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小雞美媚
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肉莉 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-12
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文章數: 3661 		文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 小雞美媚
    發表於： 2010-10-20 at 8:31am
文章發表人 姚富春

小雞妹，請接受遲來的祝福，完成鐵人226，恆春看見老公雞跑的不錯（恢復的很好），也祝福北馬雙溪奪下大獎~~加油，偶像
一大早就給北馬帥哥姚北北弄得哭笑不得??
我發現大家會幫我們改名兼改運哦
 
長和兄明明叫做 "大公雞"
卻被叫成 "老公雞"??Ouch
那個獅子頭在鳳山跑3校時也這樣叫,還義正詞嚴的說~對呀!他比你"大"很多,不是嗎?Confused
 
最可愛的是新竹的SANDY 第一次叫大公雞,叫成.....
"大雞"?? DeadOuchConfused
 
橫豎還是謝謝富春兄的祝賀! Tongue
P.S.北馬雙溪? 嘻!! 小秘密,不能說/不能講!Wink
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姚富春 由上至下檢視
manager
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註冊日期: 2009-11-09
位置: 台北市
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文章數: 585 		文章選項 文章選項   引述 姚富春 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-20 at 7:28am
小雞妹，請接受遲來的祝福，完成鐵人226，恆春看見老公雞跑的不錯（恢復的很好），也祝福北馬雙溪奪下大獎~~加油，偶像
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retiary 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-05-09
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文章數: 98 		文章選項 文章選項   引述 retiary 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-20 at 1:08am
小雞：
對不起！我的恭喜來晚了，希望你還沈浸在完賽的喜悅中。
我相信際遇會改變一個人，特別是真心付出者，更是刻骨銘心。
週日在五里亭遇到林大哥，得知你們要去北京跑馬，祝一路順風。
The spicks and the specks of my life have gone away.
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馬拉桑 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-12-07
位置: 高雄 猴子山下
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文章數: 313 		文章選項 文章選項   引述 馬拉桑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-19 at 3:44pm
文章發表人 肉莉

文章發表人 馬拉桑

偶像阿計.....
以後看到你頭要抬高些....
恭喜...
沒有啦! 小事一樁/不足掛齒! Embarrassed
我不會抬頭走路ㄟ,
那樣會摔跤!! Big%20smile
 
謝謝馬拉桑的道賀
什麼時候你來玩一下226
阿計陪你一段? Tongue
阿計....
真的打從心裡佩服"您"
 
3鐵??!!想要又不敢要
 
怕完成不了
 
226....怕我跑的2266讓大會增添麻煩
 
說到這ㄦ又要讚美"您"及226的英雄們
 
我跑42k就很辛苦啦...想到游泳玩在騎180k後再來個標碼..
 
冷汗....
 
我當個好觀眾+加油團好了
我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松
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肉莉 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-11-12
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文章數: 3661 		文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-19 at 2:46pm

                                 CROSS THE LINE!(使命必達)

 

訓練篇

 
在本島鮮少人有226的超鐵經歷,而網站資訊少之又少,於是毫無概念的我找了一個國外超鐵網站.

可是很好笑….哇塞!看看他們的訓練課表根本就是”操死人課程”? 於是,大公雞就土法練鋼,一方面參照該訓練表/一方面評估我們訓練的成果/修修改改,日子在亂亂練的快樂過程中飛逝.

 

關山馬(2010/8/8)是小雞參賽的”關鍵臨界點”,因為該主辦單位就是正在籌劃226的”台東超鐵協會”成員,當大夥得悉我有意願參賽事便很熱心的傳授比賽技巧及替我心理建設, 執行長 祺育兄更在關山馬當天鼓勵我’報名’.

 

重點是當時(8月份)我游泳僅能撐2.5K,鐵馬的能耐尚有80K需克服,馬拉松從未連在一起練習,我~興趣滿滿/信心十足/能力卻尚加強! 一切就像”空中閣樓”!

 

障礙篇

 
萬事起頭難!
 

的確,您知道小雞當初有多慘嗎? 告訴你,多慘/就多慘!!

