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飛虎常跑團訓時間.活動感言專欄: |
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陳福堂 
Senior Member 
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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 主題: 飛虎常跑團訓時間.活動感言專欄:發表於： 2013-06-18 at 6:47am |
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暑假特訓..來一個組別接力對抗賽..比如每組出8 位..每人5公里.共40公里...看那一組勝出..成為魔王組
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大仁哥
Senior Member
註冊日期: 2012-06-17 線上狀態: 離線 文章數: 195 |
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發表於： 2013-06-17 at 11:10pm |
有圖有真相，恭喜火車伯  飛虎35K補給灰熊讚☆ |
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2013-06-17 at 5:02pm |
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殺氣騰騰..瑞氣千條..
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阿立
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 線上狀態: 離線 文章數: 205 |
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發表於： 2013-06-17 at 4:01pm |
這證明教授您的心臟還很有力，我現在1KM跑5分鐘就很喘了！  |
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陳福堂
Senior Member
註冊日期: 2009-01-05 線上狀態: 離線 文章數: 998 |
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發表於： 2013-06-17 at 12:02pm |
 
恭喜==火車伯---快五十馬了..加油..GO GO GO
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3摳
Senior Member
註冊日期: 2012-07-13 線上狀態: 離線 文章數: 452 |
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發表於： 2013-06-17 at 8:33am |
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恭喜偶們2組組仔頭--火車伯完成40馬!!! |
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飛虎豆瓣醬
Groupie 
註冊日期: 2013-01-12 線上狀態: 離線 文章數: 82 |
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發表於： 2013-06-17 at 6:20am |
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健康的跑
Senior Member
註冊日期: 2013-01-01 線上狀態: 離線 文章數: 182 |
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發表於： 2013-06-16 at 9:19pm |
火車伯~恭喜"40不惑"達陣成功~~你的狀況真的像40~噗~噗~噗∼ |
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火車伯
Senior Member
註冊日期: 2010-09-09 位置: 雲林飛虎 線上狀態: 離線 文章數: 1259 |
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發表於： 2013-06-16 at 9:10pm |
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「烤肉」時心裡就想著飛虎補給站，原本三哥說32.5K，一看沒有 |
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飛虎信箱 train588@yahoo.com.tw
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菜勝庸
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
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發表於： 2013-06-16 at 7:37pm |
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火車伯在排出很多鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質之後馬上又補充了好東西~爽啦!!
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健人就是腳勤
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，還好偶瞭解三哥的習性，撑著身子耐心的往下一站 ，終於來到35K最親切的補給站，三哥、三嫂、阿玉姊、棄賽補給的陳副總幹事.....等等，熱心招乎火車伯最想要的美如，一口氣喝下兩瓶再上路....爽爽的完成最後7K....火車伯第40馬入袋。