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中正山超馬請安-郭素金會長領軍北投慢跑充滿溫馨

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tgchen 由上至下檢視
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    發表於: 2009-10-20 at 4:53pm

  1018蕭萬呈先生在鳴槍出發前特別介紹郭素金會長,代轉她胸懷感恩,主辦「第一屆北投全國超馬賽」的用心。兩任八年北投慢跑會長重擔即將於今年(2009)11月卸下。比賽過程中跑者及工作人員互動請安,充份展現友誼也心領郭會長的美意,成功打造優質超馬賽,也讓我深深體會她的付出與成果。

挑戰100公里開創環台路跑

  「我出道很晚!」郭會長說:「大約六、七年前,陪同會員上梨山,完跑之後大會廣播要我領奬,不是報自己的名趕快躲開。」她笑得很開心,意外得奬不敢上台,卻建立了跑馬的信心。第一年2004就以4小時26分榮獲「日月潭環湖馬拉松」女甲組金牌。「她已經累計42馬了!其中有兩場是100公里超馬。」嚴子捷總幹事在旁補充。

  「我今年還報名兆豐100公里超馬賽!」到了七十歲還不服老,她繼續挑戰人生第三個100公里超馬。在座的蕭萬呈及許武勝會長異口同聲說:「郭會長讓大家更有信心:七十歲不但能跑馬,還能挑戰100公里超馬。」郭會長任內,北投慢跑破天荒號召完成環島路跑;第二年,繼續由嚴子捷總幹事及潘春進支援羅維銘,成功締造13天環台路跑的豐偉紀錄。但是她總是謙沖為懷很少向人提及。

中正山上互道早安

  迥異於馬拉松競技各奔前程,北投中正山上被輾過的、追殺的對象都不祗是號碼布上的數目字,而是有名有姓的血肉之軀。跑者前後號碼布都印上姓名,在上下坡往返期間拉近了跑者的距離,也建立惺惺相惜的感情,交會那一剎那都會打招呼相互請安。
  郭會長及嚴總幹事謙虛地說:「前後號碼布加印姓名的點子,是源自高雄超馬許會長的建議。」開跑之後,會場還有精彩表演,跑友們包括我在內,都攜家帶眷赴會,這些節目讓啦啦兵團有賓至如歸的感覺,內人賴瓊姿回告說:這種安排令人感到特別温馨。連百馬獅子頭都在第二個水站跳草裙舞娛樂嘉賓,沿途永星兄及露乳俠發出獅子吼,一呼百應把歡樂氣氛推升到頂點。

北投慢跑提供優質服務

  比賽結束在浴室沖洗的時候,聽到好幾位跑友嘖嘖稱讚,肯定第一次舉辦活動就提供六星級的服務:中途補給好、沿途服務熱心、青年公園慢跑那一站還有湯麵可以充肌真是所未見。不但如此,還提供好幾組中醫拍打服務:又痛又麻又爽的感覺很特別,而且非常有效。完跑沖水洗澡的安排,實在太棒了!我是迷迷糊糊報了名到現場才知道跑的是「中正山」:從山腳下往山上跑,一開始就上坡,過了一坡轉個彎還是上坡,能完跑真的很高興。我也第一次嘗試中醫拍打服務真的很爽,讓我下山時有一種溜滑梯的感覺,靠著主辦單位貼心安排才能夠完跑。

  總之,郭會長身為社團負責人,不但以身作則投入戰役強化社團的戰鬥力,還領軍環島路跑,用心經營友會之間的情誼;如今,進一步以感恩之心,開創全國性超馬賽,她的用心以及北投慢跑的付出與成果,值得全國跑友給予肯定。

 



編輯者 tgchen - 2009-10-21 at 8:16pm
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chrysler 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 chrysler 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-10-20 at 9:01pm
沒有不敬的意思,只是覺得怪怪的。
青年公園的湯麵是劣者喜愛的食物,它怎麼擺在補給站呢?害劣者看了都不敢吃。這種食物應該是要慢慢吃的,如果放在終點,就更好了。補給站放的應該是馬上就能吃完的東西,例如巧克力。劣者是六個半小時的,就吃不到那天在終點的熱食,終點的熱食準備太少了Unhappy,一下子就被吃完,如果青年公園的麵放在終點,就完美了。不過人太多可能一下子連麵也能吃完。
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tgchen 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 tgchen 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-10-20 at 9:14pm
呵呵!您不吃白不吃,其實該補給站也很有學問的:第一量不會太多,第二湯頭的温度很適中,第三內容物很容易消化,另外,來得正是時候:不早不晚是後段班飢腸轆血糖降低之時。其實,您不吃麵能以好成績走完也是一大收獲了!
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ultrailrunner 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 ultrailrunner 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2009-10-21 at 6:43am
文章發表人 蕭萬呈及許武勝會長

七十歲不但能跑馬,還能挑戰100公里超馬。
令人敬佩, 是我輩景仰的跑步精神!!!

