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小雞美媚

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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 小雞美媚
    發表於: 2012-08-25 at 9:03am

昨天早上快樂的炒完米粉後就慘了.看電視才知道同一縣市的恆春鎮災情嚴重,原本熟悉的街道面目全非,著名的包子店生材器具也全毀,損失上百萬.上千萬,無以估計.

 

每每颱風季節如果風向是從西南方登陸,那麼南台灣,尤其是屏東縣就要喊救命.茲因西南方沒有天然屏障,頑強的風勢直趨而入,所到之處,滿目瘡痍.雖然這次的天秤是從東方登陸,但牽引進西南氣流,一樣悽慘.

 

我住在北屏東地勢較高的屏東市,無論是吹三地門,還是倒灌枋寮鄉,我們真的都是相安無事.對比於同縣市的其他災區,是幸也是不幸.

 

幾天前,我的一位好友不慎出了車禍,門牙斷了兩根,雙臂擦傷,腳踝也撞出一個大洞,今天還要去安排手術洗瘡.記得去探訪他時,他語重心長的說:「當失去健康時,就能深刻體會健康的重要,其他的都無法替換.

 

無論是天災或是人禍,都會令我們感覺到生命無常,而就真的如佛教所言該放下的最佳時刻.



編輯者 肉莉 - 2012-08-25 at 9:12am
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-24 at 9:57am

我想教你炒米粉

 

聽說很多人在颱風天無法外出覓食的情況下就吃泡麵.要不就買了一堆麵包在家啃食.颱風天最暢銷的景點變成各大超市賣場,各間花俏麵包仿.

 

你會注意到賣場最先被搶光的貨架就是泡麵區.大家不要這般委屈啦,今天我想教您做一道好吃又簡單的料理,既可宴客,又可防颱。

 

炒米粉就像煮火鍋,備妥一堆您喜歡的配料,炒成一團,加上白米粉攪和,最終再煮一鍋排骨燉湯,浪漫的颱風夜,將會幸福又暇意.

 

1.米粉需先用冷水泡過約20分鐘,撈起備炒.

 

2.配料視各人口味,但是幾樣主角不可少(洋蔥.胡蘿蔔.木耳.高麗菜.豬攪肉),再來用料要多才夠勁.記得洋蔥要買國產的才會甜,豬攪肉可先以醬油浸泡.

 

3.現在要開火了,大家請注意聽.煮一鍋開水將泡軟的米粉丟入約1.5分鐘,撈起.然後這鍋水不用丟棄,還可以拿來煮排骨湯.蘿蔔湯….任何湯品.

 

4.2所有的配料依煮沸時間長短,放入炒鍋順序也要不同.

不過要讓米粉香氣四溢的法寶,可在熱油溫度到達後最先放入油蔥酥爆香,再放其它食材.  

 

5.配料炒熟後,將火關小,放入過熱水後的米粉,用筷子將全部食材充分和勻.醬油依各人口味調入.另外可以加些湯水,快熟的米粉才不至於太乾澀.

 

這樣有了解嗎?

 

下次颱風來,就不用可憐兮兮的吃泡麵.

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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-23 at 9:38am

都是一兵跟野馬小弟弟惹的禍,害得我昨天開始就患相思病,老是想著以前美好的歲月.呆呆的,一愣一愣的!但也是因為老友的現身讓阿計今早龍心大悅”,腳步輕盈,橫衝直撞的跑了個23公里.

 

不知道一兵小弟弟退伍了沒? 他那伍長美媚.上等兵.二兵.小兵兵…,還在機場練跑嗎?還是壓根他就退不了伍,因為他是職業軍人”?

 

沒關係啦!怎樣都好,反正一兵還晃在 網站&跑場 就好.”老兵不死,只會凋零!”咱們爺倆就繼續給它奮戰下去.

 

小野馬真是好心人,逗得阿計笑呵呵!開心就好,怎麼回應都是誠心的做答!

 

再來報告那23K的晨跑,原本打算完成19K,結果跑到半路殺出程咬金(隊友).住在鄉下就是好處一籮筐,10多公里的路,會有好多支線”,讓每天操練的跑者藉著路線的變換不會厭倦.

 

但是慘得是半路碰到死對頭,硬將我们拉去跑更長遠的路.!還說是為我好,讓我練多一些.這些男生一直猛衝,我今天又穿笨重的練習鞋. 然後呢? 當然是阿計跟他們把命拼.

 

大公雞回到終點後一直揶揄我平時都在裝死,因為今早人一多,我那好鬥的個性才被激發,跑死一堆男生在後頭!

 

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野馬 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 野馬 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-23 at 5:29am

十月份是跑馬旺季,不曉得那匹野馬是否有機會和美眉碰個面?

上次至善夜間馬場上,那匹馬抱病上場, 跑得好慢好慢!
 
賽後已不見美眉蹤影~~~跑得好快的女生早已閃了。
拔絲
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野馬 由上至下檢視
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文章發表人 肉莉

這是一段笑話嗎? 還是肺腑之言?一段跑友間的對話,發生在上週至善馬賽事行進間:

 

跑友甲:”! 你現在好投入跑馬哦,你在連馬嗎?”

跑友乙:”沒有阿! 就是迷上了慢跑,慢跑真好.”

 

跑友甲:”一邊深呼吸,一邊追著乙,還將聲音刻意壓低.

那我問你,你以後交女朋友怎麼辦?”

跑友乙:”怎麼辦? 跑友乙興高采烈的往前猛衝,然後開心的說

             不會交個一樣會跑步的女生呀?(一邊有意無意的看著我)”

 

跑友甲:”跑步的女生? (跑友甲明顯喘不過氣來,一聽到乙的回答就沒差斷了氣.) 說得那麼簡單,女生有幾個在跑步啦?”

