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我的馬拉松初體驗-太魯閣峽谷馬拉松 |
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作者 | |
小河馬 ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2008-11-05 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2008-11-05 at 1:13pm |
恭喜小書蟲~完成人生初馬囉,又向自己的挑戰目標往前一步了,能感受到你的開心與興奮,也希望你能繼續加油喔
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新鴻 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-09-02 位置: TAINAN 線上狀態: 離線 文章數: 146 |
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恭喜小書蟲,鯉魚在太馬挑戰初馬成功;
萬事起頭難,踏出第一步,未來將是海闊天空.
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Become a growing runner ---Bert
虎尾寮_Bert |
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小書蟲 ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2008-11-04 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
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謝謝新鴻兄的鼓勵,也恭喜新鴻兄完成首次半馬,鯉魚兄完成初馬,大家一起加油吧!
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我用跑步體會我的人生禪學,那你呢?
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俊清 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2003-10-09 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 549 |
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@_@恭喜小書蟲,,,第一初馬跑到414,成績算是不錯了,尤其是有上坡的全馬哦~日後的全馬,不難可以突破400以內哦~
@_@,今年初的金石算是三年後才跑全馬的第一場~也是跑出和你差不多時間~往後的全馬也就慢慢的再往前推,也就進入400內~
加油~你一定也可以的,勤練時,也要小心顧好身体健康哦,該休息也是得休息哦~
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盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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路人甲 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-26 線上狀態: 離線 文章數: 67 |
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好消息.馬場又有新馬加入了.
恭喜你.小書蟲.初馬選在有點難度的太魯閣.而且成績04:14.以一個初馬者來說是不錯的了.假以時日再累積點經驗.看來突破40:00是指日可待了.
加油
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cesar ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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看完小書蟲寫的跑馬的心得,能以4:14的成績完成,已經是很不錯的了! 恭喜!
若繼續跑下去,相信下次的馬拉松賽,定能跑進3小時58分以內。加油!
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小書蟲 ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2008-11-04 線上狀態: 離線 文章數: 12 |
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感謝俊清大大、路人甲大大和cesar大大的鼓勵,能跑完就覺得很興奮也很感動了,只希望自己能不斷快樂而健康的跑下去,至於破四,目前想都不敢想啦!時間還長,慢慢來囉! |
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我用跑步體會我的人生禪學,那你呢?
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飛龍 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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破四沒有問題的,只要你去看奇奇大人的大作「不放棄就有希望」乙書就大功告成。
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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讀了「不放棄就有希望」,迄今僅有一次大會時間破四,不過據一般體驗:那是一場里程短少兩公里的活動(高鐵大道馬拉松)!
追求好成績,是強烈企圖心,值得嘉許。跑業績不跑成績,但求關門前回終點,拿得到完跑證書就好,也值得欽佩。重點在於健康、快樂的跑下去,累積很多次以後,就會進入不同境界。也許有一天,跑到高興就好,不刻意通過終點。半途想中斷就中斷,或意猶未盡多跑十公里、二十公里,以至於無法在時限內回終點,也很滿足。
初馬414算是很優秀了,真的。
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因兒 ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2008-11-11 線上狀態: 離線 文章數: 13 |
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恭喜!恭喜!完成初馬.
11/30我也誓必要奪下初馬.
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