|
MIZUNO馬拉松接力賽組隊 |
發表回應 
|
頁面 <1 9101112> |
| 作者 | |
蟲蟲 
manager 
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1047 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: MIZUNO馬拉松接力賽組隊發表於： 2008-09-03 at 11:17am |
|
10000公尺的成績要以哪一場為主？
還是以個人的最佳成績計算？
|
|
|
馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^
|
|
 |
|
|
阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-03 at 10:44am |
先登錄再遴選 4位正選 2位後補
|
|
|
|
|
蔡振曉
Senior Member 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 台北市/新北市 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 1375 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-03 at 10:32am |
|
男生規定5000公尺成績21分30秒內 ,或10000公尺44分鐘內 ,不能跑比敬愛的 象會長慢 .
請問女將的標準？
|
|
|
----------------------------------
持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
|
|
|
|
俊清
Senior Member
註冊日期: 2003-10-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 549 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-03 at 10:29am |
|
-.-天波班的都下海了,我怎麼可以不下海呢~~
8月份天波班測5000M 19:11
衣&褲:L 編輯者 俊清 - 2008-09-03 at 10:32am |
|
|
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
|
|
|
|
|
獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-03 at 10:12am |
|
四年前的成績不知算不算,5000M--20'30" |
|
|
|
|
Robin
系統管理
註冊日期: 2005-10-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1446 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-03 at 10:06am |
|
偶最仰慕、崇拜、誓死效忠的老怪樹都跳下來了，跟一下好了 XD
5 月份 5000 公尺測驗 19'34"
衣褲都是 M
|
|
|
典範是社會要的謊言。
如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
|
|
|
|
王坤樹
manager
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-03 at 9:54am |
|
我只是愛MIZUNO的短跑褲，排汗又輕。接力賽是次要的啦。
可以的話幫我排一棒。5000公尺最近一次成績是 19'37"
衣褲皆：L
王坤樹
|
|
|
|
|
阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-03 at 9:21am |
|
等了2天, 象會長終於下達聖喻 . 請有興趣參加 MIZUNO馬拉松接力賽的勇腳會員在此登記 .
我們志在參加 ,不在奪獎 ,每個人都卯足全力去跑 .
永和第1隊 第2隊請在此報名 , 第3隊之後,請在比賽報名區報名,男生規定5000公尺成績21分32秒內 ,或10000公尺44分鐘內 ,不能跑比敬愛的 象會長慢 . 需要男將 14員 ,女將 6員 , (人數不足時 ,不勉強組隊)
登錄參加者
1>昭君
2>大樹
3>Robin
4>獅子頭
5>俊清
編輯者 阿德 - 2008-09-03 at 10:45am |
|
|
|
|
巴哥
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 位置: 板橋 線上狀態: 離線 文章數: 563 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-02 at 10:10pm |
|
本人向來喜歡團體接力,如果有缺人或有需要而可以的話,樂於效命,算我一份. |
|
|
平安就是福,健康就是財富,祝福大家
|
|
|
|
|
阿德
manager
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-09-02 at 8:13pm |
|
蔡桑介紹的新女生力軍 速度還ok ,假如 麗華 和 昭君都可以出賽,這樣還是可以報2隊 .
素貞, 麗華 ,昭君 , 新女生力軍
5000公尺成績約在23分~24分 , 誰 跑 第1隊 或第2隊 都沒什麼差別 . 編輯者 阿德 - 2008-09-02 at 8:15pm |
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 <1 9101112> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項