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99-8-22_光仁陪你慢慢跑(本欄990725截止)
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俊年 由上至下檢視
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文章數: 316 		文章選項 文章選項   引述 俊年 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 99-8-22_光仁陪你慢慢跑(本欄990725截止)
    發表於： 2010-07-07 at 1:32pm

9km:

1.張振成(深灰色)   2.張陳喜芳(七彩色)   3.姚富春(七彩色)   4.張嘉佑(七彩色)

5.黃銘瑞(七彩色)   6.黃世旺(七彩色)     7.陳洋卿(七彩色)   8.李威德(七彩色)

9.吳濠守(七彩色)  10.李嘉樺(七彩色)    11.蔡建春(七彩色)  12.黃建中(七彩色)

13.唐湘東(七彩色)  14.吳紝煒(七彩色)    15林春福(七彩色)  16.呂嘉錫(七彩色)

17.翁培祐(七彩色)  18.林清揚(七彩色)    19.楊坤霖(七彩色) 20 詹益泉(七彩色)

 

3km:

1.2.3.4.

1.5km:

1.2.3.4
練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華..
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小鋐 由上至下檢視
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文章數: 340 		文章選項 文章選項   引述 小鋐 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-07-07 at 10:57pm

9km:

1.張振成(深灰色)   2.張陳喜芳(七彩色)   3.姚富春(七彩色)   4.張嘉佑(七彩色)

5.黃銘瑞(七彩色)   6.黃世旺(七彩色)     7.陳洋卿(七彩色)   8.李威德(七彩色)

9.吳濠守(七彩色)  10.李嘉樺(七彩色)    11.蔡建春(七彩色)  12.黃建中(七彩色)

13.唐湘東(七彩色)  14.吳紝煒(七彩色)    15林春福(七彩色)  16.呂嘉錫(七彩色)

17.翁培祐(七彩色)  18.林清揚(七彩色)    19.楊坤霖(七彩色) 20 詹益泉(七彩色)

21王源鋐(七彩色)

3km:

1.2.3.4.

1.5km:

1.2.3.4
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王世勳 由上至下檢視
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文章數: 1313 		文章選項 文章選項   引述 王世勳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-07-08 at 12:12am
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9km:

1.張振成(深灰色)   2.張陳喜芳(七彩色)   3.姚富春(七彩色)   4.張嘉佑(七彩色)

5.黃銘瑞(七彩色)   6.黃世旺(七彩色)     7.陳洋卿(七彩色)   8.李威德(七彩色)

9.吳濠守(七彩色)  10.李嘉樺(七彩色)    11.蔡建春(七彩色)  12.黃建中(七彩色)

13.唐湘東(七彩色)  14.吳紝煒(七彩色)    15林春福(七彩色)  16.呂嘉錫(七彩色)

17.翁培祐(七彩色)  18.林清揚(七彩色)    19.楊坤霖(七彩色) 20 詹益泉(七彩色)

21王源鋐(七彩色)   22.劉素貞(七彩色)

 
3km:

1.2.3.4.

1.5km:

1.2.3.4
王世勳
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阿里山小雪 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-01-27
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文章數: 1293 		文章選項 文章選項   引述 阿里山小雪 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-07-08 at 1:37am
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9km:

1.張振成(深灰色)   2.張陳喜芳(七彩色)   3.姚富春(七彩色)   4.張嘉佑(七彩色)

5.黃銘瑞(七彩色)   6.黃世旺(七彩色)     7.陳洋卿(七彩色)   8.李威德(七彩色)

9.吳濠守(七彩色)  10.李嘉樺(七彩色)    11.蔡建春(七彩色)  12.黃建中(七彩色)

13.唐湘東(七彩色)  14.吳紝煒(七彩色)    15林春福(七彩色)  16.呂嘉錫(七彩色)

17.翁培祐(七彩色)  18.林清揚(七彩色)    19.楊坤霖(七彩色) 20 詹益泉(七彩色)

21王源鋐(七彩色)   22.劉素貞(七彩色)、23林彥成(七彩色)、24林麗雪(七彩色)、25陳榮裕(七彩色)

 
3km:

1.2.3.4.

1.5km:

1.2.3.4
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cmc0507 由上至下檢視
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文章數: 629 		文章選項 文章選項   引述 cmc0507 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-07-12 at 7:00am
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9km:

1.張振成(深灰色)   2.張陳喜芳(七彩色)   3.姚富春(七彩色)     4.張嘉佑(七彩 色)

5.黃銘瑞(七彩色)   6.黃世旺(七彩色)      7.陳洋卿(七彩色)     8.李威德(七彩 色)

9.吳濠守(七彩色)   10.李嘉樺(七彩色)    11.蔡建春(七彩色)    12.黃建中(七彩色)

 13.唐湘東(七彩色)  14.吳紝煒(七彩色)    15.林春福(七彩色)    16.呂嘉錫(七彩色)

 17.翁培祐(七彩色)  18.林清揚(七彩色)    19.楊坤霖(七彩色)    20.詹益泉(七彩色)

 21.王源鋐(七彩色)  22.劉素貞(七彩色)    23.林彥成(七彩色)    24.林麗雪(七彩色)

 25.陳榮裕(七彩色)  26.張智敏(七彩色)    27.張哲愷(七彩色)

 
3km:

1.2.3.4.

