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2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松
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阿偉 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-06-14
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文章數: 1 		文章選項 文章選項   引述 阿偉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2009/7/5億載金城丫南假日馬拉松
    發表於： 2009-06-14 at 1:13pm
我也是初馬~已經報名了，希望能順利完賽
541 蕭嘉偉
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whm 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-06-11
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文章數: 2 		文章選項 文章選項   引述 whm 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-06-14 at 7:21pm
654 姜有成
報名初馬
                      謝謝
 
 
 
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老貓陳 由上至下檢視
站務管理
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註冊日期: 2008-04-11
位置: 桃園縣
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文章數: 5408 		文章選項 文章選項   引述 老貓陳 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-06-15 at 4:23am

阿達兄，南台灣初馬可以算嗎？去年在ING跑初馬真沒意思，而且還是末代的！

媽媽是台南關廟人，這場馬拉松對我來講跑起來特別有意義。
對不起，我是來亂的！
健康快樂跑，少病少煩惱！
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Mark Kao 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-06-15
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文章數: 1 		文章選項 文章選項   引述 Mark Kao 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-06-15 at 9:43am

643    高崇欽      男     台南縣

報名初馬

謝謝
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umeume 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-06-15
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文章數: 1 		文章選項 文章選項   引述 umeume 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-06-15 at 9:47am

編號419 林德義  已報名 為初馬 謝謝!
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芳村 由上至下檢視
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註冊日期: 2004-02-03
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 3048 		文章選項 文章選項   引述 芳村 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-06-15 at 9:51am
給這些挑戰初馬的跑友拍拍手ClapClapClap，再給個良心建議，多排一些耐熱訓練，六月的台北已熱的不得了，便何況是七月的南部
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呂勝宏 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-25
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文章數: 8 		文章選項 文章選項   引述 呂勝宏 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-06-15 at 9:53am
本(阿公店長跑協)會要『登記初馬獎』，共6位如下：
 
   選手編號  選手姓名
     474       許營對
     475       陸振輝
     477       戴恩徳
     481       管大緯
     483       丁俊雄  
     485       胡靜雯 
     謝謝！  
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飛龍 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-06
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文章數: 1552 		文章選項 文章選項   引述 飛龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-06-15 at 9:57am

初馬者大集合，南台灣的熱不是蓋的，當天應再增加一項節目 ，請初馬者發表心得。對不起，我也是來亂的，祝初馬者戰成功。
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馬拉桑 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-12-07
位置: 高雄 猴子山下
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文章數: 313 		文章選項 文章選項   引述 馬拉桑 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-06-15 at 10:02am
怎麼有那麼多人將第一次獻給阿達ㄚ.....
阿達責任重大歐
我的建議....
如果跑到一半發現不排汗了
就要立即停止比賽
有中暑的可能
除了注意排汗...排尿也很重要
照理說5小時左右的比賽
無論留多少汗
排一至二次尿是一定要的
排尿時注意顏色...出血或非出血性的深色尿都要注意
總之....
注意馬場安全的啦
我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2009-06-15 at 10:43am
這場假日馬，初馬人出奇的多。
是好事，不過也令人擔憂~~落馬人恐會不少。
 
若高溫，連老馬都受不了，要沒經驗的挑戰者通過42k的熱考驗，真的不容易。
不是來嚇各位，我第一次挑戰長距離就是在夏季午后的永和50k超馬，只完成30k就撐不下去，沒經驗又熱的受不了，結果就是這樣。Dead
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