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5/11 三峽紫薇天后宮團練 |
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俊清 
Senior Member 
註冊日期: 2003-10-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 549 |
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 主題: 5/11 三峽紫薇天后宮團練發表於： 2008-05-12 at 1:33pm |
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帶了四瓶汽水,消掉一瓶半,在?多食物中,有人懇喝,就很感動了,
跑時膝蓋還是會痛,也無法大步跑,還要再加強膝蓋四頭肌鍛鍊
半程回來時,好在,獅老大提供,救命,凡士林,不然,,,回不了,美食天地
團練後心得,跑一趟就好了,跑二趟-.-殺了我好了,本星期有參賽的
-.-保重了 編輯者 俊清 - 2008-05-12 at 2:50pm |
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盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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阿德
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2008-05-12 at 1:58pm |
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偶大約吃了
2個鋁箔包 飲料
1瓶罐裝口樂
1/4顆西瓜
半瓶汽水
2碗綠豆湯
2片 武小寶滿月蛋糕
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-05-12 at 3:04pm |
不！不！不！
 偶只是第一搶著吃，味道真的不錯吃，也要謝謝大頭狗(貓家的人類)的手藝。
要謝的是子容兄，是他一直提醒大家，這是貓帶來的美食，請大家一定要嚐一嚐。
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陳子容
Senior Member
註冊日期: 2005-02-16 線上狀態: 離線 文章數: 593 |
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發表於： 2008-05-12 at 5:32pm |
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更要感謝路過的林國基兄(青年公園)慷慨提供
西瓜兩大顆；波蜜果菜汁及礦泉水各乙箱
 跑界有此不分團體、熱忱付出的跑友，真是大夥的福氣！
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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引述 回覆
發表於： 2008-05-13 at 6:37am |
算了!外星人永遠不了解地球人的心思，偶居然沒猜想到那棵老怪樹，是??的最佳庇護之樹。
外星人只好趕緊離開天后宮，啟航到他處。  編輯者 cesar - 2008-05-13 at 7:57am |
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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引述 回覆
發表於： 2008-05-13 at 8:08am |
感謝
台灣路跑馬拉松協會 總幹事 林國基先生
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王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2008-05-13 at 4:27pm |
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在三峽紫薇天后宮團練慶祝母親節已行之有年，每年都是在愉快中渡過。
這要感恩溫總數年前的創意，現每年在紫薇天后宮慶佳節已成不二選之地。
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2008-05-13 at 5:47pm |
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唉！可惜，與樹哥同病相憐：無任何家人同行，否則更棒。十分羨慕全家均至，三代同堂者，家中高中生總是沒空，包括邀約『春節到天祥渡假』，也是沒空。 星期天跑很短，連走帶跑，應不及2公里，由山下跑約600公尺就再也跑不動了，緩慢徒步上山，想練轉換，力不從心，勉強步至紫薇南路79之1號民宅，竟無力續行，折返而下，可能和0600出門後，就沒進固體食物有相當密切關係，以後應改進。 編輯者 民間公證人陳永星 - 2008-05-14 at 10:22am |
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郭居恒
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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發表於： 2008-05-16 at 7:52pm |
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當天,臨走時,發現一水瓶.容量550cc,圓型,蓋為紅色,白色吸食器,原先裝滿類似蘋果西打飲料.
失主朋友,請告知轉交方式.
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阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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發表於： 2008-05-16 at 9:42pm |
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不知有沒有人
在天后宮停車場
?槓旁的石板凳
撿到1條台中港完跑毛巾
(用過的 ,有汗臭味)
當時看 黃顧問在玩?槓
看的目瞪口呆 ,嘴巴開開,
忘了把毛巾帶回家了
偶知道一定不是 獅子頭撿到,
他不喜歡別人用過的.  編輯者 阿德 - 2008-05-16 at 9:48pm |
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