1.5km:

1.2.3.4
張智敏 Chihming Chang
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俊清 由上至下檢視
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文章數: 549 		文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-07-13 at 10:38am
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9km:

1.張振成(深灰色)   2.張陳喜芳(七彩色)   3.姚富春(七彩色)     4.張嘉佑(七彩色)

5.黃銘瑞(七彩色)   6.黃世旺(七彩色)      7.陳洋卿(七彩色)     8.李威德(七彩色)

9.吳濠守(七彩色)   10.李嘉樺(七彩色)    11.蔡建春(七彩色)    12.黃建中(七彩色)

 13.唐湘東(七彩色)  14.吳紝煒(七彩色)    15.林春福(七彩色)    16.呂嘉錫(七彩色)

 17.翁培祐(七彩色)  18.林清揚(七彩色)    19.楊坤霖(七彩色)    20.詹益泉(七彩色)

 21.王源鋐(七彩色)  22.劉素貞(七彩色)    23.林彥成(七彩色)    24.林麗雪(七彩色)

 25.陳榮裕(七彩色)  26.張智敏(七彩色)    27.張哲愷(七彩色)    29.王俊清(七彩色)

 30.王俊傑(七彩色)  31.林牡丹(七彩色)                                               
3km:

1.2.3.4.

1.5km:

1.2.3.4
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.
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王坤樹 由上至下檢視
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-07-13 at 10:56am
這個主題不是「陪你慢慢跑」嗎？
 
俊清源鋐丫福阿德阿卿.......你們這些快腿來幹什麼？ Big%20smile
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小鋐 由上至下檢視
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文章數: 340 		文章選項 文章選項   引述 小鋐 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-07-15 at 11:38pm
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9km:

1.張振成(深灰色)   2.張陳喜芳(七彩色)   3.姚富春(七彩色)     4.張嘉佑(七彩色)

5.黃銘瑞(七彩色)   6.黃世旺(七彩色)      7.陳洋卿(七彩色)     8.李威德(七彩色)

9.吳濠守(七彩色)   10.李嘉樺(七彩色)    11.蔡建春(七彩色)    12.黃建中(七彩色)

 13.唐湘東(七彩色)  14.吳紝煒(七彩色)    15.林春福(七彩色)    16.呂嘉錫(七彩色)

 17.翁培祐(七彩色)  18.林清揚(七彩色)    19.楊坤霖(七彩色)    20.詹益泉(七彩色)

 21.王源鋐(七彩色)  22.劉素貞(七彩色)    23.林彥成(七彩色)    24.林麗雪(七彩色)

 25.陳榮裕(七彩色)  26.張智敏(七彩色)    27.張哲愷(七彩色)    29.王俊清(七彩色)

 30.王俊傑(七彩色)  31.林牡丹(七彩色)    32.黃銓仁 (七彩色)源鋐帳戶扣繳                                     
3km:

1.2.3.4.

1.5km:

1.2.3.4
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許正輝x 由上至下檢視
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9km:

1.張振成(深灰色)   2.張陳喜芳(七彩色)   3.姚富春(七彩色)     4.張嘉佑(七彩色)

5.黃銘瑞(七彩色)   6.黃世旺(七彩色)      7.陳洋卿(七彩色)     8.李威德(七彩色)

9.吳濠守(七彩色)   10.李嘉樺(七彩色)    11.蔡建春(七彩色)    12.黃建中(七彩色)

 13.唐湘東(七彩色)  14.吳紝煒(七彩色)    15.林春福(七彩色)    16.呂嘉錫(七彩色)

 17.翁培祐(七彩色)  18.林清揚(七彩色)    19.楊坤霖(七彩色)    20.詹益泉(七彩色)

 21.王源鋐(七彩色)  22.劉素貞(七彩色)    23.林彥成(七彩色)    24.林麗雪(七彩色)

 25.陳榮裕(七彩色)  26.張智敏(七彩色)    27.張哲愷(七彩色)    29.王俊清(七彩色)

 30.王俊傑(七彩色)  31.林牡丹(七彩色)    32.黃銓仁 (七彩色)源鋐帳戶扣繳  
 33.許正輝(七彩色)                                     
3km:

1.2.3.4.

1.5km:

1.2.3.4
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1.張振成(深灰色)   2.張陳喜芳(七彩色)   3.姚富春(七彩色)     4.張嘉佑(七彩色)

5.黃銘瑞(七彩色)   6.黃世旺(七彩色)      7.陳洋卿(七彩色)     8.李威德(七彩色)

9.吳濠守(七彩色)   10.李嘉樺(七彩色)    11.蔡建春(七彩色)    12.黃建中(七彩色)

 13.唐湘東(七彩色)  14.吳紝煒(七彩色)    15.林春福(七彩色)    16.呂嘉錫(七彩色)

 17.翁培祐(七彩色)  18.林清揚(七彩色)    19.楊坤霖(七彩色)    20.詹益泉(七彩色)

 21.王源鋐(七彩色)  22.劉素貞(七彩色)    23.林彥成(七彩色)    24.林麗雪(七彩色)

 25.陳榮裕(七彩色)  26.張智敏(七彩色)    27.張哲愷(七彩色)    29.王俊清(七彩色)

 30.王俊傑(七彩色)  31.林牡丹(七彩色)    32.黃銓仁 (七彩色)源鋐帳戶扣繳  
 33.許正輝(七彩色)  34.陳俊年(深灰色)    35.陳士元 (深灰色)俊年
 36.張景鳳(深灰)俊年37.王嘉琪(深灰)俊年 38.溫敏智(深灰)俊年  39. 邱煒哲(深灰)俊年  
 40.鄭俊麟(深灰)俊年41.楊生永(深灰)俊年 42.陳吳帆(七彩)俊年  43. 張哲祥(七彩)俊年       
3km:

1.2.3.4.

1.5km:

1.2.3.4



編輯者 俊年 - 2010-07-20 at 5:46pm
練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華..
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