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2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松 |
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郭居��
Senior Member
註冊日期: 2003-11-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2578 |
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主題: 2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松發表於: 2009-07-06 at 5:39pm |
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如果要評分,我是最有興趣了.
基本分是80分.
既已標榜是假日馬,不能太傷(財、人、神...),有損立場,先扣10分.
僅列出大圈、小圈各里程數,未標示每公里處,且沿途地上很多顏色的數字,卻沒有一個值得相信,再扣10分.
每大圈要更替手中信物各5只(似無回收再用),太複雜(對跑者及志工皆是),再扣5分.
T字補給站,來回共5(圈)*3(次)*750(報名者)=11,250人次;相對責任太重,再扣5分.(可考慮補給分開設立於二折返點,降溫部分可設於T字口.)
T字補給站,曾短暫有冰無水,欲取冰水澆用,困難不小.再扣2分.
完成證書,僅提供照相服務,未提供相片(得自行下載列印);跑友未必皆有上網習慢,更無法具備相紙功能列印.再扣5分.
其他缺失[含噴水義工(大肚魚抱歉了)效果不大(以當天氣候而言,事倍功半,頂多是禮輕情意重.)......等].再扣3分.
報名日期(三天)內,照收.退出者再收.會內跑友不佔名額.加10分.
主辦單位與跑者溝通(公開於網路)無間,已盡完全告知責任.再加5分.
馬道(含內、外場)上提供質量無缺物品(含替代物),再加10分.
承辦單位,盡心、盡力,再加5分.
會外人士,主動增色(含主場志工,及場外照相或觀眾加油.)再加10分.
跑友99馬者(不僅兩位),明知是場熱賽,卻願恭逢盛事,且能達成百馬心願.再加8(明者5,暗者3.)分..
會場提供賽後飲食,無"強迫"限制(有人連喝6、7罐運動飲料.),再加3分.
其它雜項功能.再加5分.
個人給予96分.
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kp
Senior Member
註冊日期: 2008-10-14 位置: 海尾寮 線上狀態: 離線 文章數: 127 |
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發表於: 2009-07-06 at 5:31pm |
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A級賽會 A級補給 全程沒等過補給 全都是自己想停下享用補給
不但是補給量足 志工也夠熱心
甚至杯不離手 都可以用完黑糖檸檬
就自動關照 是否補滿開水
這款補給的水準 真會令自己懷疑"老闆我是點陽春麵 但你怎端來牛肉麵"
編輯者 kp - 2009-07-06 at 5:59pm |
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信利
Senior Member
註冊日期: 2007-11-06 線上狀態: 離線 文章數: 1053 |
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發表於: 2009-07-06 at 5:28pm |
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原本計劃和阿智二人在會場車上過夜,後來全家出動南下高雄渡假,週六是智、仁、勇生日,且下週一得到校暑輔,利用上課前的假日散散心也好。 前幾年每到六月份練跑量均慢慢下修,97.6=145k、96.6=152k、95.6=109k,今年因為報名億載金城,六月份練跑270k,雖然練跑里程增加不少,對於在大熱天,特別是南部,要在豔陽下跑42.195k,心理上還是很沒把握,鳴槍起跑後,腳步越放越慢,很怕跑爆,心裡只想著要慢,不管跑友一個個從身旁跑過,還好天氣沒有預期中的熱,偶爾薄雲遮日、偶爾微風輕拂,木麻黃防風林下奢侈樹蔭,都緩解不少熱氣。一路很慢的跑動,呼吸當然順暢,來到水站一定停腳補充一下,水站配備屬夏季模式,超涼的黑糖檸檬水最受用,偶爾香蕉沾梅粉也非常可口,水站所有配備到底要準備多少量不知道,天氣是最大變數,真是難啊! 跑完2k的小圈,開始繞跑大圈,第三圈大多和艋舺的啟煒兄一起聊聊跑跑走走,很輕鬆的前進,第四圈中途自己感受身體狀況頗佳,沒有口乾舌噪情形,遂開始緩緩加速,這一圈約末2.5k剛好和一位即將完跑的朋友併跑,速度真的有點快,看他領到旗幟滿羨慕,一路併跑直到看他轉進終點,我得再奮鬥一圈,最後一圈跑稍快,終於也領到旗幟,最後的2k再跑快一點,直到跑進終點,其實這裡所謂的快也只是比前面幾圈快一點而已,42.195k費時4:45:38,平安完跑就好。 |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3501 |
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發表於: 2009-07-06 at 5:27pm |
拜我為師?怕會誤人子弟,實在是不敢當,若說和他們一起去畫畫倒是還可以。
每個人都有他自己的創作風格,繪畫思想與表現方式和內涵。說真的,我發覺您的孩子很有創作的天份。這樣好了,那天有馬可跑,您帶他們一起來,跑前或跑完後,我跟他們在一起作畫如何,順便學學他們的畫風。(昨天億載金城後面的軍艦停泊處旁邊樹下,有人在畫畫,路過時一時有些技癢,差點跑了過去想搶他的畫筆,爽一下!)
