小雞美媚

好久沒看到小雞美，自從高雄馬一別，迄今已二個多月了，茱莉小姐近況好吧!並請代問候大公雞好!

美國的花很美，禮輕情義重，致贈者一人兩人，分享者百人千人。台北的花更美，回台北去公園、士林官邸逛逛，當知所言非虛。
故鄉的水最甜！

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110512/115/2relf.html
世界上有很多糧食被浪費掉，真的。很遺憾昨日才丟棄了一袋約20個柳丁，一盒葉菜。這般浪費食物，會遭雷公處罰！應該要在需求的食物購買，在購買後最短時間食用。應該要定期徹底檢視冰箱，莫讓食物過期、失效(柳丁蘋果都沒寫有效日期，但可由外觀看出失效否)。
過期失效的食品，在台北市屬於可回收的項目，在垃圾車到達時，另有廚餘回收桶，台北市還分為養豬廚餘及堆肥廚餘，或許非完全浪費，但未物盡其用，發揮及應有功能，殊屬可惜。其餘各地應仍有回收，但似乎沒有區分養豬廚餘及堆肥廚餘。
金城桐花盃當天分發餐盒給全馬及義工，我是將盒中食品吃個盡淨，但或主辦單位叮嚀要多裝些白飯，況以當天之烈日高溫，大大影響食慾，會場就見到有些餐盒中有飯菜。我會阿嬌還特地不怕髒的將一些飯菜集中裝在塑膠袋中，但後來清潔人員如何處理，無從得知了，也許拿去養豬，也許丟入焚化爐。
沒吃完的餐盒，被丟棄在公園中的垃圾桶，還會有人吃！真的，有一個假日在台北市228公園見到有人在垃圾桶翻出一個猶有食物的餐盒，就站在垃圾桶旁吃光，盒子當然丟回垃圾桶了，這畫面一輩子都不會忘。
所謂的過期，也未必完全不能食用，比方說買來的鮮乳，曾經發生在標示保存期限內，已然走味而不敢飲用者。也曾經已逾標示保存期限，味覺嗅覺感不到已變質者，為免暴殄天物，仍然喝了。家中的原則是發現有逾期者，仍然以視覺嗅覺味覺判斷，不完全捨棄(回收)。
阿計家中難免有過期、失效之食品，忍痛丟棄嗎？或竟得完全避免了？

文章發表人 民間公證人陳永星 ~ 運動也不要過量，說得好，凡事適可而止，中庸為上。但就會有人挑戰極限，跑12小時、24小時、168小時、100公里、188公里、1000公里，應該都是過量。就多數人言，全馬也過量吧，可是對於習於跑馬者，就算兩日兩馬，似也無何後遺症。因此，過量與否，也無絕對標準，存在相當大各別差異。 ~

有關於運動過量後遺症之判斷真是無個準頭

運動也不要過量，說得好，凡事適可而止，中庸為上。但就會有人挑戰極限，跑12小時、24小時、168小時、100公里、188公里、1000公里，應該都是過量。就多數人言，全馬也過量吧，可是對於習於跑馬者，就算兩日兩馬，似也無何後遺症。因此，過量與否，也無絕對標準，存在相當大各別差異。

我還以為“雞大姐和大公雞哥哥”已經退出江湖了哩？好久都沒看過您兩人再出現了。