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飛虎常跑團訓時間.活動感言專欄:
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3摳 由上至下檢視
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文章數: 452 		文章選項 文章選項   引述 3摳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 飛虎常跑團訓時間.活動感言專欄:
    發表於： 2013-09-20 at 2:04pm
文章發表人 六輕阿成

在高鐵界呼風喚雨的三摳，對氣象預報雖然只能列入赤腳仙等級，不過還是希望他今天說的一切，明日真能為153位天兔甜甜圈同學帶來美好的一天，至於有啥好康的，別忘了偶有嘴講到沒沫來揪團，三摳好像都無動於衷哪…

成哥
拍謝啦!
我那時候正與我左腳跟"骨后炎"談判中
還沒達成協議不敢亂報嘿!
但經過"黨團協商"目前已經取得共識了嘿!
和平共處---是大家一致的目標
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kellbid 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-02-28
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文章數: 111 		文章選項 文章選項   引述 kellbid 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-09-21 at 8:43am
文章發表人 3摳

文章發表人 六輕阿成

對了，為回報您的關心，偶一定要偷偷告訴您一件大事，今早三摳嫂趁著您公忙，一身勁裝在虎科狂練，就算不能擠身”神力女超人”，至少也可歸到”貓女”等級，很多前輩都感受到一股殺氣，連久久返鄉一次的kellbid也剉到差點要收驚，您再不振作點，真的只能坐高鐵追她了！！

夭壽喔!
成哥又踩到偶的痛處了!
上次帶她去中正繞10圈
她就像鞋子踩到狗x一樣
給我黏得緊緊的
甩都甩不掉嘿!
最後只小贏她一點點
我苦!
所以最近加緊操練
昨天一下班就直奔虎科
狠狠給它繞了25圈
人家在烤肉偶在繞圈圈
但是還不錯!月亮很水的耶!

小弟我可以作證，昨天早上三摳嫂看起來真的是氣勢非凡
我還在想...如果以後跑比三摳嫂還慢 那就糗大了!
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飛虎隊阿煌 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-18
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文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-09-23 at 5:07pm
文章發表人 飛虎隊阿煌

 飛虎常跑會102年【飛虎第四屆會內賽】活動
  1.日期:102年9月28日(星期六)
  2.地點:虎尾鎮廉使里永興宮
  3.時間:早上6:00準時起跑..
  4.里程數:21公里(路線為:今年12/29飛虎農博馬拉松賽21公里路線)
  5.組別:男女分組競賽.
      
           理事長  陳克昌
              訓練組 邀請會員熱情參加
                     
過錯.一時遺憾；錯過.一世遺憾..
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飛虎隊阿煌 由上至下檢視
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註冊日期: 2012-07-18
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文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-09-26 at 5:00pm
飛虎常跑會102年9/28【飛虎第四屆會內賽】
  會內組 男子 A組  錄取 二名
         男子 B組 錄取 六名 
         男子 C組 錄取 六名
         男子 D組 錄取 五名
  會內組 女子(A)  E組  錄取 二名
         女子(B)  F組  錄取 二名           
過錯.一時遺憾；錯過.一世遺憾..
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飛虎隊阿煌 由上至下檢視
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文章數: 480 		文章選項 文章選項   引述 飛虎隊阿煌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-09-30 at 10:56am
102年【飛虎常跑協會第四屆會內賽】 名次表  102.9.28(六)
 
   男子A組( 42年次以前)     1. 李崇賓  2. 郭清江
  男子B組(43年次-52年次) 1. 郭榮鎮  2. 蕭永明 3. 陳福堂
                                     4. 黃朗彥 5. 黃煌昇 6. 阮鉗
  男子C組(53年次-62年次) 1. 林威吉  2. 黃奕男 3.陳堯治
                                      4.陳裕成 5.丁景文 6.張神陽  
  男子D組(63年次以後) 1.鄭東岳 2.郭順吉    3.黃博群 
                                      4.江志達  5.張自立 
 
   會內賽 男子總名次前五名  1. 鄭東岳 2.郭榮鎮 3.郭順吉 4.黃博群 5.江志達
 
  女子A組(62年次以前)      1. 龔元香 2.許惠蓮
  女子B組(63年次以後)       1.李英姿 2.陳儀君
過錯.一時遺憾；錯過.一世遺憾..
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陳福堂 由上至下檢視
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文章數: 998 		文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-01 at 4:16pm
看起來男子D組最硬斗..應該都是破百..(21KM 100分鐘完成)
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阿立 由上至下檢視
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文章數: 205 		文章選項 文章選項   引述 阿立 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-01 at 8:20pm
文章發表人 陳福堂

看起來男子D組最硬斗..應該都是破百..(21KM 100分鐘完成)

我到終點時可能太興奮了，結果忘了按表看時間，不過應該是沒破百，似乎是101吧！很久沒跑半馬了，可能那天前面的跑太快了，怎麼感覺那天怎麼跟都跟不上，就看著阿達仔的背影愈來愈遠.........Confused
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陳福堂 由上至下檢視
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文章數: 998 		文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-01 at 10:04pm
那一天故意用四分速..要操給你們腿軟..呼天搶地! 哈哈哈..中計了!
里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
104'19"00:04'19"
204'32"00:08'51"
304'46"00:13'37"
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陳福堂 由上至下檢視
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文章數: 998 		文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-01 at 10:11pm
因為..馬英九總統抱怨國軍體能不佳，把3000公尺的體能標準從16分降至14分..所以一開跑的3000公尺，搞成13'37"..讓各位符合國軍標準..至於後面18公里..那就各憑本事了!
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陳福堂 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-01-05
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文章數: 998 		文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2013-10-01 at 10:17pm
阿達98分完成..至於當兔子的的..後段就掉漆了!
里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
104'19"00:04'19"
204'32"00:08'51"
304'46"00:13'37"
404'55"00:18'32"
504'53"00:23'25"
605'08"00:28'33"
705'00"00:33'33"
805'01"00:38'34"
904'52"00:43'26"
1005'01"00:48'27"
1105'03"00:53'30"
1205'23"00:58'53"
1305'12"01:04'05"
1405'27"01:09'32"
1505'24"01:14'56"
1605'02"01:19'58"
1705'10"01:25'08"
1804'56"01:30'04"
1904'56"01:35'00"
2005'33"01:40'33"
2105'47"01:46'20"
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