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2009蘇澳冷泉文化節全國路跑賽5/8開始報名

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文章選項 文章選項   引述 homecat 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2009蘇澳冷泉文化節全國路跑賽5/8開始報名
    發表於: 2009-07-13 at 10:27pm
文章發表人 cesar

昨天難得在蘇澳港邊跑步,先由蘇澳港碼頭跑到豆腐岬,過跨港大橋,跑到豆腐岬再後回跑,經過蘇澳港務局大樓,往海軍中正軍港的主要通路,跑到盡頭再跑回蘇澳港大樓。跑完去泡冷泉 恢復疲勞
      以往跑完後就隨大家回台北,這次不一樣,可能是放暑假的關係,跑友幾乎都是攜家帶眷來參加路跑活動,賽後再到各風景地遊玩。我是跑馬兼寫生,跑完先去泡冷泉,恢復疲勞,再去豆腐岬寫生,吃新鮮的海鮮麵,渡過一個愉快的周日上午。下午一點再沿著風景線,去無尾巷參觀生態建築---無尾港生態解說館,到頭城嘗芋頭冰、到北宜公路的九彎十八枴起點,再吃不一樣的花生冰淇淋。
謝謝蘇澳慢跑辦這有意義的跑步活動!

偶實在是忍不住跳出來....是偶的理解力很差勁嗎??
還是..外星人比較異類些呢???? 莫非這叫做吸星大法增強功夫嗎????

正常人來說....是想要
消除疲勞吧????
為什麼要恢復疲勞呢????
誰會想要恢復疲勞啊????
疲勞上身還能做什麼????
Dead
1隻貓~
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文章選項 文章選項   引述 cesar 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-07-13 at 9:00am
昨天難得在蘇澳港邊跑步,先由蘇澳港碼頭跑到豆腐岬,過跨港大橋,跑到豆腐岬再後回跑,經過蘇澳港務局大樓,往海軍中正軍港的主要通路,跑到盡頭再跑回蘇澳港大樓。跑完去泡冷泉 。
      以往跑完後就隨大家回台北,這次不一樣,可能是放暑假的關係,跑友幾乎都是攜家帶眷來參加路跑活動,賽後再到各風景地遊玩。我是跑馬兼寫生,跑完先去泡冷泉,疲勞得以恢復。再去豆腐岬寫生,吃新鮮的海鮮麵,渡過一個愉快的周日上午。下午一點再沿著風景線,去無尾巷參觀生態建築---無尾港生態解說館,到頭城嘗芋頭冰、到北宜公路的九彎十八枴起點,再吃不一樣的花生冰淇淋。
謝謝蘇澳慢跑辦這有意義的跑步活動!


編輯者 cesar - 2009-07-15 at 7:41am
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文章發表人 s8912007

文章發表人 cesar

啊!不能帶腰包進入?那水壺要怎帶著跑?拿在手上帶著跑,還是像連發炮似的的帶子綁在腰前或腰後特定的地方?
不能帶相機進入,這點跑友還可接受,但是,若連裝水的腰包都不准帶進去,那就矯過正了~~太嚴格啦!Wink
 
奇奇:
不好意思 實在不是我們要這樣的嚴格
而是路跑路線會行經北方澳軍區 而軍方對這方面的要求蠻龜毛的
就算我們大會主辦單位不要求 跑友們若有帶相機的話
很有可能會在海軍大門被警衛連擋下來
他們也會怕相機等電子產品藏在腰包背包裡 這樣解釋你能理解嗎?
若造成他們的困擾 恐怕明年要再借場地會有很大麻煩
所以算是給彼此方便 就忍耐遵守一下吧~
我們會在水站提供足夠的水讓大家飲用的 謝謝。
 
大偉:
沒關係!這種情形見多了,您們能爭取軍方開放蘇澳海軍營區進入裡面跑步,讓大家都能用雙眼看風景,真是了不起,也是我們跑友的福氣。謝謝您!
 
若有用水需求的跑友,大不了雙手各握半瓶水跑步,當作練功。
腰包就丟在背包內寄放。
非常謝謝您不吝地解釋。
 
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6.號碼布緊急補救事宜:
位參與這場比賽的跑友大家好!
不好意思 有一件事情需要跟大家緊急公佈 就是關於號碼布部份
大會工作人員發現倘若當選手跑回到終點要把參加卡拔下來時 可能會不小心使得號碼布毀損。然而經過實驗之後,發現有一補救方法可以讓參加卡拔下來後仍可讓號碼布保持完整無損,今將方法詳列如下,請參賽選手(競賽組)援用,健跑組無須理會。
(團體已收到郵寄之號碼布者才需自行操作,尚未領取號碼布之選手部分則由大會統一處理)

動作一:此為號碼布正面,僅確認參加卡相對位置。


動作二:確認號碼布背面左下角有一釘書針釘著


動作三:請在釘書針上面貼上幾片透明膠帶即完成補救措施
(透明膠帶事後可以撕下來不會損傷號碼布,請勿擔心)
 


以上造成不便之處,敬請見諒。


編輯者 s8912007 - 2009-07-08 at 8:58am
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文章發表人 cesar

啊!不能帶腰包進入?那水壺要怎帶著跑?拿在手上帶著跑,還是像連發炮似的的帶子綁在腰前或腰後特定的地方?
不能帶相機進入,這點跑友還可接受,但是,若連裝水的腰包都不准帶進去,那就矯過正了~~太嚴格啦!Wink
 
奇奇:
不好意思 實在不是我們要這樣的嚴格
而是路跑路線會行經北方澳軍區 而軍方對這方面的要求蠻龜毛的
就算我們大會主辦單位不要求 跑友們若有帶相機的話
很有可能會在海軍大門被警衛連擋下來
他們也會怕相機等電子產品藏在腰包背包裡 這樣解釋你能理解嗎?
若造成他們的困擾 恐怕明年要再借場地會有很大麻煩
所以算是給彼此方便 就忍耐遵守一下吧~
我們會在水站提供足夠的水讓大家飲用的 謝謝。
 
我的跑步隨筆
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文章發表人 安樂使

文章發表人 cesar

啊!不能帶腰包進入?那水壺要怎帶著跑?拿在手上帶著跑,還是像連發炮似的的帶子綁在腰前或腰後特定的地方?
不能帶相機進入,這點跑友還可接受,但是,若連裝水的腰包都不准帶進去,那就矯過正了~~太嚴格啦!Wink
 
 
 
應是矯過正。
謝謝安樂使指出錯字。WinkCry
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文章發表人 cesar

啊!不能帶腰包進入?那水壺要怎帶著跑?拿在手上帶著跑,還是像連發炮似的的帶子綁在腰前或腰後特定的地方?
不能帶相機進入,這點跑友還可接受,但是,若連裝水的腰包都不准帶進去,那就矯過正了~~太嚴格啦!Wink
 
 
 
應是矯過正。
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啊!不能帶腰包進入?那水壺要怎帶著跑?拿在手上帶著跑,還是像連發炮似的的帶子綁在腰前或腰後特定的地方?
不能帶相機進入,這點跑友還可接受,但是,若連裝水的腰包都不准帶進去,那就矯過正了~~太嚴格啦!Wink
 
 


編輯者 cesar - 2009-07-08 at 8:26am
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「2009蘇澳冷泉文化節全國路跑賽」賽前注意事項
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「2009蘇澳冷泉文化節全國路跑賽」已郵寄名單
 
號碼布團體需郵寄部份已於7月3日(五)早上10點掛號寄出,預計於
7月6日(一)可收到請各社團近日密切注意相關信件,謝謝。
2009.7.3 pm12:06

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