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97-01-19 高雄超馬一百公里活動(本欄11/15截止) - 事件日期: 2007-11-15 |
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呂辰光 
Groupie 
註冊日期: 2007-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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 行事曆事件: 97-01-19 高雄超馬一百公里活動(本欄11/15截止)發表於： 2007-11-07 at 1:22pm |
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坤樹大哥您好:您是馬拉松成績超好前輩,其實我有參賽比賽都會先看到你回程英姿,不知有興趣參加100公里超馬?不知您都如何練習超馬?
弟辰光敬上
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琉蓮
manager 
註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
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發表於： 2007-11-07 at 4:27pm |
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大樹：
有人在呼喚你啦
 ！ 要不要陪偶家阿龍撩下去
 ？ |
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在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮
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Robin
系統管理 
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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發表於： 2007-11-07 at 4:34pm |
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身為最崇拜、仰慕、敬重老怪樹的人，斗膽代他發言：
老怪樹早就多次表態：現在不跑「超過 50」的比賽啦∼
所以咧，就別逼他了，除非哪天他腦筋又不對勁了。
 辰光兄：要問百公里練習法，倒不如問問郭老師、敏男兄等玩超馬玩得非常有心得的人會比較好。
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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郭居恒
Senior Member 
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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引述 回覆
發表於： 2007-11-07 at 4:51pm |
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羅兄:
既然已經知道大樹兄不會被牽拖下水,為何又找了一個替死鬼?
對了,是我在對號入座,您提的是郭老師----郭宗智老師,我不要往自己臉上貼金.
可惜的是,宗智兄在之前,大約三年半前(2004/3/19)在跑者廣場(本地)公布了他的超馬訓練資料.如今安在?
會內超馬高手不少----不想再害人,到此為止. |
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KITE
Senior Member
註冊日期: 2004-08-24 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 510 |
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引述 回覆
發表於： 2007-11-07 at 11:14pm |
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老怪樹早就多次表態：現在不跑「超過 50」的比賽啦∼
所以咧，就別逼他了，除非哪天他腦筋又不對勁了。
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Robin 兄:
你寫了這一段話~真會把樹老大搞的進退失據~
這下子他要跑也不是~不跑也不是~
如果想跑~會被人家說哪根筋不對了
可是偏偏又有人在熱情的邀請他
看來他真的要抱著出師表~
大嘆~臨表涕泣~不知所云了
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給我 Bianchi ~ 其餘免談
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Robin
系統管理
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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引述 回覆
發表於： 2007-11-08 at 8:27am |
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安啦安啦，他不會進退失據的
他一定會說：「我怎麼會進退失據？本來就不想跑 100 K 怎麼會進退失據？」 老怪樹不可能報 100 K 的啦，這點我非常非常確定，打從去年認識他到現在，這點他是「始終如一」的∼
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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Robin
系統管理
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
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引述 回覆
發表於： 2007-11-08 at 8:37am |
郭老師
別再裝傻啦.....
在這裡大家都嘛知道講到「郭老師」是指誰....
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典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2007-11-08 at 9:38am |
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蒙辰光兄看的起，感謝哦！
超馬事問我，那真是問道於盲，自2005東吳12h超馬後就未曾動心起念要參加50k以上的超馬。
不會有進退失據的困擾啦，想跑就跑，別人笑就讓他們笑個夠(就當公德一件)，只是這一二年要跑超馬得先說服自己。
還是請有超馬老經驗的前輩出來說說心得吧！
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呂辰光
Groupie
註冊日期: 2007-10-28 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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發表於： 2007-11-08 at 1:18pm |
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坤樹大哥:我研究您每場速度1公里4.5分以內配速,不知如何訓練?週公里數不知多少?
可否交授一下,因為我一直跑不進3小時50分以內.
弟辰光敬上
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琉蓮
manager
註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
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發表於： 2007-11-08 at 5:30pm |
辰光先生：
本版是永慢會員專屬路跑比賽報名區耶！你別鬧了好嗎
？ |
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在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮
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