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97-03-09 南投八卦山台地全國馬拉松(本欄97/1/28截止) |
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琉蓮 
manager 
註冊日期: 2006-02-24 線上狀態: 離線 文章數: 929 |
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 主題: 97-03-09 南投八卦山台地全國馬拉松(本欄97/1/28截止)發表於： 2007-12-29 at 5:22pm |
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在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮
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吳家康
新手上路 
註冊日期: 2007-12-29 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
文章選項
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發表於： 2007-12-29 at 5:08pm |
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我是吳家康,要報名八掛山台地全國馬拉松
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許正輝
Senior Member 
註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
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發表於： 2007-12-27 at 11:23pm |
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厚議兄：
麻煩請幫跑友李進益先生報名全馬（費用由個人帳戶扣），衣M，全團辦，成績E組3:53，施子頭陪跑團。 謝謝！
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正輝老師的家http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/
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家成
manager
註冊日期: 2002-06-23 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2373 |
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發表於： 2007-12-27 at 10:29am |
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家成報名 今年最佳402 謝謝
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芳村
manager
註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3046 |
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發表於： 2007-12-26 at 12:27pm |
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郭芳村 全馬 一切團辦 今年最佳成績 好像很遙遠的事 金山345(應該348 大會優惠2分多鐘)
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ysn
manager
註冊日期: 2003-03-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1593 |
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發表於： 2007-12-25 at 9:14pm |
謝謝坤樹提醒~~
今年一直無法跑進4小時,最好成績只有金山的401
俞錫能
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張傑淳
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 686 |
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發表於： 2007-12-25 at 2:06pm |
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只要跟得上速度..看得到獅子頭的背影
即使只有短暫的幾里路
邊跑邊喊
跟到爆胎..阮也甘願啦....
不一定要圍繞在身邊的說
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== 過去心不可得 現在心不可得 未來心不可得 ==
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2007-12-25 at 1:24pm |
終點時有辦法就全力衝線,誰也不等,第一個馬拉松跟第一百個一樣,一樣高興,一樣痛苦,一樣會爆掉,這就是迷人的地方,只要訓練差一點,成績就會退步,沒有那種掛保證的,所以馬拉松,在賽前付出多少,在比賽時就得到多少.
PS:如果狀況好的話,我想在這一場把阿達仔輾過去,因為他又在蘭潭的灞頂打我小屁屁了.
編輯者 獅子頭 - 今天 at 9:30am |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2007-12-25 at 12:46pm |
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讚賞星爺的建議：比照百馬女后羅小姐的規格：05:15到終點
徵求百人連署：百人百馬陪兩位百馬跑：包括獅頭及阿達哥 樓上星爺和篤恭兩位大人物發言，我想獅子和阿達應會同意的。那我就登記陪跑員，討個吉利。
不過對於他們平常跑步的速度而言，0515似乎太慢了，可以作個小修正，個人建議以0456（即配速以4小時56分目標完成），因為這數字是向往上爬升的數字，對一般人而言最易達到目標，對上述兩位大人物而言也易達成。還有 對那些0515的跑者也有激勵作用，可鼓勵他們往上爭取更佳成績。
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阿凱
manager
註冊日期: 2007-10-17 位置: 台北縣中和 線上狀態: 離線 文章數: 116 |
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發表於： 2007-12-25 at 12:43pm |
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厚議:
李文凱報名，衣L.
今年最佳成績:ING 3:32:47
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