文章發表人 chrysler

青年公園的湯麵是劣者喜愛的食物

有一問題, 小弟不知, 怎會有 "青年公園" 在 "北投超馬"?

此外, 何處有成績公佈?

無論結果如何, 十分敬佩各位, 有勇氣接受此挑戰, 也恭喜各位完跑的跑友!!
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Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 RunningYam, 只是忘了密碼
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tgchen 由上至下檢視
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一、台北青年公園是一個活躍的慢跑團體名稱,前社長及現任社長都相當重視友會情誼。這一次北投慢跑主辦中正山超馬賽,該社團現任會長林國基先生親自領軍為跑友補給。一方面是為友會相挺,一方面服務跑友,相當值得肯定。該補給站位居最高點而且很有特色,除了水果、小饅頭、巧克力、鹽巴、檸檬、甘草鹽、飲水、運動飲料、冰塊及蠻牛之外,還有兩項私房料理:熱茶及湯麵,令人印象深刻。
二、其他的補給站的表現也不惶多讓,各有特色例如魯豆干、魯蛋等,這些我比較不習慣而不敢品嚐,但是聞起來實在很香。
三、北投慢跑會陸續公布成績的,我們也在等待証書及成績表。


編輯者 tgchen - 2009-10-21 at 9:07am
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民間公證人陳永星 由上至下檢視
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1.知道有麵,因沒帶餐具,所以未曾享用。多年來跑數十場馬拉松、超級馬拉松,未曾使用一次即丟的容器,堪稱超級『龜毛』。
2.印象中有要跑者自備餐具,進終點為0619許,現場喝了些冰涼仙草,也見有整鍋的熱湯,因急著離開,沒拿自備餐具盛裝享用。
3.有些賽事現場提供鹹粥、炒麵、仙草等,如參加過的基隆忠孝獅子盃(半馬)及金城桐花盃等。要準備恰到好處的量,非但要有精確的評估,也要有些運氣。過多的話有可能難以處理,甚至見過有被迫倒掉的,過少的話後半段的後半段就享用不到了。個人認為大盆子大桶子的各式飲食較餐盒更環保,也可能更省錢,值得推廣。跑者於完跑後現場享用,併可收聯誼之效。
4.個人五連馬,包頭(艋舺馬拉松)包尾(北投50k)均享用國基兄率領青年公園的熱情款待,永誌不忘。
5.鹹鹹香香的豆干,在日月潭及北投均曾享用,十分美味,思之垂涎。
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summer 由上至下檢視
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我應該是6小時44幾分? 忘了看時間... 奇怪, 我回來時熱食看起來還滿多的ㄟ... 不過剛回來還不想吃, 只想趕緊伸展拉筋一下, 等整理的差不多時, 熱食就沒了, 不過還好有熱心/善心人士的好吃鹹粥, 第一次覺得鹹粥真是好吃!

補給真的豐富又多樣, 第一次在賽程中喝到溫熱的茶米茶真的很感動! 第一次被打&按摩, 還真有效, 感謝主辦單位! 但是我下次不來啦~ 路線真的怕怕怕~~~
~out is in~
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tgchen 由上至下檢視
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文章發表人 ultrailrunner

此外, 何處有成績公佈?

成績公告了!點閱如下:

http://sites.google.com/site/beitorun/Home-10

 

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心感如泉 由上至下檢視
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   路遙知馬力. 上山容易.下坡難  北投中正山超馬.正是這種寫照.
    國內50公里超馬.三峽竹崙.高雄中寮山.花東縱谷.兆豐農場.永和超馬...均屬經典超馬.值得對挑戰超馬ㄉ跑者.必經途徑.
   中正山海拔500公尺.一回6公里.  8回  .陡.彎.大夥賣力.補給站熱情.主辦用心. 在此急呼.<我會再來>.....
心感如泉泉如感心
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m383508 由上至下檢視
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   稱之為<好漢坡>.或是.........硬漢嶺  和北宜公路的<九彎十八拐>坡度差不多.去年從礁溪.挑戰北宜九彎十八拐.到坪林.又勾起這趟路跑的回憶.......
余無言 言無余
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