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想不透

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蔡振曉 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
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文章選項 文章選項   引述 蔡振曉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 想不透
    發表於: 2005-12-20 at 10:24am
文章發表人 jaen

 
很遜的是把不少美女拍壞了,請見諒!
至於猙獰的男生?唉壓,那叫"男人味"!
[/QUOTE]
jaen 妳真可愛 替這麼多跑友拍照∼ 肯定有其他跑友很感激妳拍下最重要的時刻
[/QUOTE]

多拍些美女最好了,我也看到了貓小姐得知有半馬2:55:48的成績,假以時日全馬的獎牌會等妳去拿到。

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阿德 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-07
位置: 新北市板橋區
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文章數: 3601
文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-20 at 10:28am
這次比賽不知怎麼搞的 , 過了自強隧道以後,速度一直往下掉,明明有體力就是開不出去,體力用的最省的一次,跑完還有力氣,在終點線後面等跑330內的跑 友回來, 有破PR高興的,也有不如預期,晚娘面孔的, 這場跑不好沒關係,明年還有多場賽事等著. 
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大熊 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-11-16
位置: 台北市文山區
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文章選項 文章選項   引述 大熊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-20 at 11:17am
文章發表人 okinawa0901

那位點滴大哥是真滴~

原來點滴大哥是大腳ㄚ的李敬明大大,那奇瑾相簿第111張可要該一下標題了。



編輯者 大熊
「高山擁有一種難以理解的力量,只要你靜靜不動,山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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貓 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-01-14
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文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-20 at 10:46pm

謝謝蔡先生的鼓勵 您們會長說得好 「沒事不要跑太快」 偶就保持那個時間 不要超車 不然太早回到終點也要排隊領獎牌....

那個點滴是真的 阿財先生都說了 警察杯杯不會騙人 點滴大哥失敬了(抱病上場被議論紛紛,不知會不會掉淚偷哭....)

生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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蕭萬呈 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-05-16
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文章選項 文章選項   引述 蕭萬呈 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-21 at 8:10am

點滴點滴點點滴滴,是真是假真真假假。

請參閱大腳ㄚ網站。

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郭居�� 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-11-07
位置: 中華民國 台灣
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文章選項 文章選項   引述 郭居�� 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-21 at 9:05pm

      個人自認配速部分,已花了不少心思,無奈此次ING完全不知如何處理?(事後)

(1)4'57"  (2.3)12'57"  (4)6'28"  (5)4'34"  (6.7.8)16'59"  (9)5'54"  (10)6'16"  (11)5'31"  (12)5'33"  (13)4'58"  (14)5'59"  (15.16)9'17"  (17)4'1"  (18)5'41"  (19.20)10'59"  (21)7'8"  (22)5'14"  (23)5'11"  (24.25)8'17"  (26)6'51"  (27)4'58"  (28)5'7"  (29)3'11"  (30)1'54"  (31)5'13"  (32)5'32"  (33.34)10'56"  (35)6'1"  (36.37)8'50"  (38)5'16"  (39)4'31"  (40.41)10'25"  (42~)6'35"

      「今年」前半程使用1:57'10",後半程使用1:43'58",全程共計3:41'8".

      「去年」前半程使用2:3'30",後半程使用1:47'9",全程共計3:50'39".

      個人覺得總里程沒有問題(路線完全一樣).但是,除了10K及14K辦了些事,其它部分,即使是水站也是路過時拿些巧克力及香蕉 ,應該不會擔誤時間.就算自備水瓶缺水,也不過10~15秒就解決了.

      少數累積時間(2~3K)除外,每K多則6'51",少則1'54".

      開跑後,尚未熱身,加以大隊人馬,怎麼可能4'57"完成首K?

      想當初永和50K超馬每圈(10K)以60'計算,決不誤差30"以上.(最後一圈,因已完成,稍為加速除外)

      個人大膽猜測:每5K較有保障(但是,為了水站擺設方便,也有些微誤差),其它里程,可能當天工作人員『隨意放置』.

     

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貓 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-01-14
位置: Taiwan
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文章數: 1902
文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-21 at 9:49pm

想不透 點滴事件是真的還是假的? 管它是打點滴袋或輸血袋 能跑就好囉

想不透 每一公里怎麼能記住呢? 管它幾公里幾分鐘 能跑就好囉

想不透....

生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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小竹 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2004-09-23
位置: Hong Kong
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文章數: 50
文章選項 文章選項   引述 小竹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-21 at 10:12pm

我和三個香港來的朋友跑台北馬, 這是首個我們全部都可以順利完成的賽事, 雖然我沒有破PR, 但當看見女朋友於5:22辛苦的回到終點時, 我們一票人都非常的感動, 因為這位女生在北京及澳門都要落馬.

我在賽前三星期才開始練習,跑至20k時,已感到非常疲倦, 兩腿有些肌肉有些跳躍的感覺, 死啦, 難道是抽筋的前兆?? 那時候想, 難道今次要落馬??只好減慢,幸好後來都沒事, 但一直都辛苦得好想停下來, 沿路永和朋友的支持,才令我堅持下去.

來到25K左右時, 身旁有一位大哥的步伐與我差不多, 於是我們就一直齊齊跑到終點, 我很感謝他,於是在過終點後我和他握手表示謝謝他的支持, 可惜我當時意識有點迷糊, 忘記問他的名字,只記得他是好像是『平衡』跑會的~~

幸好,從奇謹的照片, 我才知道他是1092, 雖然我不知道他的名字,但真的很感謝這位1092先生, 如果這裡有朋友認識他,也請轉達我的感謝吧!

奇謹, 原來你在終點, 我到會場時還一直找你, 還問你的阿謙:「你老婆呢??」我想介紹朋友給你認識啊!

好吧,要努力再戰香港渣打,朋友們也可感受一場不用等過馬路及與駕駛們動怒的賽事了.

小竹

 

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RunningYam 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-08-20
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文章數: 2797
文章選項 文章選項   引述 RunningYam 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-22 at 12:28am
文章發表人 貓

想不透 點滴事件是真的還是假的? 管它是打點滴袋或輸血袋 能跑就好囉


也是 嘉年華馬拉松 的濫觴.

文章發表人 貓


想不透 每一公里怎麼能記住呢? 管它幾公里幾分鐘 能跑就好囉

想不透....



一般運動型的手錶 (並不貴) 都能記錄每一趟的時間, 像我的手錶 (比賽時才戴) 能記錄 250 次的資料.
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸

-約翰繆爾(1838年至1914年)

只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。
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1092先生 由上至下檢視
新手上路
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註冊日期: 2005-12-22
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文章選項 文章選項   引述 1092先生 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-12-22 at 12:42pm

小竹, 我也要謝謝妳. 其實當時我也是在掙扎, 看到"永和女勇士", 從我身邊跑過去.

心理想如果再不跟上腳步, 可能無法在 4:30 完成. 我雖然不是"永慢"成員, 但是也是很欣賞"永和勇腳", 因此時常在此"潛水". 四海皆有"永慢","永慢"真是大家庭.

 

  

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