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剛買的心跳錶
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曾俊耀 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-12-24
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文章數: 15 		文章選項 文章選項   引述 曾俊耀 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 剛買的心跳錶
    發表於： 2009-02-12 at 12:05am

有心跳錶真的很好用,比賽時就不會跑到爆!

提供我的使用經驗,我有試過我心跳約170就只能跑約一個鐘頭,
我就以心跳數去配速,因為每天的狀況不同,但心跳是不會騙人了,
 如果你今天比較累心跳就會比快,今天狀況好就可跑比較快但心跳數跟平常一樣,
但如果以用平常配速可能就會超載,所以戴心跳錶可實際掌控心跳數及今天狀況,
以半馬來說,前五公里,心跳維持約150-155,第6-10,維持155-160
11-15公里維持160-165,最後六公里就維持165-175,跑的就很順,
你可試看看自己的乳酸門檻究竟是多少心跳數,
每個人的心跳配速要看年齡及體力,我40歲,提供我的數據給你參考
有心跳錶真的很不錯,有興趣可來我的部落格,每次比賽我都有用心跳錶,
其中有心跳的配速及使用經驗給你參考看看
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穆先生 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-31
位置: 台南
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文章數: 128 		文章選項 文章選項   引述 穆先生 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-02-10 at 9:37pm

嗯,,謝謝大家的指點,,買回來用了二,三次,感覺好像是多餘的,因為喜歡慢跑的人,只要有簡單的穿著和一雙運動鞋就可以開始跑了Smile.....

ps.等有錢再買好一點的裝備,,,例如,GPS,名貴的運動鞋,太陽眼鏡,,,,,Big%20smile
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曾俊耀 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-12-24
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文章數: 15 		文章選項 文章選項   引述 曾俊耀 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-02-09 at 11:57pm

我的第一支心跳錶也是這一支,首先你要檢查心跳帶電池有沒有電,因為我剛買來時,

心跳帶電池電力不太夠,所以就不太準確,第二是戴心跳帶時要有一點緊,如果偵測
不到心跳數,只要在心跳帶內測塗一點水再帶上就好,我用這支心跳錶已八個月,
精準度尚可接受,最主要的是注意心跳帶的電池電力夠不夠,不然很容易會跑到一半
心跳數就當掉,抓不到訊號!!
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ultrailrunner 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-18
位置: 舊金山矽谷
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文章數: 860 		文章選項 文章選項   引述 ultrailrunner 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-02-08 at 1:09pm
我是用 Garmin 305 ( http://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=142&pID=349), 具有測心跳與 GPS 距離功能, 兩年多來, 沒有任何問題.

但用手脈搏測是最準的.
Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 RunningYam, 只是忘了密碼
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宅貓 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2008-08-30
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文章數: 58 		文章選項 文章選項   引述 宅貓 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-02-06 at 9:36am

謝謝大熊,每次你打個廣告,我那的點閱人數的狂飆,我只是記記流水帳,實在沒啥可看性啦 ... Ermm

穆sir 的資料看來是正常啦~
 
我覺的 F305 還 ok 啦~ 我平常約 55-60bmp, F305 量出來也差不多.不過,要注意心跳帶不能鬆掉. 我也比較過戒指型的,真的是不太準. 用有心跳帶的還是準些.
健康跑羅兄 (http://blog.xuite.net/luo.woei/blog)是用 F405.
 
蘿菈一隻
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328dd 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-07
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文章數: 439 		文章選項 文章選項   引述 328dd 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-02-05 at 9:05pm
我也是用FITEKㄉ，其實心跳只是參考不能說有多準(如果心跳帶跑掉ㄌ就不準)我也曾心跳跑到226，害我以為快掛掉ㄌ，還有不要用血壓計ㄉ心跳做標準，因為我血壓計ㄉ心跳50，但是心跳錶戴上沒跑就90，跑馬我都保持140~150，練漸歇跑有時會讓他跑到180以上，雖然有點陽春但還ㄎ接受．
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峰仔 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-12-17
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文章數: 223 		文章選項 文章選項   引述 峰仔 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-02-05 at 3:33pm
我也曾買過一個戒表型的，也是經常測不到，所以數字經常跳來跳去。不過價格只有六百，所以就當試驗品了。更早前也買過cigma的P3，要帶胸帶，不過很準。
馬拉松裡有我的最愛，我的生命因此而充實。
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同言無忌 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-04-01
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文章數: 66 		文章選項 文章選項   引述 同言無忌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-02-05 at 11:40am
我曾買一個指環型的，跑LSD時抓速度，經常測不到心跳訊號就自動關機，也有好幾次測到220!我的心臟有那麼強嗎?Confused
跑步使我開發出身體中意想不到的潛能
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復興跑者 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-24
位置: 基隆市
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文章數: 119 		文章選項 文章選項   引述 復興跑者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-02-05 at 11:08am
以前買了一個，測間歇跑時，心跳值只抓到剛起步時的心跳，中間值呈現當機不修正，待放慢速度之後，才又慢慢抓到心跳值，我跟廠商反應，共寄了兩款和兩種心跳帶給我試，結果都一樣，後來以退貨收場，損失不少運費。
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大熊 由上至下檢視
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位置: 台北市文山區
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文章數: 706 		文章選項 文章選項   引述 大熊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-02-05 at 9:19am
文章發表人 穆先生

今天小試一下,感覺顯示出來的心跳好像不太準,開始跑5分鐘就130多,,接下來1小時都在147~155之間,請問一下心跳錶可以信任嗎???.

個人覺得這樣的心率應該是在正常範圍吧，當然也要看你的跑速來判定啦，可以上宅貓媽媽的部落格比較看看。


編輯者 大熊 - 2009-02-05 at 9:20am
「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~
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