卡西迪熱愛跑步，大四春天是他挑戰「四分鐘障礙」的最後機會，在傳奇學長丹頓的指導下，正一步步朝此目標邁進。偏偏這位笑稱「人生是以磨損的鞋底來計算」的田徑隊主將，此時遇見了與「沾滿泥土的跑步鞋」爭風吃醋的迷人女孩安莉亞。她的出現挑釁著卡西迪原本對練習的專注，且在最煎熬的時刻，他因為挺身幫助隊友對抗校方不公，而面臨被退學無法參賽的危機……

　　夢想究竟有沒有速限？人的靈魂可以承受比較多肉體的傷痛，還是孤寂的囚禁？卡西迪除了要面對奪冠的嚴峻考驗和愛情的抉擇，更必須戰勝內心隨時準備吞噬他的遲疑和怯懦。在最後的跑道上，感受冬天從腳下蒸發，他要迎著春風做最後一回合的衝刺……