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於: 2009-07-06 at 5:22pm |
七百人可經過丁字路口共7000人次,每位跑者都要十回。還好吧?若東京馬拉松紐約馬拉松,二萬人三萬人四萬人,才真正是蝗蟲過境。優質補給,十次經過時總見杯子擺滿桌。不像某些馬拉松,有時有杯無水,有時有水無杯,連經驗極豐富的○○協會去年在太魯閣,都發生後段班鬧旱災的情況,我也是被害人。有些場次,真的跑者要自己拿杯子排隊接水喝,補給站忙不過來,昨天卻完全未見。
如同往例,未曾使用任一免洗杯,帶著容量約600ml的水瓶,蒙志工們熱情,有時還幾乎裝滿。但因流汗多,所以全程僅入廁一回而已。
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馬拉桑
Senior Member
註冊日期: 2008-12-07 位置: 高雄 猴子山下 線上狀態: 離線 文章數: 313 |
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發表於: 2009-07-06 at 5:05pm |
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期待吧.....
不過....
我真的想了一下
這個場地....這樣子的人數
如果明年再辦....如果啦
再多個500人.....
還真的容納不下
但以今年的口碑在限制人數的狀態下
會不會有人漏夜排隊報名ㄚ
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我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松 |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於: 2009-07-06 at 5:02pm |
小粒我先來自首,我就是那蝗蟲
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Ospace
Senior Member
註冊日期: 2003-10-01 位置: 新北 新店 線上狀態: 離線 文章數: 116 |
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發表於: 2009-07-06 at 4:55pm |
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我昨天就已經評過分了,一百二十分。多出來的二十分,是要留給「下次」ㄚ南辦活動時可以扣抵的。不過以ㄚ南團隊的認真態度,應該是用不到。 藉此版面感謝為億載金城馬出汗出力與出錢的每一個人,這一趟真的是受到大家的照顧、而且是無微不至的照顧。沿途我儘量答謝志工與協助維持交通的警官,相較於他們在艷陽下流汗付出,出個聲音其實是不花什麼力氣的。 回程的客運上,很好奇地打開卡片,心中的OS是「不會裡面有寫什麼東西吧?」沒想到真的有!而且是手寫的!那字體一看就知道出自於童稚之手,所以接下來的OS就是「不會是阿達兄的小孩寫的吧?700多張耶,應該不可能吧?大概是阿達兄召集了一群小孩分著寫的…」沒想到真的是阿達兄的小孩!!他們也跟老爸一樣,完成了MISSION IMPOSSIBLE!! 我的卡片畫了一個觸電的骨頭人,超QQQ!上面寫著:「億載金城馬拉松玩得還高興嗎?歡迎下次再來挑戰! 」阿達兄您有聽到嗎?下次再來挑戰!我們期待中~~這張卡片是我參加跑步活動有史以來,最為貴重的紀念物,當然要好好地收下來。超超超感動! 黃富成 |
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kp
Senior Member
註冊日期: 2008-10-14 位置: 海尾寮 線上狀態: 離線 文章數: 127 |
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發表於: 2009-07-06 at 4:39pm |
看到Ospace大 如此形容與億載馬的纏綿悱惻
建議可以參考一下"安平追想曲" 遙遠的思念值得玩味
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於: 2009-07-06 at 4:28pm |
呼!難不成這位 "馬拉龍" 就跑在阿計附近?
哈!我知道啦,您昨天也是滑鐵爐啦
要不然我走2圈
蹲一圈也能碰到你?
阿計跟你說
我現在真的要"乖乖"地
因為偶跑前太熱情跟人哈啦
跑中又太好命跟帥哥跑
結果...
嘻!不過再淘氣一次就好
下回來相認囉
p.s.真高興得第一/雖然不是大會發出的獎
阿計來跟你們說一個笑話
那個昨天跑場上很多人替我加油時
我的陪跑員發出贊歎的話語
阿計~您的粉絲好多哦!
後來遶了好幾圈
又來一位跑者朝我們的方向加油
我就像大明星似地對他說 "謝謝/您也加油"
然後那位陪跑員沒好氣的說
這位是偶的粉絲啦!
好笑嗎?
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