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恭喜飛虎常跑留言版開張 |
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作者 | |
陳福堂 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2010-08-16 at 8:48am |
俊蓮:
感謝前來敝版指導;
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12294 |
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這樣就對了啦,也要跑步也要甜言蜜語一下喔.
當飛虎的家眷也很辛苦呢.在正式場合也常看那些母老虎們
![]() ![]() 明年元旦不用給我們吃太好,吃太多會跑不快牽拖一大堆的.
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六輕阿成 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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說的也是,13號星期五收到叫獸兄如此嚇人的招魂令(SORRY!是召集令),大家只有挫爺蛋的份,有誰敢造次呢?阿偉是新生代快腳,隆哥則是熟男代表,都很強,當然敢捋獸鬚! 另叫獸有關跑步像小樹也要澆水,才會長得又高又壯的訓示,小弟謹記於心,但小弟不像F5兄,家中有良田萬畝,走到後院也只有幾步路,只有另循他法了。
PS1.感謝F5兄提供這一脫拉庫好康,多上飛虎版的有福了
PS2.今天是七夕呢!不要光跑步,也要展現鐵漢柔情的一面,以免遭怨歎哪
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F5張仔 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2009-02-21 線上狀態: 離線 文章數: 111 |
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自我、、快跌停了,要下市了嗎?
〈1〉8月19日20日23日三天在鎮上免費送电腦又有贈品相送,中年才夠格,陽光少年免談,可洽蘇信安〈六〉或劉茂成〈一〉。*送电腦改學電腦*
〈2〉8月18日下午亞瑟士在虎友社免費為大家量腳形〈鞋型〉。
〈3〉週一到週六早上0530-0720間在中科大圓環附近,小管免費陪大家跑步。沒有早餐。
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陳福堂 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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阿成:
召集令一發僅到二人,江隆.阿偉,大概被38分嚇倒了,今天17km 108分 LSD 慢速練跑. 大熱天如果六點多才開始起跑真的太熱了,流汗的速度像是轉開自來水一樣.
江隆半馬也有一小時五十幾分的實力,將來破四指日可待,阿偉310亮麗成績後,練習不輟,亞索八百,重量訓練,伸展操...每一樣都不遺漏.看來下半年破三在望了.
F5張仔最近整頓近甲一塊閒置農地,正值農忙期間努力耕耘,整地.淹水.種花生..可怕的是四點跑步到田地工作(距離12K),開閘門淹水,整地..從早忙到天黑再跑回來.如果一天二趟,你看你有多大體力和他比劃.你上班吹冷氣整天到不見日月星辰,沒有日曬雨淋,怎麼和精壯的莊稼漢相比.
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六輕阿成 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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看到叫獸提出的半馬破百門檻,及飛虎勇腳芳名錄,小弟不自覺的就腳冷手冷,真是冷涼卡好啊(不自覺豬哥先生就上身了)! 昨日有收到叫獸0430 7-11召集令,還好近日有點白腳,已列入傷兵名單,所以自動棄賽,否則可能激不出潛力,就先沒力,那可就難看了!不過明日因早已報名東大校園巡禮,是團隊接力賽,還是要撐下去!5.25K再怎麼說也要給他蛇完,所以現在是邊哈拉、邊冰敷呢!
要擺脫新手上路,靠一張嘴或許指日可待,但要在成績上突破,兩隻腳金拼捏...感謝叫獸訓勉!
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陳福堂 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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成哥:
多多上網哈啦自然可以擺脫->新手上路,博群是158甲7-11 有38分實力的跑者,38分代表的意義為何?那就是半馬有破百分的實力,飛虎猛將中 友義/哲偉/志達/慶琳/祟賓/宥成/峻銘/博群/煌昇...都能夠100分內完跑半馬的.您要加油了!
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六輕阿成 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
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原來是輪腳雙修的博群兄,失敬!失敬!難怪有資格盯您跑步,不像小弟只能偷偷打聽及學習。
剛剛不小心看到小弟名下的文章數,沒想到一不小心就突破二位數,反觀今年完成4馬後已久未有新馬入帳,真是口水多過汗水,標準的40歲男人哪!
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陳福堂 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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虎尾一隻:
因為女兒每天早上趕6:20火車,必須犧牲跑步時段,現改為4:40->5:50 虎尾農工繞圈跑.星期六日才有機會跑158甲線.
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陳福堂 ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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阿成:
跑過百公里的黃博群是也!
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