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主題關閉2008太魯閣馬拉松之"後段班就該死嗎？"
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新竹阿信 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-09-10
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文章數: 647 		直接連接到這篇文章 主題: 2008太魯閣馬拉松之"後段班就該死嗎？"
    發表於： 2008-11-08 at 2:23pm

後段班就該死嗎

後段班是最需要大家鼓勵和支持的
個人就是後段班的後段班
堅持跑完全程和大家一樣回到終點就是我的信念
我相信一定會有更多的人進入跑步的大家庭
大家都要彼此加油彼此努力
向後段班的各位大大獻上最敬禮
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劉小禎 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-27
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文章數: 95 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-08 at 7:50pm
後段班的 
就是  我小禎的  blogs的  名稱
當後段班的  一點都不該死
而是 有很多ㄉ機會和很多好友  分享  我的  包包裡的神密補給
裡面有  鹽 黑糖 梅粉-   維也命b-  安機酸  -power bar -軟膏-面素力達母- 100nt -衛生紙 ...和 我ㄉ關心 
如何  和大家一起分享吧 
歡迎  加入後段班 
 
還有  我要說ㄉ是  :如果 是 陸邪  辦的  一定要想成 只有 供應水 的比賽來準備
                       如果是到  嘉義比賽  別懷疑  一定要像威龍兄一樣  帶ㄍ灌子
                                               自己裝水  因為 他们堅持 5km才供水 
                                                2.5km只給海綿.不給水喝
                                 去比 花東縱谷  一定要自己帶補給車  因為只有5km
                                                 才有補給 還有一定要帶錢
                                 到大陸去 :很簡單  除了水.飲料 其它是完全沒有的啦
                                       大連 是  甚麼都沒有ㄉ啦 
                                   去跑3合一的 :就比照大陸的大連  吧.甚麼都沒有
                                 台灣民間社團:永慢 ㄚ族 高常青 ..等辦的 人去就好
                                  日本 :比照 台灣民間社團  人去就好 
 
結論  :如果是 後段班的  我建議:  多帶點補給 有剩下還可以和跑友共享
                                         別和自己過不去Big%20smile
                   
我是劉小禎
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劉小禎 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-27
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文章數: 95 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-08 at 7:54pm
我說 人去就好  是真的 
        任何補給品都不用帶  因為  你想到ㄉ 沒想到的  大會都有準備
對了  這種高質比賽  還有  :澎馬  風馬 中港馬 金門馬  .....
 
認明  商標   錯不了的啦 
我是劉小禎
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RICHTER 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-09-07
位置: Taiwan
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文章數: 441 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-08 at 8:43pm

小弟的策略是：跟著小禎兄跑，就不怕沒有補給啦，呵呵Tongue。真的咱後段班的，不是爭名次的啦，是去練身體兼交朋友的，邊跑邊聊天哈拉，感覺不久(雖然就時間的意義來說還是很久)就跑完了，大家互道再見，等到下一次再相逢。Big%20smile

等到我完跑1百馬時，應該可以創下2項紀錄：1是百馬者中噸位最大；2是總完成時間最久(平平交一樣的錢，我就是享受更久啦)。LOL

編輯者 RICHTER - 2008-11-08 at 8:43pm
馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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老貓陳 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-04-11
位置: 桃園縣
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文章數: 5288 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-08 at 8:53pm
小禎兄人為人超棒的！
老貓陳在8公里處遇到他，和小禎兄問好後跟跑了一小段路後，看到他沿途告知跑的比較靠山邊的跑友小心落石（因為太魯閣當天有下雨），這種關心別人的心，讓人看的很感動！Clap
健康快樂跑，少病少煩惱！
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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章數: 2555 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-08 at 9:49pm
文章發表人 RICHTER

等到我完跑1百馬時，應該可以創下2項紀錄：1是百馬者中噸位最大；2是總完成時間最久(平平交一樣的錢，我就是享受更久啦)。LOL
威龍兄！準備什麼時候復出呢？
最近當後段班時，想著這時跟威龍一起多好，有伴嘛！LOL
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RICHTER 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-09-07
位置: Taiwan
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文章數: 441 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-08 at 9:54pm
我現在正在苦練一項絕技，就是揹著我家兒子跑，我已經準備好一條揹袋，周末都會揹著兒子在住家公園練，但是他媽說，這樣子跑完42.195K，兒子怕是已經腦震盪了，而且，以我那樣子的『君子不重則不威」，也沒有必要再多加個6公斤多了，呵呵。
短短2個多月，這小子已經6公斤多了......
馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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RICHTER 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-09-07
位置: Taiwan
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文章數: 441 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-08 at 9:55pm
小力兄：說到後段班，您還比我前段班哩......
馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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otto 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-20
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文章數: 2555 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-08 at 10:00pm
文章發表人 RICHTER

小力兄：說到後段班，您還比我前段班哩......
你太久沒有出現，所以你沒了改啦！糖小粒在金城桐花盃已經進步到550了，離600只差10分鐘Dead！所以我們是同鄉兼同班啦！LOL
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RICHTER 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-09-07
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文章數: 441 		直接連接到這篇文章 發表於： 2008-11-08 at 10:09pm
知道您為了跟我一樣，竟然犧牲自己，想辦法跑到慢成這樣子，不禁潸然淚下啊......
馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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