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小雞美媚

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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 小雞美媚
    發表於: 2013-03-04 at 10:25am
 
Ay My Love On You我讓我自己愛上你
 
Just a smile and the rain is gone  一個笑 雨就消失了
Can hardly believe it (yeah)  
真是難以置信(yeah)

Theres an angel standing next to me 我身旁站了一位天使
Reaching for my heart
伸向我的心

 

Just a smile and theres no way back 一個笑就不能回頭了

Can hardly believe it(yeah) 真是難以置信(yeah)

But theres an angel and shes calling me 可是有一位天使叫住我

Reaching for my heart 伸向我的心

 

I know, That I will be ok now 我知道,我會沒事的

This time its real 這次是來真的

I lay my love on you 我讓我自己愛上你

Its all I wanna do 我只想這麼做

 

Every time I breathe I feel brand new 每次我呼吸 我感覺到我重新活過

You open up my heart 你打開了我的心房

Show me all your love, and walk right through 對我展現你的愛,直直走向我
As I lay my love on you  
當我讓我自己愛上你

 

I was lost in a lonely place 我以前迷失在一個孤獨的地方

Could hardly believe it (yeah)  真是難以置信(yeah)

Holding on to yesterdays 僅僅抓住不放過去的事
 Far, far too long
太久了

 

Now I believe its ok cause 現在我相信已沒事了,因為
 This time its real
這次是來真的

I lay my love on you 我讓我自己愛上你

Its all I wanna do 我只想這麼做

 

Every time I breathe I feel brand new 每次我呼吸 我感覺到我重新活過

You open up my heart 你打開了我的心房

Show me all your love, and walk right through 對我展現你的愛,直直走向我

As I lay my love on you 當我讓我自己愛上你
 
I never knew that love could feel so good
我從不知愛是如此的美妙

Like a once in a lifetime 一生只有一次的
 You change my world
你改變了我的世界

I lay my love on you 我讓我自己愛上你



編輯者 肉莉 - 2013-03-04 at 10:28am
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鐵馬小丁 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-04 at 11:31am
預祝要去跑櫻花馬的朋友順利!這星期可以減量不用在苦練啦!
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5028大肚魚 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 5028大肚魚 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-04 at 7:16pm
大肚魚姊姊生日快樂!
 
迷之音!大頭今年3月10日才滿周歲喔!
 
[/QUOTE]
我知道3月10日是您獲得重生的日子,您的一切自那天起改變,要像新生小寶貝一樣重新來過,要處處感恩惜福Star
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-04 at 8:22pm
                                             迷之音
 
今晚突然有個奇怪的想法? 我在思考跑了這麼多年,那一場馬拉松最讓小雞記憶深刻?  那一次團練讓我飽嚐痛快的經驗? 又快樂的慢跑有可能嗎?
 
總是我們迷失了方向,要跑得快? 還是跑得多? 快又要多快才罷手? 多又多到什麼樣的一個瓶頸呢?
 
雖然我目前還沒有一個確切的答案告訴您.
 
但是回想過往,那一年那一次,大約是我小學一年級的某個夕陽西下的傍晚,爹地將我們4個小蘿蔔頭集合,還有帶著一只五彩繽紛的風箏,一起往內湖的方向奔跑過去.
 
跑著,叫著,風箏飛舞著,快樂迅速彌漫在空氣中!
 
如今倘若我在任何時候暫時喪失了跑步的興致? 我都會努力將這段記憶拾起!         
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竹北福田魚 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 竹北福田魚 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-05 at 1:58am
我覺得初馬是我最棒的記憶Tongue
05:26:34Tongue
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-05 at 8:10am
文章發表人 竹北福田魚

我覺得初馬是我最棒的記憶Tongue
05:26:34Tongue
初馬我跑了4:12,什麼都記不得,就記得很熱很累,一隻腳跑到抽筋另一隻跑到起水泡.Ouch
 
竹北福田魚真是幸福, 初出社會就嚐到甜頭.Clap
 
 
當竹北福田魚碰到5028大肚魚? 會擦出什麼火花?
 
很期待!LOL
 
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鐵馬小丁 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-05 at 8:27am
初馬是2009/3/1萬金石跑3:47,跑完腳底筋膜炎,腳掌無法落地走路...還以為跑馬一定可以4小時內...待致不是憨人想的那樣,第二馬墾丁馬就熱到爆....
 
我還可以清楚記得媽媽在我國小運動會幫我大聲加油的聲音,不過其實我一直到初入社會都不喜歡跑步,現在卻在跑馬真是事是難料.人生總是充滿轉折,每一個決定都帶來新的風景.
 
