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百信哈啦版

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章數: 12714
文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 百信哈啦版
    發表於: 2006-04-05 at 11:29am
才在天南地北留言版中放大話說跑馬者不容易生病受涼,結果隊內有二位大哥都有點感冒,應該是天氣劇烈變化所致吧?這些天高雄的天 氣到了中午,都有達到三十度,陽光烈的不得了,就像七八月的天氣一般,與早上氣溫差距太大.望隊友多多保重,否則------三 重要賭那一個贏,還真是難以選擇呢!!
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cesar 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-07-17
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 3501
文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2006-04-05 at 6:06pm

以我的看法,感冒和天氣劇變應該沒有太大的關係,但和空氣污染有關,也就是說空氣中的濾過性病毒易使人感染而流鼻涕,我在醫院上 班是屬高危險群的一位,進出病房時如果沒有戴口罩,有時還是會被他人感染而患感冒,所以說和空氣品質有絕對的關係。

我去日本滑雪,那邊氣溫零下七度,身穿運動衣滑雪也沒有感冒,只有滑完雪後全身流汗,又沒有及時擦乾身體,容易著涼而讓濾過性病 毒有機可乘,才會發生類似感冒的症狀。

每次跑步完後我都盡快擦乾身體,換上衣服穿,以減少惑冒的機會,冬天游泳也一樣。

感冒了就要多休息,多喝開水有好體力才能抵抗疾病 。

祝各位早點康復,他日有得拼了。

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2006-04-06 at 7:41am
天氣一熱,的確是跑完後都會比較沒有注意到擦乾身體.應該是這樣才容易感冒.我則是沒換衣服也沒擦,加上外套再回家洗澡.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2006-04-07 at 1:56pm

今日沒練跑,聽從各位關心我的大哥的話,認真跑個二天,休兵調養,還是上來練練嘴皮子.
今天和同事去看中醫門診,三個老女人.又要看失眠,又要看內分泌失調,又要看便祕.又要看減重.
什麼?你說我是看那一種?猜猜啊.------我只是司機 .不過既來之,姑且看之,反正一樣要等.一號女生進診室,開完藥,測完體脂肪,臉皮薄,不敢說要減重,因為體重只有48,體脂2 6.5.換二號女生進場.待醫師把完脈,嚅嚅地說屁股有點大.醫師也好笑,告訴她,多走走就好.體重也是48,體脂是23.(她 兩人身高大概都不到160,在三年中是體重有點增加,不過都是我們場裡的窈窕美人).
第三個胖妹,就是我.一進診間坐下,自己告訴醫師.幫我把把脈看身體那裡不好,我還要減一點體重.測量結果是63公斤,體脂是2 3.5,醫生銳利的眼光,把我從頭打量到腳,目光停在肥腿上.口中唸唸有詞道:體脂低一點,健康才會多一點,疾病也不容易上身. 有沒有運動?有啊.每天跑一個半小時.為什麼要再減重?我想跑得輕盈一點,怕膝蓋負擔太重啊.
那個醫師還蠻人性化,叫我們不要久坐,"小腹婆"就是這樣來的.其他還說了一些毛病:肩頸不夠放鬆,常頭痛,不要太容易緊張.. ...出了看診室,同事說她不敢說要減重.其實或許是媒體宣傳過多吧,好像胖子有罪似的,大家也都知道健康就好,不過大眾的審美 觀好像都是一面倒的偏瘦,難怪減肥人口如此之多囉.

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蔡文義 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-02-04
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文章數: 47
文章選項 文章選項   引述 蔡文義 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2006-04-11 at 11:37am

天使與魔鬼的對話 (4/9 清晨)

魔鬼:喂 喂 喂 .起床了.

天使:難得睡的那麼熟,就讓他多睡一點.

魔鬼:不過他今天要參加團練,如果沒去他會自責.

天使:你沒看到他正夢見跟" 林志 X "在慢跑.有山水湖景和林蔭大道相伴,你好意思吵醒他的美夢嗎?

魔鬼:現在已經7點了,不叫他起床,你要讓他睡到"日投晒腳瘡"嗎?ㄟㄟㄟ!起床了.七點啊.

蹦!起床聲

魔鬼:今天有貴客來臨,你早上沒去晨練對不起很多人,罰你中午大太陽下跑一個小時.

天使:才一個小時,未免太小兒科了,起碼四小時,最好也不要補給喝水.三重馬拉松都快到了,不這樣操,那能跑出好成績呀.

魔鬼:這種天氣跑四小時是穩死ㄟ.就這樣說定了兩個小時.

中午慢跑中。啃!真不知道誰是天使誰是魔鬼?

 

 

萬般帶不走,唯有業相隨
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2006-04-12 at 8:00am
好羨慕小蔡,還可以和心中的魔鬼天使互相掙扎.
想我自己,個性關係吧,不太喜歡賴床,三點一到就起床,洗臉刷牙騎車去跑步,三點半開始散步,四點開始跑步到六點,六點快回家洗 澡,洗頭,吹頭髮.六點半換裝,化��.六點五十分抱小孩出門到幼稚園.七點五分到達.七點十分趕赴上班,七點半左右到公司.這是 我一天的前幾個小時的固定行程.
從高中打工,一直上班到現在,好像還不曾遲到過,同事說我不了解賴床時天人交戰的快樂,我還真不懂,無趣的人生吧.
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RunningYam 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-08-20
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文章數: 2797
文章選項 文章選項   引述 RunningYam 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2006-04-12 at 8:16am
能貫徹如此好的生活作息, 家庭, 工作, 與興趣, 面面顧到, 真令人欽羡! 
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸

-約翰繆爾(1838年至1914年)

只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。
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史洪 由上至下檢視
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註冊日期: 2006-03-13
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文章數: 1909
文章選項 文章選項   引述 史洪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2006-04-12 at 9:07pm

賁妹每天這樣的耐操,大概很少用到化�菻~吧,

陽光與汗水該就是你最天然、最迷人的打扮了。

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貓 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-01-14
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文章數: 1902
文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2006-04-12 at 9:31pm

不對 貓初遇賁姐 近距離看她 看到她燙卷睫毛 那叫做「電眼美女」

然後 還擦指甲彩�菕@偶粉少看到如此愛打扮的女性運動者 

生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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貓 由上至下檢視
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文章數: 1902
文章選項 文章選項   引述 貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2006-04-12 at 9:43pm

三月份時 曾問賁姐那款衣服 結果結果....

METAL是一系列 它的全名牌子是UNDER ARMOUR 而且而且....沒有女性專屬的衣服 己經停產了 怎宮古島那還有?

然後 偶試穿那款緊身褲 就是您們百信將軍們穿的那款(印象裡、象錄先生也有、那個拿西瓜刀為脫褲秀開幕式時) 穿上它時要很寶 貝它就像穿絲襪 穿上時己是滿頭大汗了 真是緊啊 覺得好緊換件大尺寸仍覺得好緊 一連試穿二件悄悄問貓老公不買行不行?萬一日 本人售貨員小姐一臉不高興哪?貓老公說這裡又不是台灣、不買就不買又不會怎樣的.... 貓沒買 不適應 而且不必穿在偶身上太 浪費了 嗯 偶試穿過了 

生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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