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中正山超馬請安-郭素金會長領軍北投慢跑充滿溫馨 |
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tgchen ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 940 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2009-10-20 at 4:53pm |
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10月18日 挑戰 「我出道很晚!」郭會長說:「大約六、七年前,陪同會員上梨山,完跑之後大會廣播要我領奬,不是報自己的名趕快躲開。」她笑得很開心,意外得奬不敢上台,卻建立了跑馬的信心。第一年2004就以4小時26分榮獲「日月潭環湖馬拉松」女甲組金牌。「她已經累計42馬了!其中有兩場是 「我今年還報名兆豐 中正山上互道早安 迥異於馬拉松競技各奔前程,北投中正山上被輾過的、追殺的對象都不祗是號碼布上的數目字,而是有名有姓的血肉之軀。跑者前後號碼布都印上姓名,在上下坡往返期間拉近了跑者的距離,也建立惺惺相惜的感情,交會那一剎那都會打招呼相互請安。 北投慢跑提供優質服務 比賽結束在浴室沖洗的時候,聽到好幾位跑友嘖嘖稱讚,肯定第一次舉辦活動就提供六星級的服務:中途補給好、沿途服務熱心、青年公園慢跑那一站還有湯麵可以充肌真是所未見。不但如此,還提供好幾組中醫拍打服務:又痛又麻又爽的感覺很特別,而且非常有效。完跑沖水洗澡的安排,實在太棒了!我是迷迷糊糊報了名到現場才知道跑的是「中正山」:從山腳下往山上跑,一開始就上坡,過了一坡轉個彎還是上坡,能完跑真的很高興。我也第一次嘗試中醫拍打服務真的很爽,讓我下山時有一種溜滑梯的感覺,靠著主辦單位貼心安排才能夠完跑。 總之,郭會長身為社團負責人,不但以身作則投入戰役強化社團的戰鬥力,還領軍環島路跑,用心經營友會之間的情誼;如今,進一步以感恩之心,開創全國性超馬賽,她的用心以及北投慢跑的付出與成果,值得全國跑友給予肯定。 編輯者 tgchen - 2009-10-21 at 8:16pm |
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chrysler ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2008-03-11 位置: 中壢 線上狀態: 離線 文章數: 218 |
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沒有不敬的意思,只是覺得怪怪的。
青年公園的湯麵是劣者喜愛的食物,它怎麼擺在補給站呢?害劣者看了都不敢吃。這種食物應該是要慢慢吃的,如果放在終點,就更好了。補給站放的應該是馬上就能吃完的東西,例如巧克力。劣者是六個半小時的,就吃不到那天在終點的熱食,終點的熱食準備太少了 ![]() |
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tgchen ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 940 |
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呵呵!您不吃白不吃,其實該補給站也很有學問的:第一量不會太多,第二湯頭的温度很適中,第三內容物很容易消化,另外,來得正是時候:不早不晚是後段班飢腸轆血糖降低之時。其實,您不吃麵能以好成績走完也是一大收獲了!
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ultrailrunner ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷 線上狀態: 離線 文章數: 860 |
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有一問題, 小弟不知, 怎會有 "青年公園" 在 "北投超馬"? 此外, 何處有成績公佈? 無論結果如何, 十分敬佩各位, 有勇氣接受此挑戰, 也恭喜各位完跑的跑友!! < id="gwProxy" ="">< ="jsCall;" id="jsProxy" =""> |
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tgchen ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 940 |
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一、台北青年公園是一個活躍的慢跑團體名稱,前社長及現任社長都相當重視友會情誼。這一次北投慢跑主辦中正山超馬賽,該社團現任會長林國基先生親自領軍為跑友補給。一方面是為友會相挺,一方面服務跑友,相當值得肯定。該補給站位居最高點而且很有特色,除了水果、小饅頭、巧克力、鹽巴、檸檬、甘草鹽、飲水、運動飲料、冰塊及蠻牛之外,還有兩項私房料理:熱茶及湯麵,令人印象深刻。
二、其他的補給站的表現也不惶多讓,各有特色例如魯豆干、魯蛋等,這些我比較不習慣而不敢品嚐,但是聞起來實在很香。
三、北投慢跑會陸續公布成績的,我們也在等待証書及成績表。 編輯者 tgchen - 2009-10-21 at 9:07am |
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民間公證人陳永星 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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1.知道有麵,因沒帶餐具,所以未曾享用。多年來跑數十場馬拉松、超級馬拉松,未曾使用一次即丟的容器,堪稱超級『龜毛』。
2.印象中有要跑者自備餐具,進終點為0619許,現場喝了些冰涼仙草,也見有整鍋的熱湯,因急著離開,沒拿自備餐具盛裝享用。
3.有些賽事現場提供鹹粥、炒麵、仙草等,如參加過的基隆忠孝獅子盃(半馬)及金城桐花盃等。要準備恰到好處的量,非但要有精確的評估,也要有些運氣。過多的話有可能難以處理,甚至見過有被迫倒掉的,過少的話後半段的後半段就享用不到了。個人認為大盆子大桶子的各式飲食較餐盒更環保,也可能更省錢,值得推廣。跑者於完跑後現場享用,併可收聯誼之效。
4.個人五連馬,包頭(艋舺馬拉松)包尾(北投50k)均享用國基兄率領青年公園的熱情款待,永誌不忘。
5.鹹鹹香香的豆干,在日月潭及北投均曾享用,十分美味,思之垂涎。
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summer ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-03-18 線上狀態: 離線 文章數: 147 |
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我應該是6小時44幾分? 忘了看時間... 奇怪, 我回來時熱食看起來還滿多的ㄟ... 不過剛回來還不想吃, 只想趕緊伸展拉筋一下, 等整理的差不多時, 熱食就沒了, 不過還好有熱心/善心人士的好吃鹹粥, 第一次覺得鹹粥真是好吃!
補給真的豐富又多樣, 第一次在賽程中喝到溫熱的茶米茶真的很感動! 第一次被打&按摩, 還真有效, 感謝主辦單位! 但是我下次不來啦~ 路線真的怕怕怕~~~ |
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~out is in~
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tgchen ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2002-08-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 940 |
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心感如泉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2007-11-22 位置: Taiwan 板橋. 海山 線上狀態: 離線 文章數: 280 |
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路遙知馬力. 上山容易.下坡難 北投中正山超馬.正是這種寫照.
國內50公里超馬.三峽竹崙.高雄中寮山.花東縱谷.兆豐農場.永和超馬...均屬經典超馬.值得對挑戰超馬ㄉ跑者.必經途徑.
中正山海拔500公尺.一回6公里. 8回 .陡.彎.大夥賣力.補給站熱情.主辦用心. 在此急呼.<我會再來>.....
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心感如泉泉如感心
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m383508 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-04-27 位置: 故鄉南投 線上狀態: 離線 文章數: 144 |
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稱之為<好漢坡>.或是.........硬漢嶺 和北宜公路的<九彎十八拐>坡度差不多.去年從礁溪.挑戰北宜九彎十八拐.到坪林.又勾起這趟路跑的回憶.......
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余無言 言無余
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