 

跑友乙:”傻瓜! (不知是在說我給聽,還是我想太多) 跑場上不就很多個?”

跑友甲:”……………”

 

跑友乙又在不遠處回頭大喊:”那個女生至少要能跑21公里的啦.”

若能重新選擇對象,我寧可追至少像阿計這樣會跑21公里的女生。然後,天涯海角兩人一起跑,對跑步永不厭倦的女孩子。
拔絲
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一兵 由上至下檢視
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文章發表人 肉莉

一首令人懷念的歌曲,隔了30年!
.....
有些事可以永遠不變,有些事可以歷久不衰. 

有些事看似變了,但是卻是沒變.

真的好令人懷念,
連那段歲月都在瞬間被挪移回來了!Clap
有些人長像大概30年也不變LOL
像阿計!
~根據我這許多年的經驗演繹....Wink
 
非關老將,不是新兵。讀書學劍兩不成,力盡穹蒼,江山依舊?還我千里獨步!
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2012-08-22 at 9:30am

這是一段笑話嗎? 還是肺腑之言?一段跑友間的對話,發生在上週至善馬賽事行進間:

 

跑友甲:”! 你現在好投入跑馬哦,你在連馬嗎?”

跑友乙:”沒有阿! 就是迷上了慢跑,慢跑真好.”

 

跑友甲:”一邊深呼吸,一邊追著乙,還將聲音刻意壓低.

那我問你,你以後交女朋友怎麼辦?”

跑友乙:”怎麼辦? 跑友乙興高采烈的往前猛衝,然後開心的說

             不會交個一樣會跑步的女生呀?(一邊有意無意的看著我)”

 

跑友甲:”跑步的女生? (跑友甲明顯喘不過氣來,一聽到乙的回答就沒差斷了氣.) 說得那麼簡單,女生有幾個在跑步啦?”

 

跑友乙:”傻瓜! (不知是在說我給聽,還是我想太多) 跑場上不就很多個?”

跑友甲:”……………”

 

跑友乙又在不遠處回頭大喊:”那個女生至少要能跑21公里的啦.”



編輯者 肉莉 - 2012-08-22 at 10:00am
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今天我們又去晨跑了,應該解釋成今天我很甘願的去晨跑了”.當您在跑過一段時間後,當您在跑過數年後,當您已經過了數十個年頭後,我想除了體力在某個階段會出現低潮外,心情.工作.家庭的變化,直間間接都會影響到跑友對慢跑熱衷的程度.

 

我必須承認這幾年我正經歷慢跑的低潮期,是體力的因素?還是心情的因素?還是兩者皆有? 但是還好我在它發生時都有持續堅持運動,以致於低潮沒有擴大,甚至渡過了低潮來到了曲線圖的初昇段.

 

在低潮期慢跑,我既緩慢又無力,既生氣又嘆息.索性再長的路也有跑完的時刻,再難的梗也終究橫了過去.

 

這段日子我想著之前慢跑的總總好處,試圖說服我自己拋開束縛,繼續勇往直前.

 

我常常想著與跑友们良性的互動,不知不覺10公里的路程就輕易結束,不再漫長無盡.

 

2007 八卦山馬拉松,我被那高低起伏的小山丘折磨的死去活來回到終點時,回到終點時通常氣力放盡全身會完全放鬆,在那一刻我很累. 是的,正當我正累呆站在北馬帳蓬區前方,北馬的郭珍小姐,在完全不認識我的情況下,親切的詢問我要喝杯咖啡嗎?

 

喝杯咖啡? 聽起來再正常不過的一句話,在當時當刻,正苦戰完孤助無援時聽到,真是.真是感動到不行!

 

事隔多年,我始終記得這件事,記得好心的郭珍小姐(北馬前會長 象錄兄夫人).

在人生低潮時,這段劃面偶而浮現腦海,告訴我不要放棄,因為處處有溫情! 

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肉莉 由上至下檢視
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今早喜孜孜的想跟大家分享我這兩天的慢跑心得.漸漸地很多跑友知道我跑步不喜歡衝,不喜歡拼,不喜歡太辛苦.說也奇怪,我怎麼還混在跑場上跑來跑去,南征北討? 我不是很清楚啦,或許事情就是要這樣不清不楚,半推半就,路才能走下去,步才能往前邁.

 

可是我可不是來分析我的慢跑心態,只是這兩天在慢跑途中碰到了一件奇聞異事,讓我格外開心.原委是由於我那輛日本三菱Lancer 送去大板金,導致我們只能騎野郎125去單車國道晨跑.

 

早上的風冰冰涼涼的,這是開舒適大驕車無法體會的滋味.穿梭在巷弄街道中,輕巧快速了許多.當然這也是上班尖峰堵車時,額外發現騎機車的好處.

 

說到好處,好處還真的來了.16公里完跑後的熱血衝腦狀態,奔馳在鄉間小路上的無礙,彷彿時空靜止,兩旁景色像火車窗景般的倒退.

 

而那段路的高潮在一段種滿水稻的綠色羊腸徑,空氣中飄揚著似泥似土,還是水稻的自然風?攪和成一團既特殊又鄉土的氣味.我用力努力的猛吸氣,然後頓然的下了個結語:

 

!我是幸福的 大地之子”.



編輯者 肉莉 - 2012-08-20 at 4:28pm
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cslu 由上至下檢視
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文章發表人 肉莉

文章發表人 cslu

You can see me again in 2012屏東國道馬拉松......哈哈哈Tongue
cslu 晚安,
 
我們應當會先在田中馬相見
 
才會再度在單車國道馬重逢 Wink
 
所以單車國道馬才叫again阿........哈哈!!
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