補給超陽春的2008大甲馬拉松

報告一兵學長：

金石馬拉松我來不及報名，所以當時沒參加呢！比起已經被荼毒兩場的眾位前輩，小妹算是幸運的了。

報告貓姐：

小妹真的是門外漢，以下是小妹的準備經過，請多多指導~~

起跑前睡眠狀況：小妹約十點半就寢，五點半起床。

進食狀況：大概六點吃了兩塊蛋餅，喝了100cc的米漿。

暖身動作及使用時間：腳踝、膝關結、前弓後箭、蹲下起立、高壓腿、低壓腿等幾種，每種大概一分鐘而已。

威德果凍：郭老師有教，但我看到留言時已經來不及了，所以沒用試過。

配備及自備物品：五十元銅板乙枚、森永牛奶糖一粒、毛巾一條縍脖子上、帽子一頂、太陽眼鏡一付(卡在帽子上沒戴)。

每五公里使用時間：剛上大甲溪橋時大概33分，後面就沒看了。

折返時間：1小時17分左右

終點時間：約2小時40分

緩和運動及時間：腳踝、前蹲、高壓腿、低壓腿等幾種，每種大概不到一分鐘

樹大哥，不好意思，我沒看到你，我是進去上廁所，剩下十公里就想上廁所了，一直忍回去會場，上到二樓的廁所，廁所內是穿著宗教活動服飾的一群女孩子，開心的喧嘩，我想我真的搞錯了，原來這裡真的只適合辦宗教活動的。

其實早在跑者廣場我就認識你了，常常看到你發表的文章，

看到你這樣的寫，覺得很難過，我們真的都很受傷，明明是開開心心的來跑馬拉松，跑完卻一點不開心，後來在近終點處，看到陸陸續續跑回來的跑友，臉色發白，是低血糖的臉色發白，我和土城慢跑的王大哥，熱烈的幫他們加油，

真是難過呀！