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小雞美媚 |
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| 作者 | |
肉莉 
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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 主題: 小雞美媚發表於： 2011-01-21 at 3:09pm |
有夏威夷女郎的助興
別說雙子星,尚未出爐的3子星恐怕都會出現!
奇怪的是,每當我看到桐花迷小姐的現身,為何就連想到"煙雨濛濛小壁虎"??
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桐花迷
Senior Member
註冊日期: 2005-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 675 |
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發表於： 2011-01-21 at 2:41pm |
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哦, 沒注意....
貴婦肉莉姐的大樓快要變雙子星了ㄟ
 200 層就可媲美雙子星加起來的高度
 期待 .....
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陳泰元
Senior Member
註冊日期: 2010-03-30 線上狀態: 離線 文章數: 542 |
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發表於： 2011-01-21 at 2:40pm |
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[QUOTE=肉莉]
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今早花蓮吉安跑友陳勝彰一篇"慘痛的馬拉松"
刊登在心情故事的文章讓小雞有感而發,藉此登高一呼.....呼籲跑友�那C跑.運動要循健康管道,多多攝取專業知識,讓身體在聰明正確的經營下呈現最佳的狀態!
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小雞美眉，真是有心人，您的提醒200%正確(我一直記得虎尾馬，妳提醒我的)。 一般跑友的確都報喜不報憂，受傷了自己默默療傷，事實上受傷的經驗更值得分享！ 我舉雙手雙腳贊成你的論點，我們中年人跑馬還是要量力而為！
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「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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桐花迷
Senior Member
註冊日期: 2005-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 675 |
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發表於： 2011-01-21 at 2:34pm |
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住中部, 尤其是豐原真的很好
烘衣機
除濕機
電暖器
大衣
馬靴
全用不到
房子漏水, 兩年可能都還搞不清楚該修哪裡, 因為沒有又大又久的雨可以測試 
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黃榮俊
Senior Member
註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
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發表於： 2011-01-21 at 1:24pm |
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移民中南部？好久以前我認真思考過 我家住4樓 沒有電梯 那時候家裡老太婆爬樓梯會累 醫生叫她不要爬樓梯 而我也認為總有一天我也會爬不動 所以呢 換個有電梯的房子是早晚要做的事 於是用心蒐集中南部的房價 不過後來因為種種原因 至今還是沒有實現
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2011-01-21 at 11:36am |
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前車之鑑，後車之師。還有些人向來以用腳旅遊的心情來玩馬拉松，但以時限完跑為已足，置成績名次於度外，或許身心負擔更小，出狀況的可能也相對降低。跑出健康跑出活力跑出快樂，何必跑到拿獎金、獎牌、獎盃.....，當然若偶爾天時地利人和，諸多主客觀因素均適宜情況下，能突破自己的紀錄也是很得意之舉。
深信台灣多數跑者，會在住家附近之公園、學校慢跑，從來未曾報名過任何路活動，從來沒有別上號碼布跑步的經驗，也很快樂、很健康、很知足。
連續二週遠征，由中、南部歸來，均立刻感受北台灣之寒冷，又興起移民中部、南部、東部之思，但短期內無此可能性。
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juilin
Senior Member
註冊日期: 2008-07-29 位置: 新竹縣市 線上狀態: 離線 文章數: 1137 |
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發表於： 2011-01-21 at 9:44am |
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阿計寫得真好~
酒令看了兩遍的才看懂
原來是自己暈迷而不自知
還好都還能平安
這時候看見阿計的補述
真的心有戚戚焉
人都是~報喜不報憂
可是陳大哥卻把自己的真實案例寫出來
真的很感心
馬拉松的精神何在?
越來越明顯的告訴我們
<<<純屬我的認知>>>
要想奪取好的成績~就必須奮力一博
但必先將自己的體能跟身體的因素考量在內
畢竟這是一場自己跟自己比的賽程
準備好了才可以拼搏
若是沒有~還是放慢腳步
還是有很多的機會拉~
感謝阿計囉~
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~~~風馬~~~
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2011-01-21 at 9:33am |
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清晨飄著濛濛細雨,我偷笑的說"天公疼憨人",又可以來去睡大頭覺了!
還好本週的台南馬我沒報名,下週的淡水馬偶也沒跑....,跑太多了啦!
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今早花蓮吉安跑友陳勝彰一篇"慘痛的馬拉松"
刊登在心情故事的文章讓小雞有感而發,藉此登高一呼.....呼籲跑友�那C跑.運動要循健康管道,多多攝取專業知識,讓身體在聰明正確的經營下呈現最佳的狀態!
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請勿誤解我的理論
有些人跑馬當吃飯,有些人根本不適合跑長距離,另外一些人做做體操即可.至於跑多少/跑多長/怎麼跑,請多傾聽自己身體的聲音!(而不是一些跑馬明星的聲音)
大多跑者報喜不報憂
當成績好/業績多,得到眾人的掌聲與競相仿傚!
當受傷/發生意外事,很少看到以自身慘痛的經驗提醒後生晚輩,勿蹈前轍!
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勝彰兄是60歲組的高手,隨便跑一跑都在4小時內,此趟金門行據悉為了擠進03:35 奮力一搏,終究造成昏迷猝倒的結局.
可貴的是他將自身經歷PO上網寫成一篇切身跑馬傷害的心得,除了提供一項寶貴的知識,也間接讓我對跑馬的意義
***** 再次審視 *****
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以下片段截自勝彰兄"慘痛的馬拉松賽"
是什麼原因造成昏迷猝倒，也在榮總檢查期間找到答案。一位醫師知道我的情形以後主動過來告訴我，他是東吳大學24小時超馬賽專門監測選手血液中各種成分，照顧選手的健康避免發生意外事件的醫師，已經有很多年的經驗了，依照他的研判我是血液中的礦物質急速下降到臨界值以下而導致昏迷猝倒。
~
謹利用這篇文章表達衷心的感謝，也提供各位跑友參考，參加路跑時要注意自己的健康，才能夠跑得快樂、健康。
原文連結:
編輯者 肉莉 - 2011-01-21 at 3:04pm |
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2011-01-20 at 12:44pm |
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肉莉美媚,
還不謝謝小午雨用科技人求知的精神, 為我們譜出這麼洋洋灑灑的 ~
--------- 愛妳一萬年 --------- 心有靈犀, 常相左右
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享受起點到終點的過程.
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noonrain
Senior Member
註冊日期: 2009-11-15 線上狀態: 離線 文章數: 1641 |
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發表於： 2011-01-20 at 9:59am |
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放寒假的茱莉姐點播 "愛你一萬年" 給美國的壁虎哥...
先來一首大家熟悉的伍佰版:
葉明德版:
萬沙浪版:
原唱: 沢田研二 - 时の过ぎゆくままに: http://www.youtube.com/watch?v=9bebaUGi0ZU
不過有找到...劉文正-大公雞
就醬囉...Check it out!...
編輯者 noonrain - 2011-01-20 at 10:27am |
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