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高雄中寮山夏日50公里超馬的懷念 |
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鯉魚 
Groupie 
註冊日期: 2008-08-29 位置: 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
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 主題: 高雄中寮山夏日50公里超馬的懷念發表於： 2010-01-07 at 9:50am |
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小粒兄,
要不要共襄盛舉, 回味一下燒焦的滋味啊!
01/10有要去甲仙團練嗎?
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小四
Senior Member 
註冊日期: 2006-03-08 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 254 |
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發表於： 2010-01-06 at 12:43pm |
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想起前年的那一場，熱~~熱~~熱~~，我應該用:我是在地人，偶爾要當個志工服務ㄧ下跑友。這樣的藉口是不是就不用再跑ㄧ次了，呵呵呵~~
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慢跑是跑快樂的:)別心急,慢慢來:)
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-01-06 at 10:52am |
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跑過一回中寮超馬，熱加坡度大至今猶不敢報第二回。
順向一圈再逆向一圈，這樣的改變可能更可怕，已筋疲力竭無法想像那有力氣再上長陡坡的終點。
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2010-01-06 at 10:45am |
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莊大哥！記得要先刷一點烤肉醬
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鯉魚
Groupie
註冊日期: 2008-08-29 位置: 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
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發表於： 2010-01-06 at 10:42am |
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小弟有幸與里港慢跑, 旗山飛龍局長與多位波麗士大人在此團練過.
風景優美, 山上高點可遠眺南二高風光.
未曾參與過中寮超馬的烤驗, 聽參加過的跑友提及, 似乎是相當不容易.
特別是在炎熱的夏天, 今年如果有辦, 會考慮試試看!
經歷一下夏日碳烤鯉魚, 哈哈...
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阿海
Senior Member
註冊日期: 2009-04-17 線上狀態: 離線 文章數: 662 |
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發表於： 2010-01-06 at 9:05am |
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我覺得中寮山最賊的安排，是當你跑完第1圈還沒搞清楚狀況，就被第2圈起頭的那一長長長長到看不底的陡下坡拉下去，等到你驚覺過來時第2圈已去掉7、8KM了，想回頭，望著得爬上剛剛那煞不住車的陡坡，只好搖搖頭咬著牙繼續跑下去，個人上回就是這樣才撐完第2圈，不過想想這也許主辦單位讓大家能跑完的妙招吧。如果把它改成右一圈左一圈，是不是意味著第2圈的起頭就面臨一個上坡，然後終點前又要爬上一個慘絕人寰的上坡路啊，希望不要是這樣，否則經過第一圈的折磨後，實在很懷疑有動力能向後轉爬坡跑第2圈，我喜歡原先規劃方式，反正起頭輕鬆，終點也輕鬆，似乎比較人性一點。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12314 |
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發表於： 2010-01-06 at 9:04am |
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那首歌可以改成這麼唱：左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，大家來跑中寮！
換個跑法加點趣味也不錯，反正向左跑或向左跑，都不會太好跑，反正都是五十公里．
不過像之前三峽或北投不過起點的安排真的不錯，可以少些溫情喊話，可以少些坐下休息放棄的機會．
只是也要讓家屬有參與的感覺才好，因為他們也會想知道自己的家人跑的如何了，有時也想給一瓶冰水或幫跑友擦擦汗給點補給的．
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tgchen
Senior Member
註冊日期: 2002-08-06 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 940 |
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發表於： 2010-01-06 at 8:31am |
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一、有些跑友反應：中寮山每圈25k，環繞兩圈的安排，在經過起跑點時看到許多加油團的親友，會忍不住下場休息而前功盡棄。許會長正慎重考慮：右一圈、左一圈，中點與親友團不相見！
二、記得第一次看到「飛龍」老哥回到中點，我拿著麥克風大呼小叫：這一位是第一勇腳：旗山分局李分局長，大家為他加油！事後他在飛龍部落格披露：當時腳傷好痛，本來想中途開溜，後來聽到加油聲，不好意思祗撐到底，想不到終於完成不能的任務。事後想起來倍感珍惜 ！
編輯者 tgchen - 2010-01-06 at 8:32am |
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2009-12-31 at 12:47pm |
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很高興中寮山50Ｋ將重出江湖，更歡迎所有跑友南下一遊，此處風景絕佳，於山頂處往南二高望去猶如一條長龍，如果提早一天抵達更在晚上上山更是漂亮；去年第三馬即在中寮山完成，如今已不知上山幾回，實在是因距工作單位太近，且會場所在地更是工作常需前往之處，值得推薦必跑之處。
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bee
Senior Member
註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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發表於： 2009-12-31 at 10:44am |
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真是沒什麼好嫌的 因為以前聽前輩說過"跑步都是多賺的"
賺些什麼呢? 保四總隊隊長郭居恒老師說的非常好喔 編輯者 bee - 2009-12-31 at 10:59am |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
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