MIZUNO馬拉松接力賽組隊

班車送達至第五棒所在位置,看了時間,才0725分,0730開跑在算一下,以一棒22分*4棒=至少88分.大約是在0900時間左右會到,時間那麼久,剛好有小廟旁有木桌,就去補眠了,補補補聽到歡呼聲,心想應該也差不多第一名跑者己到第五棒了吧,看了時間差不多己0820睡不著了,就去拉拉筋,小慢跑,及小快跑50*3次~約0840就跑去觀戰及等待.此時心中,起了莫明的興奮感,有如參加運動大會一樣的興奮.觀賽一下,約0850分多左右看了自己的布布,130,再回頭看了遠處,,,點點點,,看到了一位跑者,白色衣,跑法,很像樹老大,,點點點...太快了吧,聽到裁判唱名,看了一下號碼布,還真的130也,,就跑去接棒區等候,那時看到兩位應該學生組的也超過樹老大,衝過,接力區速率上很快,接了樹老大棒後,就gogo~~大約1k多就追上前兩位學生,應該是一開始開太快了吧,速率上,就掉下來了,沒多久,後面被一位學生組超過,速率,比我還快約1-2秒,變成拉大距離差了快50m,直到約快4k處,追到兩位跑者一位社會組一位學生組,而和追過我的跑者相差漸漸拉近到到約30m,体力上,真的是有夠累,只能維持,盡量不要掉速.可惜沒有k數可以計算,也沒有看到最後500m的牌子,還好有記公車過了石門洞後,沒有多久有一所石門國中還是國小,就可以衝了,過了國小或國中門看,還是沒有看到,直到看到有遠處有類似帳篷,才使出最後力氣,如果再提前或許還能和前面學生組的再拉近或拉平距離~看了時間,大約在0913左右交棒~跑路跑,別人從後面追上來,不會緊張,反而這次接力,就是不願有人再衝出來,死也要跑到交棒不能掉速太多~一直假想後面有跑者在追.不能讓她超車~~噗 ps:心得,好累人呀~而接力能否再往前,女生組很重要,所以這次碧蓮姐及昭君姐都跑的非常不錯,才以至使本隊能往前推至十名內~俊彥一開始的衝進前十名帶動大家,Robin,樹老大,俊清,柏宏,大家發揮百分百的實力,尤其最後一棒建忠,堅強的實力,不愧為永和最強強者,尤其是最後青年活動中心前的大坡,坐在公車上的我,心想,要是我,可能沒有力氣再上大坡了,建忠在上完最後上坡,並超越前面社會組跑者,在最後終點看到的大家們,為之興奮為之感動~進入第8名~

感謝獅老大,,帶領我們及報名費贊助,,讓我再次体驗到,,如同運動大會比賽的歡樂時光及氣氛

歡迎大家週三1900:(信義路上的)師大附中團練(答嘴果),沒有大家想的魔鬼班的訓練啦,大家依自己的体能調速及團數,原則上,因為大家一起慢跑,不知覺的一下就跑完了哦~強度也沒有強迫而依自己的速率調整.所以,我們天波班是天使班的訓練哦