2010建發廈門馬拉松，發揚馬拉松精神的第2馬！

與子公司同事聊起，在台灣，姑娘還沒8點起跑過。

結果同事回答：『那民眾有的都還沒起床，誰幫你們加油呢？』。

站在距離起跑點約略20米吧，在15分鐘內卻擠爆了。靦腆啦，差一個拳頭，就貼上前方跑者啦，因此眾跑友也幾乎呈Combat姿勢囉！

大會請來白雪點燃聖火儀式，只可惜，現場什麼也都看不到。

久聞廈門馬拉松的民眾加油聲特別熱情，百聞不如一見，通過起跑點的前200米擠滿人潮挺正常，但右拐後還能持續感受到不少全家出動的民眾及同學們熱情的加油聲，真的整個路線都會是如此嗎？拭目以待囉！

在有最美麗的賽道之稱的「環島路」進行暖身跑，美景當前真是跑馬一大享受，難怪國際田聯連續三年評選廈門馬拉松為「國際田聯路跑金牌賽事」。

約3-4K左右吧，左肩竟感覺其酸不比，猜想是前晚按摩、刮莎兼拔罐惹禍了。這會兒穿得是Adidas TECHFIT CLIMA 365此款保暖兼具排汗效果的緊身長袖運動衣，理論上，應該足夠。還好10分鐘後已啥大礙。

順順地跑到7.5K進行第一次補給，不會吧！碳酸飲料，類似雪碧。

喝完半杯還是邊跑邊納悶，這樣行嗎？在吐氣後，終於舒緩些，不會全程喝這吧！

再下一個水站時，純喝水又覺得乏味，該如何是好呢！

過10K後，小腿開始覺得施展不開，開始覺得右腳踩下去時，右膝整個往下不協調。於是，更放輕鬆地跑步，並補給第1管的ENERGY MAX。

再下一個飲料站前，遠遠地就聽到志願者大喊「鹽點」、「鹽點」。姑娘這才反應過來，哦！是鹽嗎？再喝了第一口，才突然發現，真的有淡淡的鹹味哩！結論是這「鹽點」類似雪碧加寶礦力啦！

直到全馬折返點了，終於確認這兒的補給就水跟「鹽點」。於是，自行補給POWERGEL1包。

右膝後右側的不順暢，開始產生疼痛感，儘量放鬆肌肉，避免產生抽筋。事實上，小腿好像有快抽筋的感覺。此時，邊跑邊有雙手拍打大腿，哇！痛呀！那表示肌肉確實挺緊繃。難道是因為新的緊身跑褲嗎？先不想了。

於是，在23K後的里程，只要有噴劑，就停下來，稍加進行舒緩。

只是排隊的人還不少，且每停一下，再起跑都更疼痛及吃力，再進行四、五次的舒緩後，也放棄了。

這回跑馬竟忘了帶IPOD，原以為整路會感到寂寞些，甚至失去節奏。

想不到，整路加油的民眾，此起彼落的加油聲、歌聲、鼓聲，不僅令人振奮更適時地提醒應有的節奏，實在是太激動人心啦！

「加油！加油！」、「運動員！加油，」、「加油，堅持！」、「加油，中國！」、「加油，帥哥！」、「加油，美女」，還有「加油，戴頭巾的」最搞笑、

「堅持，發揮馬拉松的精神」最激情，都折返回到輪渡時，竟聽到「加油！跑起來！」心想是怎麼了？原來是對面的跑者任憑志願者火熱加油，還是老神在在繼續都用走的，有意思吧！

總是也得回應熱情的群眾聲撕力竭的加油聲，有些真的喊破嗓聲啦！

姑娘每每聽到他們的加油聲，會握拳屈肘點二下表示「姑娘聽見了，加油！」

熱情的群眾發現有人回應，也會很開心的討論「她聽見了耶！」。

 憑藉民眾的加油聲，努力忽略右膝的不適，路跑至32公里處左右，再補給POWERGEL1包。

後來在37公里處，有民眾遠從我面前十米處找空檔猛然穿越馬路。想不到右方加油的群眾中，立刻有個年輕的女聲抗議，『你們這樣子，人家怎麼跑步呀！』。讓原本想接著穿越的民眾，立刻不動。更讓姑娘感動萬分，堅持發揮馬拉松的精神。

熱鬧的加油聲持續增高，最後衝刺點終於快到了。

衝刺呀！稍早的5公里、10公里、21公里，都是右拐後約200米終點！