|
太馬後談 |
發表回應 
|
| 作者 | |
竹風 
新手上路 
註冊日期: 2007-11-06 線上狀態: 離線 文章數: 6 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 太馬後談發表於： 2007-11-06 at 9:44pm |
|
香蕉与鹽片
起先每每遇有補給站，就是兩三片香蕉伴水當飯吃，結果不到半程體內過多的鉀，導致太早就有鐵腿和抽筋的感覺。正當此時適切拿出首次帶上的鹽片 趕快吞水入肚，促進鉀鈉的平衡 體內才可以分解吸收，抽筋的感覺才得以舒緩、減輕了平常35公里才有的難題，此次20公里就陷入難堪的窘境，還好謝謝上次青草湖團練時永慢郭居恒先生送的鹽片、得以解救此次太馬在苦難中得以完成。
順便談談路拹此次辦的活動，本人覺得似乎是較好的一次，5公里以後印象中不到2公里就有一處補給，眾多的工作人員加油聲辛苦聲不絕於耳，在行進中有賓至如歸受寵的感覺，沿途還發現貼心的安排、遇有稍為容易落石的地方、總有工作人員目視整個狀況，此種用心的付出加上整體道路的封閉，讓選手能在無憂無慮優美的環境下、享受山明水秀縱谷幽然及新鮮空氣中擁抱大自然，沉迷在大地幸福的懷裡。
|
|
|
竹本無心生枝節•風輕飄動是非擺
湖口吳 |
|
 |
|
|
高振隆
新手上路
註冊日期: 2007-10-18 位置: 台北市 線上狀態: 離線 文章數: 9 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2007-11-06 at 11:49pm |
|
我一直以為香蕉吃愈多就跑得愈好， 沒想到香蕉竟會是抽筋的好兄弟。
 原來我跟本不認識香蕉
 怎麼會是這樣
 |
|
|
|
|
Ospace
Senior Member 
註冊日期: 2003-10-01 位置: 新北 新店 線上狀態: 離線 文章數: 116 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2007-11-08 at 5:28pm |
|
我也贊同竹風兄所提的，太馬的補給與服務都算不錯。我想，主要是因為很多花蓮在地的團體熱情支援。 |
|
|
|
|
獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2007-11-08 at 5:58pm |
|
我也來談一下,今年太魯閣馬拉松是第八屆,我也跑了八次的馬拉松. 這幾年中橫這段公路品質改善很多,今年我們也看到布洛灣燕子口的隧道公路已經快完成了.如果明年跑那一段路,可能景觀上會差很多. 整體來講,路線上當然是前年跑到台九線的路線是最差的,後面這幾年改為先跑到亞泥再回到天祥,不過我還是比較喜歡跑到文山的那一段,直接就往中橫跑,整體的感覺會很好.跑這一段中橫公路是一種享受,兩岸的景觀百看不厭,補給也表現良好,比丘及比丘尼也出來為大家服務,這是在別處看不到的,不知大家有沒注意到,今年還多了一種工作人員,拿著竹掃把,他們是一有落石,馬上把地面清乾淨的.但是今年也是我第一次遇到落石,還好有驚無險,安全的通過.
第一屆的太馬總共有300人完成馬拉松比賽,不知這300人現在還有幾人在連莊?
整體來講,太馬是值得回味的地方.
 |
|
|
|
|
Cole
Groupie 
註冊日期: 2007-10-16 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2007-11-08 at 6:53pm |
|
今年大多數的民間團體義工很有人情味，加油聲也是特別大聲熱情，進中橫的前幾站補給人員還特地留了一些物資，等半馬都跑得差不多了才拿出來，怕的就是全馬沒東西吃。
 而收得最早的一站。。。。。三個半小時的時候已經連桌椅都收好疊好了。嗯~~不需要特別說明應該很多人都瞭~~  這次陪朋友跑，陪朋友配速度以及專心看風景居多，去年第一次參加半馬只是跑到溪畔折返；今年首次跑全馬前進到天祥，當然得好好的欣賞欣賞；本來跑得漫不經心，後來被芳村兄抓到偶在吃吃喝喝看風景還被打PP，只好摸摸鼻子跟他去拼4小時。  路線部份，除非台灣也開始採能力分梯出發制，否則，直接進中橫的話，可能大部份的跑者都是掉落谷吧•••被推擠下去的。目前的水泥廠來回安排似乎也是權宜之計，只是，管制的效果仍然有很大的進步空間。  安全的部份，是的，感謝眾安全人員沿途注意落石，即便警察已經離開了，他們還是在崗位上服務。 具小道消息，今年因為有選舉的加持，所以後勤補給的確比以前進步；另外一個原因，前花蓮縣長今年就是突發性的心肌梗塞不幸英年早世，因此縣府及相關單位頓時警覺健康的重要；花蓮的觀光月就是配合太魯閣馬拉松帶進大量人潮所發起的一項經濟活動，而推手就是前縣長。 除了賁姐的惆悵，想起這些背後的故事其實也是心有戚戚焉！ 編輯者 Cole - 2007-11-08 at 8:35pm |
|
|
COLE
|
|
|
|
|
發表回應
|
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項