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小雞美媚 |
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作者 | |||
鐵馬小丁 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2013-01-17 at 3:28pm |
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莉姐,我們家櫥窗上也有一個Q版媽祖(好像是某一年全家集點送的).祈求眾神保佑我們四處跑平安!
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石頭觀 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2011-07-25 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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阿計, 有手套啊, 只是露了手指頭出來!! ![]() 明天開始又有寒流!! 可能又可體驗身體冒煙囉.
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常長跑, 慢漫跑.
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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2013 建發國際廈門馬拉松
我不再輕言放棄!
其實小雞一直也沒放棄過,更徨論"輕言". 從小我就喜歡運動,動起來的事我就很在行.喜歡戶外活動,喜歡流汗的感覺,更驚訝的是,運動還能兼顧體態.許多人都說小雞很....??
很抱歉,您猜錯了!
他們不是說小雞很漂亮,也不是說我很年輕,他們常說我...."很粗勇"!
![]() 我最喜歡這個總結了,代表健康,代表朝氣,代表了...希望.
![]() 昨個兒下午,或許該說這幾個月的下午,為何很冷,偏偏小雞還要往那冰冷的泳池跳? 大家可千萬不要學哦,姐姐是有練過地!首先,要將全身在熱水池泡到發燒,再來要提起您上輩子累積下來的勇氣,還有深呼吸.....
![]() 不能稍有閃失,不能稍有猶豫,跟著我數1.2.3...,不可數超過10,因為就跳不下去了!
![]() 冰冷的冬天小雞持續上演"憨人冬泳記",一切都是跑友誇讚偶的體材害的!
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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小雞又要來發揮雞婆的個性,來幫您把脈?
手冷可以戴"手套"慢跑哦,效果很好.
古人說:"手腳暖和,全身熱滾滾"....
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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那個Q版城隍爺是阿計在此次廈門馬之旅,參觀金門酒廠看到的特殊高梁酒造型.
很特別,也很有福氣!
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石頭觀 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2011-07-25 線上狀態: 離線 文章數: 249 |
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阿計, 我也都是晨跑為主, 每年新竹到了深秋以後, 要在大清早五點前出門, 真要勉強自己!! ![]() 連著數日的陰雨, 這兩日趁著沒雨的清晨, 出門跑跑. 今天大約是10度左右吧, 還好沒什麼風. 昨天大約是12度, 風勢可不小!!! ![]() 真的好冷喔! 跑完, 手指都僵的不太能解鞋帶了. |
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常長跑, 慢漫跑.
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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不是我懶,是天氣太冷了! 在寒流來襲的清晨,在溫度陡降的黎明,我還要去L.S.D嗎?算了吧!保命要緊,休息個 真的很冷,原因很簡單,慢跑無法多穿,一件薄夾克,一個半罩式擋風頭巾,薄薄的運動緊身褲,抵擋不住低溫的威力。 我很想拔腿狂奔,這樣身子會一下子就著火,問題是不合乎身體力學? 怎麼跑慢連怪名詞都出來了? 大公雞常取笑我花招多,每天都有新理由來搪塞跑慢。 我經常用的理由是”尿急”? 再來是鞋鞋跑進了石頭? 誇張的是~今天吃太飽了? 也有”心情不好”?也能派上用場。 “天氣太冷了”是小雞最新的理由! |
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鐵馬小丁 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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我也喜歡"Q版城隍爺"
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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挪威納?
哇!愈說阿計愈開心....
原來我喜歡"大型狗"!
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肉莉 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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![]() Q版城隍爺
今天南台灣很涼快,偶而飄來的細雨最適合跑馬.可惜偌大的好茶文化園區沒遇到幾個人,5隻指頭數都還有剩?
小雞可管不了那麼多,我現在正亢奮,又從跑馬身上找到許多力量,真好!!
如果您住在南部,剛好又住在屏東市,您真是應當到好茶文化園區練跑.早期的山路從園區停車場直通到好茶村,綿延約10多公里的山路美極了,會經过2座橋,還有一個陡陡的山坡,路途中會看到一落瀑布,還有一大群黃蝴蝶跟著飛舞.
經過八八水災的洗禮,第2座橋被沖走了,好茶村也被覆蓋,路剩一半遠,遊客也不見了.
我跟大公雞還堅守著第一座橋及歌舞場的山路,跑呀跑的,我突然想....
會不會有一天連一號橋也憑空消失?
寫到此,我又突然想.....
會不會連我們自身有一天也會憑空消失?
那,真是要好好惜福,好好感恩,每一回的跑馬都是無限的福報!
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