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2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松 |
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新鴻 
Senior Member 
註冊日期: 2008-09-02 位置: TAINAN 線上狀態: 離線 文章數: 146 |
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 主題: 2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松發表於： 2009-04-17 at 10:19am |
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可想像的高溫氣候嚇不跑肖馬人,
輸人不輸陣還是要撩下去,
 再召二位初馬同事共襄盛舉.
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Become a growing runner ---Bert
虎尾寮_Bert |
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馬拉桑
Senior Member
註冊日期: 2008-12-07 位置: 高雄 猴子山下 線上狀態: 離線 文章數: 313 |
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發表於： 2009-04-17 at 10:19am |
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飛龍大大....
七月天的初馬...
想必是永生難忘
這次億載馬關門時間應該能滿足初馬還有我這肉馬的需求吧
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我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松 |
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老牛
Senior Member
註冊日期: 2008-05-08 位置: 臺灣 北港 線上狀態: 離線 文章數: 271 |
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發表於： 2009-04-17 at 10:56am |
 加油！加油！
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我是北港慢跑的老牛，不是北港牛墟的老牛！
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2009-04-17 at 11:01am |
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初馬的回憶是甜蜜，我的初馬是在去年的墾丁，當時天氣炎熱，後來再參加台中港馬、中寮山馬雖然天氣同樣炎熱但已不為苦，能經過酷熱的考驗才能繼續在馬場奔馳。 |
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老牛
Senior Member
註冊日期: 2008-05-08 位置: 臺灣 北港 線上狀態: 離線 文章數: 271 |
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發表於： 2009-04-17 at 11:12am |
 .....我也曾是〝波麗士〞喲！
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我是北港慢跑的老牛，不是北港牛墟的老牛！
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2009-04-17 at 4:34pm |
TO：飛龍兄
小弟預計要報名，但以糖小粒『跑步的思維』，這種天氣鐵定當步兵
，且到時腳聽不聽話還未知數，我怕會帶壞初馬跑者 ，灌輸當步兵這種不良的嗜好，且到時變成初馬跑者帶我跑完全程（飛龍兄強將手下無弱兵），那糖小粒到時就要挖個洞鑽進去！嘿！版上的高手，有沒有興趣陪『女波麗士
』跑初馬啊！到這裡來向飛龍兄登記喔！ |
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2009-04-17 at 4:46pm |
那老牛跟我是同梯，我的初馬也是2008府城、經過八卦馬、國道馬（保4），當我信心滿滿參加台中港，糖小粒初馬的自信淪陷了，跑（走）出526的佳績
，又在中寮山曬成『豬肉乾』，在關門前滾（走）回來，在此之後我就有自知之明，夏季模式下只能以『完跑（走）』為目標，其他的不要想太多 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12316 |
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發表於： 2009-04-17 at 4:51pm |
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報告唐小力：那個女波麗士給飛龍大人自己帶．如果是同一個的話，曾聽蔡總說過，抓賊比男生還拚命，真狠喔
，而且我如果沒記錯，體格是較高的必勝女，矯健的很！我怕到時是她帶你回來
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2009-04-17 at 5:15pm |
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陪跑初馬，弟有興趣，不分男女老幼種族宗教階級黨派，但太快則跟不上，太慢則很輕鬆。不過一位陪兒子跑初馬的父親說，由於配合兒子較慢速度，因此縮小步幅，沒用慣性之速度，跑得有些痛苦。 若初馬設定五小時，10K約60分鐘者，勉力能及。要論熱，跑過第一屆花東縱谷者體會更深。那場88K，似乎完跑率不及四成。
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2009-04-17 at 7:54pm |
感謝各位，希望有人能帶我們這位女波麗士初馬，不過她可是隊長級，人雖嬌小，還真的抓賊比男生還拚命，目前我給她設定530內完成，包括天氣炎熱及中途喝水補給時間，不過迄今為止，她尚未真正跑過半馬以上(不含練習)，預計0426北洋頭走鏢才跑半馬(小弟當天跑八卦馬就讓她自己摸索跑馬的樂趣)，0705就跳初馬，糖小粒如無法陪跑，經驗豐富的公證人就先謝謝了。
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