週一Biking 40K/週二 Spa /週三 Swimmine 1000M/週四 輕鬆跑 8K..

才這樣連續2週就全身發燒??

 

我很累/又很氣(氣自己沒路用)/又很沮喪….,但是得面對現實~~這…還要繼續嗎?

怎麼克服呢? 到底要怎麼練??

 

還是大公雞比較聰明,他找出我們無法承受訓練量的原因,並給我許多鼓勵/修改訓練課表. 最後,我們決定依修正過後的計劃~安步當車/慢工出細活,倘若到了報名截止日還不行,再行放棄!

 

現在回顧所有的點點滴滴,當時的不適應是由於盛夏中的操練不習慣,再則不善水性的小雞已離開三鐵行列2個年頭,一切又從”零”起跑,當然會吃不消又無成效! 待續!
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肉莉 由上至下檢視
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文章數: 3661 		文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-10-19 at 2:40pm
文章發表人 民間公證人陳永星

可喜可賀，時間內達陣。星期五那天，身在台北，心到台東，曾經兩回打電話詢問獅子頭戰況，當夜2230許還問明華嫂現場情況，很高興永和慢跑出席者全員達陣。
星期六約1630許在恆春機場碰到大公雞，記得他說1617完成，今晨看網路，16：27：55：01，女子第八，好得很呀。
若有下一場，最快明年，慢則兩、三年後，還會玩嗎？依舊心動吧，會因歲月不饒人之歎而不再參與？或因已成就了，去當觀眾兼啦啦隊？
必有充足之準備，始克其功。付出多少汗水、時間，天知，自知，他人不知。
永遠甜蜜的回憶，特別是踏過終點的一剎那。作夢都會笑，興奮許多天，已邁入馬拉松熱季，很快可以當面說恭喜了。
跑場上的好友就是那麼可愛,短短一句問候/小小一個手勢
都是滿滿的關心!!
 
下一場226,小雞會不會參加?
這真是一個好問題
當初我給自己的期許是 ~今生就玩一次
 
但是眼看主辦單位辦得那麼好
台東風景那麼優美
掌聲那麼迷人
 
再說吧!!Wink


編輯者 肉莉 - 2010-10-19 at 2:41pm
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肉莉 由上至下檢視
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文章發表人 賢

線上大爆滿
趕快擠破頭進來
我要說
雞美眉
是我ㄧ輩子的偶像
ClapClapClapClapClapClapClapClapClapClap
要讓這個人上網開壺還真不容易
謝謝您~ 小賢弟 (吃點豆腐囉)!!LOL
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肉莉 由上至下檢視
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文章發表人 Maraman

阿計與明珠都是我的偶像! 真是佩服妳們，我是連想的勇氣都沒有，欽佩!
誰都知道江湖上中台灣顯赫有名的"大腳丫"軍團
而擔任幹部的都是一時之選/賣力又賣命
 
馬辣麵
您才是我們後生晚輩的偶像!!Thumbs%20Up
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肉莉 由上至下檢視
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文章發表人 飛小魚

給完成台東226超鐵的茱莉姐熱烈的掌聲，太棒了。ClapClapClap
 
文章發表人 肉莉

Dick & Rick (Hoyt 父子檔)
小雞美媚的翻譯版
 
這本書的中文版即將於10/26日上市，書名【最美的奉獻】
飛小魚,
 
美麗的作家,大家都想念你
難道你耳朵沒在癢嗎?
 
回到廣場吧/回到跑場吧
不用天天寫/不用場場馬拉松
 
一年一回/美麗的約會
等你哦!!
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肉莉 由上至下檢視
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文章發表人 ahdar

阿計恭喜妳啦，台灣226女鐵人加妳一個！
其實小弟早知道妳一定會完成滴，很抱歉在賽前沒能加油打氣一下，但賽後就不能不來沾沾喜氣，反正就是一個字，酷！Thumbs%20Up
阿達小老弟,
 
你不要以為我沒在看別版
阿計心眼很小
你沒要抱我嗎????? LOL
 
p.s.這事我不用報備!
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