2010雙溪櫻花馬現地第一次練跑


   因為雙溪的雙泰產業道路真的太遠了
 
所以在此詢問
 
如果要以台北市南港區的南深路作為練跑，從南港端上去，從深坑端下來，
 
再折返跑回南港，是否可以得到相同的效果？
 
或是台北市近郊有沒有可以相仿雙泰產業道路那種變態坡度的路線？
 
那…雙泰產業道路和北宜公路（宜蘭端或新店端）比較起來哪一條比較難？

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張嘉佑成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市線上狀態: 離線文章數: 833	文章選項發表回應引述張嘉佑檢舉文章引述回覆主題: 2010雙溪櫻花馬現地第一次練跑發表於： 2009-12-27 at 10:03am
	因為雙溪的雙泰產業道路真的太遠了所以在此詢問如果要以台北市南港區的南深路作為練跑，從南港端上去，從深坑端下來，再折返跑回南港，是否可以得到相同的效果？或是台北市近郊有沒有可以相仿雙泰產業道路那種變態坡度的路線？那…雙泰產業道路和北宜公路（宜蘭端或新店端）比較起來哪一條比較難？
	http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544

張嘉佑成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市線上狀態: 離線文章數: 833	文章選項發表回應引述張嘉佑檢舉文章引述回覆發表於： 2009-12-26 at 8:04pm
	因為文章太長了又有照片 http://www.wretch.cc/blog/a9102120/32500755 麻煩各位跑友自行連結，感激不盡！跑完的心得感想：我只有跑 5.5 公里，來回共 11 公里，跑跑走走跑了兩個多小時，初馬的挑戰者們一定要先去玩玩看，不然正式比賽我想應該很容易落馬
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