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| 5/24(週六)團練地點公告 | 
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| 阿德   manager     註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |  文章選項  引述  回覆  主題: 5/24(週六)團練地點公告 發表於: 2008-05-21 at 8:10am | 
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   偶在6.5k處有看到地名  鹿角坑濕地  ,有新的自行車道繞過 ,看起來景觀很特別. 
 這邊的自行車道感覺又寬又直又長 ,騎自行車民眾也不多,很適合跑步 , 當天跑回家已是晚上6點 ,路燈都亮起,照明亮度不錯 , 辦夜間假日馬拉松可以考慮這裡 . | |
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| ysn   manager   註冊日期: 2003-03-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1593 |  文章選項  引述  回覆  發表於: 2008-05-20 at 10:11pm | 
| 哇!總教頭已經去試跑了∼∼ 我也覺得鶯歌到柑園這一段比較好一點 但說來慚愧!我還沒在該處跑過,只騎了三次腳踏車∼∼ | |
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| 阿德   manager     註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |  文章選項  引述  回覆  發表於: 2008-05-18 at 7:43pm | 
| 今天下午試跑一下這個大漢溪西岸的自行車道. 浮州橋這邊有個 9k 的里程標記   ,柑園橋那頭有個 3.5 k的里程標記  , 柑園橋到浮州橋單趟約6k . 天色晚沒繼續跑向鶯歌  ,看起來風景最美是鶯歌到柑園橋這一段 . 從板橋家裡跑向浮州橋西岸自行車道 在9k  <--->   4k  間   練了2趟   5k  Tempo run   第1趟 25分6秒   第2趟23分30秒 練完回家剛好2小時   約19K | |
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| ysn   manager   註冊日期: 2003-03-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1593 |  文章選項  引述  回覆  發表於: 2008-05-15 at 8:53pm | 
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| 王坤樹   manager   註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |  文章選項  引述  回覆  發表於: 2008-05-15 at 11:41am | 
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| 黃榮俊   Senior Member   註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |  文章選項  引述  回覆  發表於: 2008-05-15 at 9:40am | 
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   台鐵今日起大改點   請問2133次火車是新的還是舊的
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| ysn   manager   註冊日期: 2003-03-31 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1593 |  文章選項  引述  回覆  發表於: 2008-05-14 at 9:35pm | 
| 5/24(六)大漢溪左岸河濱公園團練(6:00) 集合地點:柑園生態河濱公園停車場(歡迎一同前來) 自行開車: 1.         從台北板橋可跨越大漢橋後,迴轉至環河道路右轉,南下約12公里(也可走重新橋、浮洲橋或城林橋);看到柑園橋後,再直行500公尺,高架橋下迴轉道迴轉,右側越堤後即可到達。 2.         桃園、鶯歌可走114縣道,約42公里處走右側外環道往樹林,至柑園橋下集合地點。 3.         坐火車:台北2133次基隆---竹南區間車5:00分開,至山佳5:24分。出山佳火車站,前方佳園路直走約500公尺抵柑園橋(勿上橋),走橋旁沒路時再上人行天橋。   團練路線: l          集合地點往南(鶯歌4.5K)-折返起跑點(柑園橋9K)-往北高鐵橋(16K)-折返回終點(23K)……體力好者不反對繼續往淡水方向跑。 l          此路段單程約12K,不同於北縣的其他河濱路線;石板路很少,除了近3K的水泥路,餘者為柏油路面。 l          歡迎未參加鐵人三項的跑友一同來跑步。 
 俞錫能 編輯者 ysn - 2008-05-21 at 9:39pm | |
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