萬統盃國際超馬

朝文:游正通-游冠軍行再次確認:

4/29  B-18:35   住海洋飯店

4/30  住安通溫泉

5/1   17:31回台北

謝謝!   他說不會再改了.

朝文兄：請幫蕭萬呈、黃郁棠兩位安排單人房  謝謝

永和慢跑萬統盃：行程規劃

4/29
18:10：臺北火車站西三門集合
18:35：T.C.自強1065班次 ，樹林往臺東
21:45：抵達花蓮，赴海洋飯店

4/30
06:00：比賽開始
17:00：比賽結束，選手與家屬稍事休息，分批前往安通溫泉盥洗
18:30：晚餐，安通溫泉
20:00：泡溫泉SPA，請自備泳衣、泳帽、大毛巾，泡湯費用住宿費內包

5/1
七點前可於安通附近晨跑
07:00：早餐，安通溫泉，早餐費用住宿費內包
08:00：出發前往農場放行李，野餐食物飲水上車
09:00：出發前往南安瀑布
09:30：南安瀑布，勇腳者請準備下車，至山風登山口約4km
10:00：山風登山口出發，請帶足食物飲水，貨車備有剩餘補給品、刈包、三明治、水果
13:00：回到登山口，準備野餐
14:00：離開瓦拉米，前往農場
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由於上午行程頗趕，如果離開瓦拉米後要直接到金針山，預估車程如下：
14:00-15:00 前往金針山
15:00-15:30 金針山上坡
15:30-16:00 金針山頂遊憩
16:00-16:30 金針山下坡
16:30-17:00 離開金針山，回玉里
看起來不大可能完成，
除非要求安通溫泉提早一小時供應早餐。
但考量前日精力耗費，多睡一個小時，行程排鬆點也不錯，
且相較金針山而言，瓦拉米的可看性較高，
建議放棄金針山的行程。

如果還是非常渴望能去金針山，請提早離開瓦拉米，並自行設法前往。
也請於17:00前回到農場。
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如果放棄金針山的行程，
預計可以15:00離開瓦拉米，
10:00-15:00共5小時的時間，
腳程特快的人應可到瓦拉米，來回計28k
腳程頗快的人應可到黃麻一號橋，來回計19.5k
不大想走路的人，走到山風二號橋下，就可以準備玩水了，來回計4k
看起來是比較好的安排，
還可以留一點時間參觀農場，採採木瓜
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17:00：離開農場，於市集採買晚餐與火車上飲食
17:31：搭上幸福的末班車，T.C.自強1060班次 ，臺東往樹林
21:52：抵達臺北車站


以上為初步規劃之行程，若有更好的建議歡迎提供


編輯者 odamn

鍚能兄：因個人信箱有問題 你交辦友人萬統報名資料尚未收到 煩請由本版“個人簡訊匣傳遞“ 謝謝

象錄.朝文兄,辛苦了!

陳永泉報名如下，麻煩了！

報名：50K 
*去車：B
*回車：A
*4/29住宿：A
*4/30住宿：N
*甲餐：N
*乙餐：N

感恩.謝謝!