼ 肯定有其他跑友很感激妳拍下最重要的時刻
[/QUOTE] 多拍些美女最好了,我也看到了貓小姐得知有半馬2:55:48的成績,假以時日全馬的獎牌會等妳去拿到。 |
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於: 2005-12-20 at 10:28am |
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這次比賽不知怎麼搞的 , 過了自強隧道以後,速度一直往下掉,明明有體力就是開不出去,體力用的最省的一次,跑完還有力氣,在終點線後面等跑330內的跑 友回來, 有破PR高興的,也有不如預期,晚娘面孔的, 這場跑不好沒關係,明年還有多場賽事等著.
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大熊
Senior Member
註冊日期: 2005-11-16 位置: 台北市文山區 線上狀態: 離線 文章數: 706 |
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發表於: 2005-12-20 at 11:17am |
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「高山擁有一種難以理解的力量,只要你靜靜不動,山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於: 2005-12-20 at 10:46pm |
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謝謝蔡先生的鼓勵 您們會長說得好 「沒事不要跑太快」 偶就保持那個時間 不要超車 不然太早回到終點也要排隊領獎牌.... 那個點滴是真的 阿財先生都說了 警察杯杯不會騙人 點滴大哥失敬了(抱病上場被議論紛紛,不知會不會掉淚偷哭....) |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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蕭萬呈
Senior Member
註冊日期: 2002-05-16 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1282 |
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發表於: 2005-12-21 at 8:10am |
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點滴點滴點點滴滴,是真是假真真假假。 請參閱大腳ㄚ網站。 |
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郭居��
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於: 2005-12-21 at 9:05pm |
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個人自認配速部分,已花了不少心思,無奈此次ING完全不知如何處理?(事後) (1)4'57" (2.3)12'57" (4)6'28" (5)4'34" (6.7.8)16'59" (9)5'54" (10)6'16" (11)5'31" (12)5'33" (13)4'58" (14)5'59" (15.16)9'17" (17)4'1" (18)5'41" (19.20)10'59" (21)7'8" (22)5'14" (23)5'11" (24.25)8'17" (26)6'51" (27)4'58" (28)5'7" (29)3'11" (30)1'54" (31)5'13" (32)5'32" (33.34)10'56" (35)6'1" (36.37)8'50" (38)5'16" (39)4'31" (40.41)10'25" (42~)6'35" 「今年」前半程使用1:57'10",後半程使用1:43'58",全程共計3:41'8". 「去年」前半程使用2:3'30",後半程使用1:47'9",全程共計3:50'39". 個人覺得總里程沒有問題(路線完全一樣).但是,除了10K及14K辦了些事,其它部分,即使是水站也是路過時拿些巧克力及香蕉 ,應該不會擔誤時間.就算自備水瓶缺水,也不過10~15秒就解決了. 少數累積時間(2~3K)除外,每K多則6'51", 開跑後,尚未熱身,加以大隊人馬,怎麼可能4'57"完成首K? 想當初永和50K超馬每圈(10K)以60'計算,決不誤差30"以上.(最後一圈,因已完成,稍為加速除外) 個人大膽猜測:每5K較有保障(但是,為了水站擺設方便,也有些微誤差),其它里程,可能當天工作人員『隨意放置』.
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於: 2005-12-21 at 9:49pm |
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想不透 點滴事件是真的還是假的? 管它是打點滴袋或輸血袋 能跑就好囉 想不透 每一公里怎麼能記住呢? 管它幾公里幾分鐘 能跑就好囉 想不透.... |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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小竹
Groupie
註冊日期: 2004-09-23 位置: Hong Kong 線上狀態: 離線 文章數: 50 |
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發表於: 2005-12-21 at 10:12pm |
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我和三個香港來的朋友跑台北馬, 這是首個我們全部都可以順利完成的賽事, 雖然我沒有破PR, 但當看見女朋友於5:22辛苦的回到終點時, 我們一票人都非常的感動, 我在賽前三星期才開始練習,跑至20k時,已感到非常疲倦, 兩腿有些肌肉有些跳躍的感覺, 死啦, 難道是抽筋的前兆?? 那時候想, 難道今次要落馬??只好減慢,幸好後來都沒事, 但一直都辛苦得好想停下來 來到25K左右時, 身旁有一位大哥的步伐與我差不多, 於是我們就一直齊齊跑到終點, 我很感謝他,於是在過終點後我和他握手表示謝謝他的支持, 可惜我當時意識有點迷糊, 忘記問他的名字,只記得他是好像是『平衡』跑會的~~ 幸好,從奇謹的照片, 我才知道他是1092, 雖然我不知道他的名字,但真的很感謝這位1092先生, 如果這裡有朋友認識他,也請轉達我的感謝吧! 奇謹, 原來你在終點, 我到會場時還一直找你, 還問你的阿謙:「你老婆呢??」我想介紹朋友給你認識啊! 好吧,要努力再戰香港渣打,朋友們也可感受一場不用等過馬路及與駕駛們動怒的賽事了. 小竹
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於: 2005-12-22 at 12:28am |
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也是 嘉年華馬拉松 的濫觴.
一般運動型的手錶 (並不貴) 都能記錄每一趟的時間, 像我的手錶 (比賽時才戴) 能記錄 250 次的資料. |
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我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸
-約翰繆爾(1838年至1914年) 只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。 |
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1092先生
新手上路
註冊日期: 2005-12-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於: 2005-12-22 at 12:42pm |
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小竹, 我也要謝謝妳. 其實當時我也是在掙扎, 看到"永和女勇士", 從我身邊跑過去. 心理想如果再不跟上腳步, 可能無法在 4:30 完成. 我雖然不是"永慢"成員, 但是也是很欣賞"永和勇腳", 因此時常在此"潛水". 四海皆有"永慢","永慢"真是大家庭.
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