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一百零一年風城十八尖山無名馬拉松 |
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作者 | |
flyingpossible ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2011-10-02 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 13 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2012-01-19 at 3:32pm |
總算弄明白那3185,550的意思了,我都跑到寶山路口那個欄杆去,坡太陡了,,, 開春后我也爭取領個完跑證書
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建功老頭 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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![]() 101 第一號 跨年無名馬
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建功老頭 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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建功老頭 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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redc27 ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2011-06-04 位置: 新竹縣 線上狀態: 離線 文章數: 8 |
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寶山入口處那個大陡坡~跑下坡的時候已經陡到會傷腳,我試過很多方法怎麼跑膝蓋都有不舒適感~有一次我練跑時看到一個資深跑友跑到早起會電子時計處就沒往寶山路入口處再跑了,從此我也不跑那一段了,那一段不知有沒泰雅馬那大陡坡那麼陡~ |
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http://www.facebook.com/profile.php?id=100002032378722
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阿吉 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2008-11-06 位置: 台灣-新竹 線上狀態: 離線 文章數: 401 |
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在地人在地事
恭喜Recd27兄自我挑戰 一人完成101年十八尖山無名馬拉松 阿吉
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我是一個落地生根在新竹的竹山人
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大岡 ![]() Groupie ![]() ![]() 註冊日期: 2010-01-01 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 86 |
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恭喜RECD27微甘淡甜悠悠晃晃跑完8趟,在地人在地事再添一椿美事。台灣黑熊全程目擊見證之。
劉老師講對了,按這個進度(每二、三天就有人一馬),101張證書大概11月份就用光了。要跑手腳要快,不然就得等到102年啦。
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bg49@ms14.hinet.net
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bee ![]() Senior Member ![]() ![]() 註冊日期: 2009-02-13 位置: 新竹 線上狀態: 離線 文章數: 1590 |
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20120120午跑日記,赤足上班服裝午跑18^3 2+。起跑後不久遇到一位紅衣跑者,(哈,
財吉輝戴鍾標(赤布)(赤B) 輝仔現在正在跑賞茶花18^3無名馬。應該三點前就完成了,等他自己PO上來。跑步嘛,有很多種。其中一種,是自己對自己的肯定,這一味肯定是自己最知道。 編輯者 bee - 2012-01-21 at 12:46am |
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有,引財哥所勉勵過的話大集成,再努力,自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖,路跑地圖,迷路。 |
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建功老頭 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2010-07-29 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 574 |
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喝優! 一日兩證書~~跑完將成績PO上,立即製作"完成證書"喔~恭喜
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redc27 ![]() 新手上路 ![]() ![]() 註冊日期: 2011-06-04 位置: 新竹縣 線上狀態: 離線 文章數: 8 |
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阿吉 大岡兩位前輩搞錯了~我還沒完成啦~ 我lsd最多練到5躺而已 現已知道正確距離~擇日挑戰... |
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