 
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文章選項 文章選項   引述 賢 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-05 at 3:06pm
也介紹一首最近大陸節目:
我是歌手   林志炫 的 煙花易冷http://www.youtube.com/watch?v=20jcAjmTIaI
敘說著一千五百年前的故事
...
雞美眉塔樓一樓一樓的蓋,讓人對馬拉松的遐想就一天一天的深
 
老男人現今常靠跑馬回憶填補虛度的日子
 
日昨
 
萬金石與黃顧問一起等待起跑
我倆皆是30年前在金山(萬金石前身)初馬
如今 年華消逝 身軀老邁
雞美眉的呼喚 讓老淚在海浪中翻攪
舉目茫茫 故人何在
 
王乃賢
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肉莉 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-05 at 8:07pm
文章發表人 賢

也介紹一首最近大陸節目:
我是歌手   林志炫 的 煙花易冷http://www.youtube.com/watch?v=20jcAjmTIaI
敘說著一千五百年前的故事
...
雞美眉塔樓一樓一樓的蓋,讓人對馬拉松的遐想就一天一天的深
 
老男人現今常靠跑馬回憶填補虛度的日子
 
日昨
 
萬金石與黃顧問一起等待起跑
我倆皆是30年前在金山(萬金石前身)初馬
如今 年華消逝 身軀老邁
雞美眉的呼喚 讓老淚在海浪中翻攪
舉目茫茫 故人何在
 
 
 
大家千萬不要誤會,照片這頭男主角不是"賢",而是好久不見人影的"老牛"!
 
 
2009的老照片,人事已非小雞還在, 所以親愛的賢哥哥,
 
                 閉上雙眼 伊人在斯
 
 
不知如何的我最近迷上了PO 音樂MV? 就讓我為賢哥哥獻上這一首歌
 
 

Always on my mind 永在我心中

 
Maybe I didn't love you quite as good as I should have也許我沒有好好的愛你
Maybe I didn't hold you quite as often as I could have
也許我不常擁抱你
Little things I should have said and done
每一件該說、該做的事
I just never took the time
我從沒有花時間去做

You were always on my mind/You were always on my mind
但你永遠在我心中//你永遠在我心中

Maybe I didn't hold you all those lonely, lonely times在寂寞時光裡,我也許沒有擁抱著你

And I guess I never told you 
我想我從沒告訴過你
I'm so happy that you're mine
我很高興你屬於我
If I made you feel second best
如果我讓你感覺不是最好的
I'm sorry, I was blind
抱歉,我是盲目的
You were always on my mind/You were always on my mind
但你永遠在我心中/你永遠在我心中

Tell me, tell me that your sweet love hasn't died告訴我,你那甜美的愛尚未逝去
Give me, give me one more chance to keep you satisfied
再給我一次機會來滿足你 

 

 貓王/艾維斯普里斯萊

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竹北福田魚 由上至下檢視
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文章數: 275
文章選項 文章選項   引述 竹北福田魚 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2013-03-06 at 6:27am
5028大肚魚
她姓魚,我也姓魚,她是我同宗的漂亮小妹妹
萬金石我有去跑馬,萬人一起慶祝大肚魚的生日快樂!



我的初馬是2010年3月21日臺北國道馬拉松
3/19早上發生車禍
我騎摩托車.被一女生開汽車正面撞倒在地.在馬路上躺了很久
摩托車彈到車前四~五公尺外.車殼破損非常嚴重
那女生驚恐的一直說:對不起!說要載我去醫院做檢查
我說:沒關係!沒有大傷害.妳可能有急事,妳趕快去處理吧!
我沒留她的姓名與電話,我也沒想要讓她付醫藥費及修車費
我想她一定很擔心,我會要她賠償
(我看她開一台很舊的老爺車,衣著很樸素)
當警察來時,我早已讓她安心的離開了

後來我坐在路旁止痛拉筋一段時間,事後自己再趕快到國術館做治療
左腳貼了四大塊藥布~~膝蓋最痛,右腳只有小外傷
左右手擦傷破皮.右手貼一大塊藥布
同事們一致的反應是~~怎麼沒有叫她賠錢.馬拉松不要去跑了

3/21我擔心的是~~走路一拐一跳的(無法正常走路)
這會影響到馬拉松路跑嗎???
我不想讓人家說,初馬跑不完,假裝車禍,當做跑不完的最佳藉口
我只能告訴我自己,我一定要堅持,我一定要想辦法...跑完它!絕不放棄!
初馬跑不完,我會很丟臉


2010臺北國道馬拉松賽 (沙塵暴)
起跑時我是慢八分多鐘進場的,前面跑快的,早已跑上幾公里了
雖然我腳痛,還是一路上被我追過許多跑者
只要被我追上的跑者,幾乎很少能再追上我了
前面大多是追到參加21公里,實力較弱很少練跑的跑者
直到21公里轉折點之後,追到的跑者,才能確定他是參加42公里的跑者
慢進場,果然有享受追人的快感

車禍所造成的腳痛
起跑時感覺非常的不舒服,但我還是強忍著傷痛拼命跑
起跑速度比平常練習之時慢很多
一直跑到18公里之後,雙腳已經充分熱身完畢
車禍所造成的腳痛此時完全消除
雙腳的感覺已經恢復平常練跑時的感覺
由於平常的練習量不太夠,跑到25公里之後,已漸腳力不支
停下來拉筋也毫無效果
現學老者,雙手大擺動快走~效果不錯~可使雙腳充分休息
跑走跑走,最後6公里只剩48分鐘(5:30關門),此時全身每個地方都在痛
只好眼閉閉拼命跑不敢再停了

跑完終點,又再恢復走路一拐一跳的
我很感謝那位女生,沒有把我當場撞死,還讓我能在時間內跑完初馬
初馬跑完,半年之內,完全沒有練跑,就去報名12月底寶二水庫50k
報名之後才開始非常認真練跑,結果成績只差初馬42秒
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